ᲡᲔᲖᲐᲛᲘᲡ ᲖᲔᲗᲘ: ᲣᲞᲘᲠᲐᲢᲔᲡᲝᲑᲔᲑᲘ ᲗᲛᲘᲡᲗᲕᲘᲡ ᲓᲐ ᲠᲝᲒᲝᲠ ᲒᲐᲛᲝᲕᲘᲧᲔᲜᲝᲗ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Თმის მოვლა თმის მოვლა oi-Monika Khajuria By მონიკა ხაჯურია 2019 წლის 13 თებერვალს

ეხმარება სეზამის ზეთი ქერტლის სამკურნალოდ? | ბოლდსკი

ჩვენ ყველამ მრავალი გზა შევისწავლეთ სქელი, გრძელი და ძლიერი თმის მისაღწევად. იმ შემთხვევაში, თუ წარმატება არ გქონიათ, ჩვენ შეიძლება უბრალოდ გქონდეთ ის, რაც გჭირდებათ. დღეს ჩვენ მოგიტანთ ზეთს, რომელიც არამარტო გაამყარებს თმას, არამედ მოგიგვარებთ თმის ყველა პრობლემას და ეს არის სეზამის ზეთი.

სეზამის ზეთი გამდიდრებულია ვიტამინი E და B კომპლექსით, ცხიმოვანი მჟავებით, ცილებით და მინერალებით, როგორიცაა კალციუმი, ფოსფორი ^[1] რომ გახდეს თქვენი თმის ძლიერი და ჯანმრთელი. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები ^[ორი] რომ სკალპი ჯანმრთელი და ბაქტერიებისგან თავისუფალია. ის ასევე ხელს უწყობს ქერტლისა და ტილების მოცილებას. ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას.

სეზამის ზეთის უპირატესობები თმისთვის

იგი ღრმად განაპირობებს თქვენს სკალპს და კვებავს თმას.
ეს ხელს უწყობს თმის გაახალგაზრდავებას და დაზიანებული თმის აღდგენას.
ის ეხმარება ქერტლის მკურნალობას.
მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და, შესაბამისად, დაგეხმარებათ დაეხმაროთ ტილებს.
ეს ზრდის სისხლის მიმოქცევას და, შესაბამისად, ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ეს ხელს უშლის თმის დაზიანებას.
იგი კვებავს და ატენიანებს სკალპს.
ეს ხელს უშლის თმის ნაადრევ ჭაღარას.
ეს ეხმარება თმის ცვენის საკითხს.
იგი იცავს ჩვენს თმას მავნე UV სხივებისგან.
ეს ხელს უწყობს გაყოფილი ბოლოების მკურნალობას.

როგორ გამოვიყენოთ სეზამის ზეთი თმისთვის

1. სეზამის ზეთი და თაფლი

თაფლი ხელს უწყობს თქვენს სკალპის ტენიანობის შენარჩუნებას. მას აქვს ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები ^[3] და ინარჩუნებს სკალპის სისუფთავეს და ჯანმრთელობას.

ინგრედიენტები

3 ს / კ სეზამის ზეთი
1 ჩ / კ თაფლი
ცხელი პირსახოცი

Როგორ გამოვიყენო

თასში აურიეთ სეზამის ზეთი და თაფლი.
წაიღეთ ნარევი თითის წვერებზე.
ნაზად შეიზილეთ ნარევი თქვენს სკალპზე და შეიტანეთ თმა.
დარწმუნდით, რომ წაისვით იგი თმის ფესვიდან წვერამდე.
დაფარეთ თმა ცხელი პირსახოცით.
გააჩერეთ 30-40 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.
გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ.

