ფოტო: 123rf.com ჯანსაღი კანის მოვლის რეჟიმი მოიცავს სამ ძირითად საფეხურს - გაწმენდას, ტონუსს და დატენიანებას - პოპულარულად ცნობილია როგორც CTM რიტუალი სილამაზის შეგნებულ სამყაროში. ეს ძირითადი, მაგრამ ეფექტური რუტინა იწყება სახის დაბანით ჭუჭყისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად. შემდეგ მას მოჰყვება ტონირება კანის ბუნებრივი pH დონის აღსადგენად. და ბოლოს, მას ემატება დამატენიანებელი, რათა კანი დიდხანს იყოს დატენიანებული. კანის ამ ფარის გასაძლიერებლად და გარე, გარემოს აგრესორებისგან დასაცავად, საჭიროა შეავსოთ CTM რუტინა მზისგან დამცავი საშუალებებით.
ფოტო: 123rf.com
მიუხედავად იმისა, რომ კანზე ზრუნვის გზა იგივე რჩება, ინგრედიენტები თითოეულს მიმართავს იმისთვის, რომ ყველაფერი გააკეთოს. შესანიშნავ ტონერს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა და მზისგან დამცავი საშუალება, რომელსაც იყენებთ, შეიძლება იყოს გამონაყარის მიზეზი; ის, რაც მუშაობს ერთ ადამიანზე, შეიძლება არ გამოდგეს მეორეზე. საქმე იმაშია, რომ კანის მოვლის წესების უბრალოდ დაცვა საკმარისი არ არის. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი რუტინა იყენებს კანისთვის შესაფერის პროდუქტებს, რათა მიიღოთ სარგებელი.
დოქტორი სინდჰუ PS, კანის მოვლის ექსპერტი კაია კლინიკიდან, იზიარებს ინფორმაციას ამის შესახებ ინგრედიენტები, რომლებიც გასათვალისწინებელია სილამაზის ძირითადი ელემენტების შერჩევისას, კანის ინდივიდუალური ტიპების ექსკლუზიური საჭიროებების გათვალისწინებით.
გამწმენდი
სახის დასაბანი საშუალება, რომელიც შესაფერისია თქვენი კანისთვის, გაწმენდს მას ბუნებრივი, ეთერზეთების მოცილების გარეშე. დოქტორ სინდჰუს ინგრედიენტების ჩამონათვალი დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა გამოდგება თქვენთვის საუკეთესოდ:
ფოტო: 123rf.com • Ცხიმიანი კანი: ცხიმის ჭარბი გამომუშავება იწვევს ცხიმიანობას. ამის მოსაგვარებლად, მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ალფა-ჰიდროქსი მჟავები, როგორიცაა სალიცილის მჟავა ან გლიკოლის მჟავა და ბენზოილის პეროქსიდი . ქაფზე დაფუძნებული გამწმენდები საუკეთესოდ მოქმედებს ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებისთვის.
• მშრალი კანი: სიმშრალის წინააღმდეგ საბრძოლველად, მოძებნეთ კრემი ან ლოსიონი დაფუძნებული გამწმენდი, რომელიც გაჟღენთილია მსგავსი ინგრედიენტებით გლიცერინი და შის ბუტა რ. გარდა იმისა, რომ ასუფთავებს მინარევებს, ეს დამატენიანებელი აგენტები ასევე ხელს შეუწყობს კანის ღრმად დატენიანებას.
• Მგრძნობიარე კანი: ბუნებრივად სამკურნალო ინგრედიენტები, როგორიცაა არგანის ზეთი, ალოე ვერა, შვრიის ფაფა, გვირილა და შის კარაქი კარგად მუშაობს მგრძნობიარე კანის შემთხვევაში. რომელიმე მათგანით გამდიდრებული სახის სარეცხი საშუალებების არჩევა იქნება როგორც დამატენიანებელი, ასევე კარგად ტოლერანტული. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ თქვენი გამწმენდი არ არის ალკოჰოლისა და სუნამოებისგან, რადგან მას შეუძლია კანის გაღიზიანება.
