ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- Yonex-Sunrise India Open 2021 დაინიშნა მაისში, რომელიც დახურულ კარს მიღმა გაიმართება
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ცხიმები უფრო სწრაფად იწვის ამ Cumin, cumin home საშუალებით | თუ გსურთ წონაში დაკლება, მიირთვით ამგვარი კონიაკი. ბოლდსკიკუმინი, ასევე ცნობილი როგორც jeera, არის მიწიერი, ნიგვზიანი გარკვეულწილად მწარე სანელებელი, რომელიც ხელმისაწვდომია ინდოეთში და სხვა ქვეყნებში. იცით, რომ ამ სანელებელს აქვს წონის დაკარგვის უნიკალური ძალაც?
მუცლის ცხიმის დაკარგვა შეგიძლიათ მხოლოდ 20 დღის განმავლობაში, თუ რეგულარულად ჭამთ კუმინს. ასევე, თქვენი სხეულის საერთო წონა შეიძლება შემცირდეს ყოველდღიური კუმისის ჭამის შემდეგ.
88 წონის ქალზე წონის დაკლების შესაძლებლობის გამო კუმინზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ კუმინი ძალზე ეფექტურია წონის დაკლებისთვის.
ეს ხელს უწყობს კალორიების სწრაფად დაწვას მეტაბოლიზმის სიჩქარისა და საჭმლის მონელების გზით. წონის დაკარგვის შესაძლებლობების გარდა, კუმინს აქვს მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის მრავალი სხვა სარგებელი.
ის ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს, ხელს უშლის გულის შეტევას, ზრდის მეხსიერებას, აძლიერებს იმუნიტეტს, მკურნალობს ანემიას, ზრდის საჭმლის მონელებას, ხელს უშლის გაზები და bloating და ა.შ.
ამ სტატიაში ჩვენ აღვნიშნეთ კუმის გამოყენების წონის დაკლების სხვადასხვა მეთოდი. კუმინი (jeera) ასევე ძალიან ეფექტურია მუცლის ცხიმის შესამცირებლად სულ რაღაც 15 დღეში.
ყოველდღიურად დალიეთ ან ჭამეთ კუმინის ფხვნილი, რომ ჯადოსნური შედეგი მიიღოთ. წაიკითხეთ სტატია, რომ იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ კუმინი წონის დაკლებისთვის.
კუმინის წონის დაკლების სასმელი
2 სუფრის კოვზი კუმისის თესლი გაჟღენთილ წყალში მთელი ღამის განმავლობაში და დილით აადუღეთ თესლი. გაფილტრეთ იგი, რომ ამოიღონ თესლი და გაწურეთ ნახევრად დაჭრილი ლიმონი. დალიეთ ცარიელი კუჭის ქვეშ ყოველ დილით 2 კვირის განმავლობაში წონის სწრაფი დაკლების მიზნით.
კირნის ფხვნილი იოგურტით წონის დაკლების მიზნით
კვლიუმის მოხმარება მრავალი ფორმით შეიძლება წონის დაკლებისთვის. შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი კუმისის ფხვნილი 5 გრამ იოგურტს და ის ყოველდღიურად მიიღეთ.
კუმის გამოყენების წონის დაკარგვის სხვა გზები
კუმისის ჭამის სხვა გზებია 3 გრამი კუმისის ფხვნილის წყალში შერევა თაფლის რამდენიმე წვეთთან და მოგვიანებით დალევა. გააკეთეთ ბოსტნეულის წვნიანი და დაამატეთ მასში ერთი ჩაის კოვზი კუმინი. დაამატეთ იგი უბრალო ყავისფერ ბრინჯს, რომელიც არა მხოლოდ აძლიერებს მის არომატს, არამედ ზრდის წონის დაკლების თვისებებს.
წონის დაკლება ლიმნით, ჯანჯაფილით და კვლიით
ეს არის წონის დაკარგვის კუმისის ერთ-ერთი ეფექტური რეცეპტი. კოჭა და ლიმონი ზრდის კუმინის თესლის წონის დაკლების უნარს. წონის დასაკლებად კერძი რომ დაამზადოთ, გახეხეთ კოჭა და წყალში მოხარშეთ სტაფილო და სხვა ბოსტნეული. ბოსტნეულს წაუსვით კირნის ფხვნილი, ლიმონის წვენი, გახეხილი კოჭა და მიირთვით სადილად.
კუმინი დნება მუცლის ცხიმს
კუმინი ეხმარება ზედმეტი კალორიების დაწვას და ასევე დნება მუცლის ცხიმი. კუმისის თესლში არსებულ საკვებ ნივთიერებებს და ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ გაზარდონ მეტაბოლიზმი და ამით ჩვენს სხეულს დაეხმაროს კალორიების დაწვაში და მუცლის ცხიმის სწრაფად დნებაში.
კუმინი ზრდის საჭმლის მონელებას და აფერხებს გაზებს
კუმინი ასევე ეხმარება საკვების სწორად მონელებას და ამით ხელს უშლის გაზებს. მუცლის შებერილობა და მეტეორიზმი არის საერთო საკითხები, რომლებიც გამოწვეულია საკვების გაუვნებელყოფით. კუმინი ხელს უშლის გაზების დაგროვებას კუჭსა და ნაწლავებში საკვების სრულ მონელებაში.
ხელს უშლის გულის შეტევას ასევე
კუმინი ასევე აჩერებს ცუდი ცხიმების და ქოლესტერინის შეწოვას ორგანიზმში საკვების საშუალებით. ამიტომ, კუმინი ეხმარება წონის დაკლებას და ასევე ამცირებს ინფარქტისა და ინსულტის რისკს.