2. სეზამის ზეთი და ქოქოსის ზეთი

ქოქოსის ზეთი შეიცავს ლაურის მჟავას და ხელს უწყობს თმის ცილის შენარჩუნებას. ^[4] ის ზრდის თმის ზრდას და ეხმარება დაზიანებული თმის აღდგენას. ^[5]

ზეთი გრძელი თმის ზრდისთვის

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
2 ს / კ ქოქოსის ზეთი
ცხელი პირსახოცი

Როგორ გამოვიყენო

შეურიეთ ორივე ზეთი თასში.
წაიღეთ ნარევი თითის წვერებზე.
ნაზად შეიზილეთ იგი თავის კანზე და შეიტანეთ თმა.
დარწმუნდით, რომ წაისვით იგი ფესვიდან წვერამდე.
დაფარეთ თმა ცხელი პირსახოცით.
გააჩერეთ 30-40 წუთი.
ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნის გამოყენებით.

3. სეზამის ზეთი და ნუშის ზეთი

ნუშის ზეთი მდიდარია A, C, E და B ვიტამინებით და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით. ეს აძლიერებს თმას და კვებავს თმის ფოლიკულს.

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
2 ს / კ ნუშის ზეთი
ცხელი პირსახოცი

Როგორ გამოვიყენო

შეურიეთ ორივე ზეთი თასში.
წაიღეთ ნარევი თითის წვერებზე.
ნაზად შეიზილეთ იგი თავის კანზე და შეიტანეთ თმა.
თავი დაახურეთ ცხელი პირსახოცით.
გააჩერეთ 30-40 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.

4. სეზამის ზეთი და ზეითუნის ზეთი

ზეითუნის ზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ის ხელს უწყობს თმის დაზიანების თავიდან აცილებას. ის შეიცავს A და E ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდის ზრდას. ^[6]

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
2 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ გამოვიყენო

აურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად თასში.
წაისვით ნარევი თმაზე ფესვიდან წვერამდე.
დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.

5. სეზამის ზეთი და ალოე ვერა

ალოე ვერა მკურნალობს თმის დაზიანებას. მას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, რაც ხელს უწყობს სკალპის სისუფთავეს და ქერტლის მკურნალობას. ^[7]

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
2 ს / კ ალოე ვერას გელი

Როგორ გამოვიყენო

აურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად.
გააცხელეთ ნარევი.
გავაგრილოთ.
წაისვით ნარევი თავის კანზე და თმაზე.
გააჩერეთ 30-45 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.
გამოიყენეთ ეს კვირაში 2-3-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

6. სეზამის ზეთი და ავოკადო

ავოკადო მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ხელს უშლის თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას. ^[8] ის შეიცავს A, C და E ვიტამინებს და კალიუმს ^[9] და ისინი ხელს უწყობენ სკალპის კვებას.

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
1 მწიფე ავოკადო

Როგორ გამოვიყენო

განათავსეთ ავოკადო თასში და კარგად გაანადგურეთ.
დაამატეთ სეზამის ზეთი თასს და დააბლენდერეთ, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.
წაისვით პასტა თქვენს სკალპზე და თმაზე.
დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.

7. სეზამის ზეთი და იოგურტი

იოგურტი შეიცავს რძემჟავას და ცილებს. ის ასუფთავებს სკალპს და ხელს უწყობს თმის ზრდას.

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
1 ს / კ იოგურტი
& frac12 tsp კურკუმა
საშხაპე ქუდი

Როგორ გამოვიყენო

თასში აურიეთ სეზამის ზეთი და იოგურტი.
მასში დაამატეთ კურკუმა და კარგად დააბლენდერეთ, რომ მიიღოთ პასტა.
წაისვით პასტა თმაზე ფესვიდან წვერამდე.
დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
დაიბანეთ თმა შამპუნით და კონდიციონერით.
გავაჩეროთ ჰაერში.
გამოიყენეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

8. სეზამის ზეთი და ცერეცოს თესლი

ფენუგრკი დამამშვიდებლად მოქმედებს თავის კანზე. მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, ის დაგეხმარებათ ქერტლის მკურნალობაში.