გარდა ამისა, დოქტორი სინდჰუ გვირჩევს გამოყენებას მიცელარული წყალი მაკიაჟისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად, რადგან ის არ არის საპონი და შეიცავს მოლეკულებს, რომლებიც მაგნიტივით იზიდავს ნამსხვრევებს და ზეთს, სიმშრალის გარეშე. მეტი რა არის? იგი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის.
თუ თქვენ მიმართავთ აქერცვლას ღრმა წმენდისთვის, უმჯობესია სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ შეზღუდოთ, თქვენი კანის საჭიროებიდან გამომდინარე.
ტონერი
გაწმენდის შემდეგ, ტონერი არის პირველი, რაც უნდა წაისვათ კანზე, სანამ მას სხვა პროდუქტთან დააყენებთ. ტონერის გამოყენების საუკეთესო საშუალებაა დაასხით ცოტა რბილ ბამბაზე და რბილად შეიზილეთ კანში.
ფოტო: 123rf.com გარდა pH ბალანსის აღდგენისა, მატონიზირებელი ეფექტურად ამოიღებს ნარჩენ მინარევებს, გამოავლენს სუფთა ტილოს და თანაბარ ტონს. იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ სწორი ტონერის არჩევაში, Dr Sindhu გვიზიარებს:
• Ცხიმიანი კანი: ტონერი ცხიმიანი კანისთვის უნდა ჰქონდეს სალიცილის მჟავა როგორც აქტიური ნივთიერება.
• მშრალი კანი: დამატენიანებელი გლიცერინი და ეთერზეთები კარგად მიირთვით მშრალ კანს. თუმცა, რეკომენდებულია ეთერზეთების გამოყენებისას სიფრთხილე, რადგან ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ კანის გაღიზიანება. პაჩ-ტესტი აქ შეიძლება გამოგადგებათ.
• კომბინირებული კანი: რძემჟავაზე დაფუძნებული ტონერები შეუძლია სასწაულების მოხდენა კომბინირებული კანის ტიპის ადამიანებისთვის, რაც საკმარისად ატენიანებს, მაგრამ არ იწვევს ცხიმიანობას.
• მომწიფებული კანი: კანის დაბერებისთვის, ძლიერი დოზა ალოე ვერა შეიძლება ძალიან დაეხმაროს, რადგან ამშვიდებს და ატენიანებს კანს. Ვიტამინი ცე ეს არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი, რომელიც კარგად ემსახურება მოსაწყენ, მომწიფებულ კანს, რადგან ის ეხმარება თავისუფალ რადიკალებს ბრძოლაში და იცავს დაბერების ნიშნებს.
დამატენიანებელი
ჩათვალეთ დამატენიანებელი, როგორც დატენიანების ყოველდღიური დოზა. მისი როლი კანის მოვლის რეჟიმში არის თქვენი კანის კვება და არბილება წყლის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად. აქ არის დოქტორი სინდჰუს გზამკვლევი შესაფერისი დამატენიანებელის არჩევისთვის:
ფოტო: 123rf.com • Ცხიმიანი კანი: მსუბუქი, გელზე დაფუძნებული დამატენიანებელი საუკეთესოდ შეეფერება ცხიმიან კანს. ის უნდა იყოს არაკომედოგენური და ზეთოვანი. იმისათვის, რომ იპოვოთ თქვენი საუკეთესო მორგება, აირჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც გამოიყენება კერამიდები, ჰიალურონის მჟავა ან ნიაცინამიდი (ანთების საწინააღმდეგო), როგორც მთავარი ინგრედიენტი.
• კომბინირებული/ნორმალური კანი: ლოსიონები ერთად ჰიალურონის მჟავა და კერამიდები არის რამდენიმე სასურველი არჩევანი ამ კატეგორიაში.
