ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- სამი მეთევზე ეშინოდა მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი შეეჯახა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს სამაგისტრო პროგრამებიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ხშირად გვირჩევენ, რომ რეგულარულად დავლიოთ რძე. რძის პროდუქტები, როგორიცაა რძე და იოგურტი, ნამდვილად ჯანსაღია ორგანიზმისთვის. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, ცილებით და ნუტრიენტებით. ამასთან, ძალიან ცოტა ადამიანს შეუძლია ყოველდღე გაატაროს ერთი ჭიქა რძე. რძის გემო ან სუნი ან ეფექტი მათ სძულს რძის პროდუქტი. ბევრი ადამიანი ჩივის, რომ რძე იწვევს მჟავიანობას, კუჭის პრობლემებს, ყაბზობას და აუარესებს გაციებას და ხველებას.
მთავარი კითხვაა, იწვევს თუ არა რძე ამ ჯანმრთელობის პრობლემებს? მოდით გაირკვეს ...
რძე იწვევს ...
Მჟავა რეფლუქს: კუჭის ერთ-ერთი საერთო პრობლემა, რომელსაც რძე იწვევს, არის მჟავიანობა. თუ რძეს ცარიელ კუჭში სვამთ, შეიძლება მჟავას უკმარისობა განიცადოთ. კუჭის მჟავას წარმოქმნის ზრდა და საყლაპავში დასუსტებული კუჭის კუნთი არის მჟავა რეფლუქსის ძირითადი მიზეზები. ასევე რძეს აქვს გაჯერებული ცხიმი, რომელიც ამშვიდებს კუნთს და იხსნება. საყლაპავის ქვედა სფინქტერი (საყლაპავის კუნთი) ხელს უშლის რეფლუქსს. ის იხსნება, როდესაც რამეს სვამთ ან ჭამთ, შემდეგ კი ისევ იკუმშება. თუ ის ფხვიერია, მჟავა წარმოიქმნება. ითვლება, რომ თუ რძე გაქვთ სადილის შემდეგ, ის ამშვიდებს კუჭის ანთებას და გულის დამწვრობას.
მჟავიანობა: მჟავა რეფლუქსის გარდა, რძე ასევე იწვევს მჟავიანობას. რძის და გაჯერებული ცხიმების მჟავე ბუნებამ შეიძლება გამოიწვიოს მჟავიანობა. მაგალითად ძროხის რძე არის მჟავე. ამასთან, ყველას არ აწუხებს მჟავიანობა რძის სმის შემდეგ. თუ რძეს ცარიელ კუჭში სვამთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის პრობლემები და თავის ტკივილი. ასე რომ, ყოველთვის მიირთვით რძით რამე, რომ თავიდან აიცილოთ ასეთი პრობლემები. ადამიანები, რომლებსაც მჟავიანობა აწუხებთ რძის დალევის შემდეგ, თავი უნდა აარიდონ ამ რძის პროდუქტს.
ყაბზობა: ცილების შეუწყნარებლობა ბევრ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. საჭმლის მომნელებელი სისტემის უუნარობა დაამუშავოს ცილები რძედან, ხშირად იწვევს ყაბზობას. ასევე ცნობილია, როგორც რძის აუტანლობა. საჭმლის მომნელებელი სისტემა სათანადო ფუნქციონირებას არ ახდენს რძის პროტეინების საჭმლის მონელებაზე, რაც არღვევს ნაწლავის მოძრაობას. წვრილი ნაწლავი ფუნქციონირებს ნელა და ეს ამკვრივებს განავალს. თუ რძით ან სხვა რძის პროდუქტების გამო გაქვთ ყაბზობა, გამოირიცხეთ ისინი თქვენი დიეტის სიიდან. კალციუმისა და ვიტამინების ალტერნატივები, როგორიცაა საკვები ან ექიმის მიერ დანიშნული ვიტამინის დამატებები, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
მუწუკები იცოდით, რომ არ არსებობს რძის გამონაყარის დიეტა? თუ თქვენ მუწუკები გაქვთ, ამის მიზეზი რძე შეიძლება იყოს. ტესტოსტერონის ჰორმონის დისბალანსი (მამაკაცებსა და ქალებში), ცხიმოვან ჯირკვლებში დიჰიდროტესტოსტერონის (DHT) ცვლილებები იწვევს აკნეს გამონაყარს. რძეს შეუძლია გაზარდოს ანთება სხეულში და ასევე წარმოქმნას მეტი ცხიმი. ეს იწვევს აკნეს გამონაყარს.
ხველა: ითვლება, რომ რძეს შეუძლია გამოიწვიოს ხველასთან დაკავშირებული ყელის პრობლემები. რძის ან რძის შეუწყნარებლობამ შეიძლება გააუარესოს ხველა და ნახველი. რძე ქმნის ლორწოს, ამიტომ, თუ ხველა და ყელის ტკივილი გაწუხებთ, არ დალიოთ რძე, სანამ არ გამოჯანმრთელდებით.
რძე ჯანმრთელობის ყველა ამ პრობლემას იწვევს. თუ რძეზე ალერგია გაქვთ, თავიდან აიცილეთ მისი სმა მთლიანად. რძის გამო ხომ არ განიცდიდით სხვა პრობლემას? გაგვიზიარეთ.