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
2 ს / კ ცერეცოს თესლი
ქილა
ქვაბი მდუღარე წყალში
ცხელი პირსახოცი

Როგორ გამოვიყენო

ქილაში დაამატეთ ცერეცოს თესლი და სეზამის ზეთი.
განათავსეთ ეს ქილა მდუღარე წყალში და გაათბეთ დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში.
გავაგრილოთ.
წაიღეთ ნარევი თითის წვერებზე.
ნაზად შეიზილეთ იგი თქვენს სკალპზე და შეიმუშავეთ თმის სიგრძეზე.
თავი დაფარეთ ცხელი პირსახოცით.
გააჩერეთ 30-40 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.
გამოიყენეთ ეს კვირაში 2-3-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

9. სეზამის ზეთი და კოჭა

ჯანჯაფილი განაპირობებს თმას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური თვისებები, რაც ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას. ^[10]

ინგრედიენტები

1 ს / კ კოჭას წვენი
2 ს / კ სეზამის ზეთი
ცხელი პირსახოცი

Როგორ გამოვიყენო

აურიეთ ქუნჯუთის ზეთი და კოჭას წვენი თასში და კარგად დააბლენდერეთ.
წაიღეთ ნარევი თითის წვერებზე.
ნაზად შეიზილეთ ნარევი თქვენს სკალპზე და შეიმუშავეთ თმის სიგრძეზე.
დაფარეთ ჩვენი თავი ცხელი პირსახოცით.
გააჩერეთ 30-40 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.

10. სეზამის ზეთი და კვერცხი

მინერალებით და ცილებით გამდიდრებული კვერცხები ხელს უშლის თმის დაზიანებას. ისინი კვებავენ სკალპს და ხელს უწყობენ თმის ზრდას. ^{[თერთმეტი]}

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
1 მთელი კვერცხი

Როგორ გამოვიყენო

გახსენით კვერცხი თასში და ათქვიფეთ.
დაამატეთ ზეთი თასში და სცემეთ მათ ერთად.
წაისვით სკალპზე და თმაზე.
დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით და ცივი წყლით.

11. სეზამის ზეთი და ქარის ფოთლები

მდიდარია ბეტა-კაროტინით და ცილებით ^[12] , curry ფოთლები ხელს უწყობენ თმის ზრდას. მათ აქვთ ამინომჟავები და ანტიოქსიდანტები ^[13] რომ აძლიერებს თმის ფოლიკულებს. მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას. ეს ასევე ხელს უშლის თმის ნაადრევ ჭაღარას.

მუქი ტუჩები ვარდისფერ ტუჩებამდე სახლის საშუალება

ინგრედიენტები

3 ს / კ სეზამის ზეთი
კორი ფოთლების რამოდენიმე ნაწილი
ქვაბი
ცხელი პირსახოცი

Როგორ გამოვიყენო

ქვაბში ჩადეთ სეზამის ზეთი და გაათბეთ.
ქვაბში დაამატეთ კარლის ფოთლები.
გააცხელეთ ისინი ერთად, სანამ ნახავთ შავ ნარჩენებს curry ფოთლების გარშემო.
გავაგრილოთ.
წაიღეთ ზეთი თითის წვერებზე.
შეიზილეთ ზეთი თავის კანზე და შეიმუშავეთ თმის სიგრძეზე.
თავი დაახურეთ ცხელი პირსახოცით.
გააჩერეთ 30-40 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი მსუბუქი შამპუნით.

12. სეზამის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი

აბუსალათინის ზეთი მდიდარია ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავებით და რიცინოლეინის მჟავით ^[14] ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს თმის ზრდას. იგი კვებავს თმის ფოლიკულებს და ხელს უშლის თმის ცვენას.