• მშრალი კანი: სიმშრალის შესანარჩუნებლად მიმართეთ კრემზე დაფუძნებულ დამატენიანებელს. ნარევი დამარბილებელი საშუალებები, როგორიცაა კერამიდები (კანის ბარიერის აღსადგენად) და დამატენიანებელი საშუალებები, როგორიცაა გლიცერინი და ჰიალურონის მჟავა (კანში ტენიანობის დახატვა და დალუქვა) იდეალურია.
• მომწიფებული კანი: მოსაწყენი, დაბერებული კანისთვის უფრთხილდით სკალანს, რათა თავიდან აიცილოთ ტენიანობის დაკარგვა. ვიტამინები B, E და A შექმენით შესანიშნავი დამატებები მომწიფებული კანის დამატენიანებელში. მსუბუქი და არაკომედოგენური, ჟოჟობას ზეთი დაფუძნებული კრემები ასევე ძალიან მოთხოვნადია დაბერების ნიშნების შესამცირებლად.
მზისგან დამცავი საშუალებები
ხშირად განიხილება, როგორც კანის მოვლის დამატებითი ნაბიჯი, რეალობა ის არის, რომ მზისგან დამცავი საშუალება ჰოლისტიკური რუტინის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. მზისგან დამცავი საშუალებების ყოველდღიური და თანმიმდევრული გამოყენება ხელს უშლის წვრილი ხაზების და ნაოჭების წარმოქმნას, ტექსტურულ ნაკლოვანებებს და დროთა განმავლობაში ფორების გარეგნობის ცვლილებას. , ამტკიცებს დოქტორი სინდუ.
ფოტო: 123rf.com SPF-ის გარდა, UVA დაცვა არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ მზისგან დამცავი კრემის არჩევისას. ეს უკანასკნელი შეიძლება განისაზღვროს შეფუთვაზე PA+ სიმბოლოთი, სადაც ორი პლუს ნიშანი აღნიშნავს ზომიერ დაცვას, სამი გთავაზობთ მაღალ დაცვას, ხოლო ოთხი გულისხმობს უკიდურესად მაღალ UVA დაცვას.
რეკომენდებულია მზისგან დამცავი კრემის წასმა 15-დან 30 წუთით ადრე გასვლამდე. ხელახალი გამოყენება ყოველ ორ საათში საჭიროა, თუ დიდხანს ატარებთ გარეთ. დოქტორი სინდჰუ განმარტავს, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ მზისგან დამცავი საშუალება:
Ცხიმიანი კანი: ისევე როგორც დამატენიანებელი, გელზე დაფუძნებული მზისგან დამცავი საშუალებები საუკეთესოდ მოქმედებს ცხიმიანი კანისთვის. დარწმუნდით, რომ მას აქვს არაკომედოგენური თვისებები, რათა თავიდან აიცილოს ფორები და აკნე თავიდან აიცილოს.
მშრალი კანი: კრემზე დაფუძნებული მზისგან დამცავი საშუალებები ამ შემთხვევაში კარგად ერგება.
Მგრძნობიარე კანი: ფიზიკური ბარიერები, როგორიცაა ქუდები და შარფები, შესანიშნავი საშუალებაა მზის დაზიანებისგან დასაცავად, კანის გაღიზიანების გარეშე.
ჯანსაღი კანი ეხება ბუნებრივ ბზინვარებას, ეფექტს მიიღწევა, როდესაც კანი კარგად არის დატენიანებული, აქვს თანაბარი ტონუსი და გლუვი ტექსტურა. გააძლიერეთ თქვენი კანი სწორი ინგრედიენტებით დღეს და მიიღებთ უნაკლო, ჯანსაღ ბზინვარებას, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ.
ასევე წაიკითხეთ: როგორ ავირჩიოთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებები: ექსპერტის გზამკვლევი
