ᲔᲡ ᲐᲠᲘᲡ BLOATING ᲗᲣ ᲛᲣᲪᲚᲘᲡ ᲪᲮᲘᲛᲘ? 4 ᲜᲘᲨᲐᲜᲘ, ᲠᲝᲛᲔᲚᲘᲪ ᲓᲐᲒᲔᲮᲛᲐᲠᲔᲑᲐᲗ ᲘᲞᲝᲕᲝᲗ ᲒᲐᲜᲡᲮᲕᲐᲕᲔᲑᲐ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი Wellness oi-Shivangi Karn ავტორი შივანგი კარნი 2020 წლის 10 იანვარს

შეიძლება გქონიათ დღეები, როდესაც იფიქრებდით, რომ მოულოდნელად მუცლის ცხიმი მოგივიდათ, შემდეგ კი უგულებელყოფთ იმ შეგრძნებას, რომ ის მხოლოდ ბავშვის ცხიმია, სანამ არ გადიდდება და არ გამკვრივდება თქვენი კუჭი, მოგიწევთ მოუსვენრობის შეგრძნება. ფაქტია, რომ მუცლის შებერილობა ყოველთვის არ არის წონის მომატების ან ცხიმის დაგროვების შეშუპება შეიძლება ამის მთავარი ფარული დამნაშავე იყოს.

მეგან მარკლის ბავშვის მუწუკი

ცხიმიც და შებერილობაც განსხვავდება ერთმანეთისგან მიზეზების და მათთან დაკავშირებული პოტენციური ჯანმრთელობის საკითხების გათვალისწინებით. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა განსხვავებაა ამ ორს შორის, რადგან მათი მკურნალობის მეთოდების არასწორმა მიდგომამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანს.

აქ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ განსხვავება მუცლის ცხიმსა და შეშუპებას შორის.

1. მუცლის ცხიმი ფართოდ არის გავრცელებული, ხოლო შეშუპება ლოკალიზებულია

ამ ორს შორის განსხვავების დასადგენად საუკეთესო გზაა მისი ფიზიკური გარეგნობა. მუცლის ცხიმში გამონაყარი არა მხოლოდ კუჭით, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებით შემოიფარგლება შეშუპების დროს ჭარბი ცხიმის დაგროვების გამო, მხოლოდ კუჭის ამოსვლა ხდება გაზების ჭარბი გამომუშავების გამო.

2. მუცლის ცხიმი ღრუბელია, ხოლო შეშუპება მჭიდროა

იმის გასაგებად, თუ რა განსხვავებაა ამ ორს შორის, დააჭირეთ მუცელს და გრძნობთ, ღრუბელია თუ მჭიდრო. ღრუბლოვანი კუჭი არის ცხიმის დაგროვების ნიშანი, ხოლო კუჭში დაჭიმულობა ასახავს შეშუპებას. ეს განპირობებულია მუცლის და დიაფრაგმული კუნთების რეფლექსური კონტროლით, რაც იწვევს მუცლის კუნთების დაჭიმულობას პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ შეშუპება.

3. მუცლის ცხიმი მუდმივია, ხოლო შეშუპება მუდამ იცვლება

ცხიმსა და შეშუპებას შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავება ის არის, რომ მუცლის ცხიმში კუჭის ზომა უცვლელი რჩება, რადგან ეს ცხიმების დაგროვებაა, რომლის შემცირებასაც დრო სჭირდება, ხოლო შეშუპების დროს, კუჭის ზომა იცვლება მთელი დღის განმავლობაში და ნორმალურია დღეში.

შინაური საშუალებები მენსტრუალური ტკივილის დროს მენსტრუაციის დროს

4. მუცლის ცხიმი უმტკივნეულოა, ხოლო შეშუპება მტკივნეულია

მუცლის ცხიმი გამოვლენილია კუჭის უმტკივნეულო გამონაყრით, როდესაც დაჭიმულია მუცლის შებერილობის დროს, მტკივნეული გამოცდილება და ფიზიკური დისკომფორტი. ეს გამოწვეულია მუცლის ღრუს გაზის ჭარბი დაგროვებით ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.

შეშუპების ხშირი მიზეზები

შეშუპება გამოწვეულია მრავალი მიზეზით. გაბერილობის ზოგიერთი ძირითადი მიზეზია:

მაღალი ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა კომბოსტო და ხახვი
ჭარბი ჭამა ან სწრაფი კვება
სამედიცინო პირობები, როგორიცაა ლაქტოზას აუტანლობა ან ხორბლის ალერგია
მარილის ჭარბი მოხმარება
სხეულში წყლის ნაკლებობა
Სტრესი
მენსტრუაცია
ძილის წესის შეცვლა

როგორ გაუმკლავდეთ bloated კუჭის

1. იყავით დატენიანებული მთელი დღის განმავლობაში

ფენიანი ჭრა გრძელი თმისთვის

2. მოიხმარეთ მაღალი ცილების დიეტები

3. შეამცირეთ ნახშირწყლები

ფორთოხლის წვენის სარგებელი კანისთვის

4. ჭამეთ უფრო მცირე ზომის კვება უფრო ხშირად

5. იარეთ ყოველი ჭამის შემდეგ

6. მოერიდეთ სოდასა და გაზირებულ სასმელებს

7. იყავი ფიზიკურად აქტიური მთელი დღის განმავლობაში

დასკვნითი შენიშვნა:

მუცლის შებერილობა დროებითი პერიოდისთვისაა და ხშირად ის გარკვეული მედიკამენტებით იწყნარებს, ხოლო მუცლის ცხიმი დიდხანს გრძელდება და საჭიროა ფიზიკური ვარჯიში და დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, რომ შემცირდეს. პირველი ხშირად გამოწვეულია კუჭ-ნაწლავის საჭმლის მონელების გამო, რაც იწვევს გაზების ჭარბი წარმოქმნას, რის შედეგადაც კუჭის გამონადენი ხდება, ხოლო მეორე - მუცლის არეში ცხიმის დაგროვების გამო. ადამიანები ხშირად უშვებენ შეცდომას, როდესაც მუცლის ცხიმად მიიჩნევენ თავიანთ შეშუპებას და უგულებელყოფენ მკურნალობას, რასაც ჯანმრთელობის სხვა გართულებები მოაქვს. ამრიგად, ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშნების გათვალისწინებით, გაიგეთ გამონაყარი მუცლის უკან ზუსტი მიზეზი და მიმართეთ სწორ სამედიცინო დახმარებას.