ინგრედიენტები

2 ს / კ სეზამის ზეთი
1 ს / კ აბუსალათინის ზეთი
2-3 წვეთი არგანის ზეთი
2 ს / კ მაიონეზი
ფუნჯი

Როგორ გამოვიყენო

თასში დაამატეთ მაიონეზი და არგანის ზეთი და კარგად აურიეთ.
შემდეგ დაამატეთ აბუსალათინის ზეთი თასში და კარგად აურიეთ.
ახლა დაამატეთ სეზამის ზეთი და ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ, რომ მოხდეს პასტა.
გაჭრა თმა.
ფუნჯის გამოყენებით წაისვით პასტა თმაზე.
დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ იგი შამპუნით და კონდიციონერით.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Pathak, N., Rai, A. K., Kumari, R., & Bhat, K. V. (2014). ღირებულების დამატება სეზამში: პერსპექტივა ბიოაქტიურ კომპონენტებზე სასარგებლო და მომგებიანობის ასამაღლებლად. ფარმაკოგნოზიის მიმოხილვა, 8 (16), 147.
[ორი]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). სეზამის ზეთის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური მოქმედება ათეროსკლეროზზე: აღწერითი ლიტერატურის მიმოხილვა. კურეუსი, 9 (7).
[3]Ediriweera, E. R. H. S. S., & Premarathna, N. Y. S. (2012). ფუტკრის თაფლის სამკურნალო და კოსმეტიკური გამოყენება – მიმოხილვა. აიუ, 33 (2), 178 წ.
[4]Dias, M. F. R. G. (2015). თმის კოსმეტიკა: მიმოხილვა. ტრიქოლოგიის საერთაშორისო ჟურნალი, 7 (1), 2.
[5]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). მინერალური ზეთის, მზესუმზირის ზეთისა და ქოქოსის ზეთის მოქმედება თმის დაზიანების პროფილაქტიკაზე. კოსმეტიკური მეცნიერების ჟურნალი, 54 (2), 175-192.
[6]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). ოლეუროპეინის ადგილობრივი გამოყენება იწვევს ანაგენის თმის ზრდას თელოგენური თაგვის კანში. PloS one, 10 (6), e0129578.
[7]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). ალოე ვერა: სასწაული მცენარეა მისი სამკურნალო და ტრადიციული გამოყენება ინდოეთში. ფარმაკოგნოზიისა და ფიტოქიმიის ჟურნალი, 1 (4), 118-124.
[8]ამერი, კ. (2016). ავოკადო, როგორც ანტიოქსიდანტების მთავარი დიეტური წყარო და მისი პროფილაქტიკური როლი ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებში. ნეიროდეგენერაციული დაავადებებისათვის ბუნებრივი პროდუქტების უპირატესობებში (გვ. 337-354). სპრინგერი, ჩამი.
[9]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). ავოკადოს შემადგენლობა და ჯანმრთელობის შესაძლო შედეგები. კრიტიკული მიმოხილვები კვების მეცნიერებასა და კვების საკითხებში, 53 (7), 738-750.
[10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). პრეკლინიკური და კლინიკური კვლევების თანახმად, მცენარეული ექსტრაქტი DA-5512 ეფექტურად ასტიმულირებს თმის ზრდას და ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელობას. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა, 2017 წ.
[თერთმეტი]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). ბუნებრივად არსებული თმის ზრდის პეპტიდი: წყალში ხსნადი ქათმის კვერცხის გული პეპტიდები ასტიმულირებს თმის ზრდას სისხლძარღვთა ენდოთელიუმის ზრდის ფაქტორის წარმოების გზით. ჟურნალი სამკურნალო საკვები.
[12]Bhavani, K. N., & Kamini, D. (1998). მზა საკვებით β- კაროტინით მდიდარი, სიმინდის საფუძველზე დამხმარე დამატებითი პროდუქტის განვითარება და მისაღებიობა. მცენარეული საკვები ადამიანის კვებისათვის, 52 (3), 271-278.
[13]Rajendran, M. P., Pallaiyan, B. B., & Selvaraj, N. (2014). ეთერზეთის ქიმიური შემადგენლობა, ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური პროფილი Murraya koenigii (L.) ფოთლებისგან. ავიცენას ფიტომედიცინის ჟურნალი, 4 (3), 200.
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). აბუსალათინის ზეთი: კომერციული წარმოების თვისებები, გამოყენება და დამუშავების პარამეტრების ოპტიმიზაცია. ლიპიდური ხედვები, 9, LPI-S40233.