ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ჩვენი კანის მოვლის რუტინული მსგავსი რამ მუშაობს - წმენდა, შერბილება, დამატენიანებელი და ყოველკვირეული სახის ნიღაბი, არა? შეიძლება თვლით, რომ ეს საკმარისია, მაგრამ არ გყოფნით ერთი გადამწყვეტი ნაბიჯი, რომელსაც შეუძლია განსხვავება გამოიწვიოს - მცენარეული ორთქლი მშრალი კანისთვის, კომბინირებული და ცხიმიანი კანისთვის!
თქვენი კანი წარმოქმნის სებუმს, რომელიც იცავს და ზეთავს კანს. ეს ცხიმი ფოლიკულურ ღიობაში (ეს არის ფორები) ხაფანგში, იწვევს გამონაყარებამდე და გამონაყარს.
ორთქლი სახეზე ოფლიანობს, რაც თავის მხრივ ხსნის ფორებს, ხსნის მკვდარი უჯრედების ზედაპირულ შრეს და ათავისუფლებს ჭუჭყს.
არა მხოლოდ ეს, ის აფართოებს სისხლძარღვებს, რაც ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ეხმარება კანს ნუტრიენტები და ჟანგბადი უკეთ აითვისოს, რაც მას ანათებს.
ამასთან, მშრალი კანისთვის მცენარეულ ორთქლზე საუბრისას ხალხს უამრავი კითხვა აქვს. წმენდის შემდეგ უნდა მიიღონ ორთქლი? რამდენი ხანი უნდა გაგრძელდეს? რომელი მწვანილი უნდა შეიტანოს? ყველა მწვანილი ერთნაირად მოახდენს რეაგირებას კანის სხვადასხვა ტიპისთვის?
ზუსტად ამიტომ ვართ აქ. ორთქლზე არა უმეტეს 5-დან 10 წუთის განმავლობაში. შეზღუდეთ მცენარეული ორთქლი კვირაში ერთხელ. თუ მუწუკებისკენ მიდრეკილი კანი გაქვთ, ჯერ ექიმთან კონსულტაციები გაიარეთ.
თუ მშრალი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ დამატენიანებელი ორთქლის ნარევი და პირიქით ცხიმიანი კანისთვის. გარდა ამისა, აქ მოცემულია ეტაპობრივი მეთოდი, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ კანის მინარევები ბუნებრივი გზით ორთქლით!
Ნაბიჯი 1:
გაასუფთავეთ თქვენი სახე მსუბუქი სარეცხი საშუალებით. თუ თქვენ მიიღებთ ორთქლს სახის გარეცხვის გარეშე, ყველა ჭუჭყიანი და მაკიაჟის ნარჩენები კიდევ უფრო ჩაეშვება ფორებში.
ნაბიჯი 2:
სკრაბი გამოიყენეთ რბილად გრანულირებული სკრაბი წრიული მოძრაობით, ფოკუსირება ცხვირისა და შუბლის მიდამოებზე. გააკეთეთ ეს ერთი წუთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე ჩვეულებრივი წყლით. მშრალი.
ნაბიჯი 3:
ქვაბში დაამატეთ 3 ჭიქა გამოხდილი წყალი და მიიყვანეთ დუღილის წერტილამდე. შეამცირეთ ალი და დაამატეთ 3 წვეთი ვარდის ზეთი. ვარდი ასუფთავებს და ატონიზირებს კანს. ეს შეამსუბუქებს ნებისმიერ ნაწიბურს და კანს არ გაწითლდება.
ნაბიჯი 4:
წყალს დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის ქერქის ფხვნილი. ამ ორთქლში არსებული ლიმონი აშორებს ჭუჭყს კანზე, ახდენს მას დეტოქსიკაციას, რბილობს ბავშვს და ანათებს მუქ ლაქებს
ნაბიჯი 5:
დაბოლოს, დაამატეთ 3 წვეთი გვირილის ზეთი, მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც კლავს ბაქტერიებს და ატენიანებს მშრალ და გაღიზიანებულ კანს.
ნაბიჯი 6:
თუ კანი ზედმეტად გაქვთ ქავილი, დაამატეთ წყალში ნახევარი ჩაის კოვზი ლავანდის გამხმარი ფოთლები. ის გაათავისუფლებს ქავილს, დაამშვიდებს და დაამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს. გარდა ამისა, ეს არის ძალიან ნაზი.
ნაბიჯი 7:
გადაიტანეთ ცხელი ხსნარი დიდ თასში და დადეთ მაგიდაზე. გაიწიეთ თმა სახიდან თავსაფრით. წაიღეთ სახე თასთან ახლოს, მაგრამ არც ისე ახლოს, რომ ის კანზე გაგიწვათ. შეინახეთ რამდენიმე სანტიმეტრის დაშორებით თქვენი სახისა და ორთქლის თასისგან. დაიფარეთ თავი პირსახოცით და აიღეთ ორთქლი 5-დან 10 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 8:
ნებისმიერ მომენტში, თუ ორთქლი ძალიან ცხელა, უფრო შორს დაიხურეთ სახე. მოგვიანებით, რამდენჯერმე გაანადგურეთ სახე ცივი წყლით.
ნაბიჯი 9:
წაიღეთ რამდენიმე წვეთი ვაშლის ძმარი ბამბის ბურთულაში და წაუსვით მთელ სახესა და კისერზე. ძმრის შემკვრელი თვისებები კიდევ უფრო გაწმენდს ფორებს და ატონიზირებს კანს. გააჩერეთ ერთი წუთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე. გააშრეთ რბილი პირსახოცით.
ნაბიჯი 10:
შეიზილეთ სახე სახის მკვებავი კრემით. წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ ორიოდე წუთის განმავლობაში, რომ კრემი კარგად შეიწოვოს.
Რას უნდა ველოდო?
ეს დამატენიანებელი ორთქლის ნაზავი მიანიჭებს თქვენს კანს მორწყულ ბრწყინავს, გახდის კანს სუპერ რბილსა და გარკვევას. ამასთან, უსაფრთხო მხარე რომ იყოს, დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული სტატიაში აღნიშნულ არცერთ ინგრედიენტზე. ასევე, თუ ზედმეტად მშრალი კანი გაქვთ, მიიღეთ მცენარეული ორთქლი არაუმეტეს თვეში ორჯერ!
