ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მზიანი გლუვის რეცეპტი | შერეული ხილის წვენების რეცეპტი | საზაფხულო სპეციალური | ბოლდსკიგაიზარდეთ და იბრწყინეთ ჩვენი ზაფხულის სპეციალური მზის სმუზის რეცეპტით! დილით გაღვიძება გრძელი დღის წინაშე შეიძლება საშინელი იყოს ბევრი ჩვენგანისთვის! მაგრამ აღარ! ჩვენ მოგაწვდით ცხელი ფერებით სავსე ჭიქას, რომელიც ამართლებს სახელს. დილით ამ ახალ წვენში ჩაყრა მშვენიერი დასაწყისია მშვენიერი დღის წინაშე.
მაშ, რით არის ეს სმუზი განსაკუთრებული? ეს მზიანი და მზიანი სავსე ჭიქა შეიცავს ყველა ხილს, რომელიც თქვენ გიყვართ და მერწმუნეთ, ჯანსაღ რეცეპტებზე მიდრეკილება იმდენად სახალისო არასდროს ყოფილა! მანგოს, ანანასის, ფორთოხლის, ბანანისა და ფინიკის შერწყმა თაფლთან ერთად, მოგანიჭებთ სუფთა ციტრუსის წვენით სავსე ჭიქას, სუფთა ფერებითა და ვიტამინების მასივით, რომ ჯანმრთელი იყოს, ვიდრე ოდესმე.
რას მივიღებთ ამ ტროპიკული მზისგან? ამ შერეული წვენის რეცეპტი გაჯერებულია C ვიტამინით, ამიტომ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მისი მიღება საშუალებას მოგცემთ გაახალისოთ და გაახალისოთ კანი დროში. ამასთან, ანტიოქსიდანტები აახალგაზრდავებს კანს და A ვიტამინი უზრუნველყოფს მხედველობის შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში.
რაც შეეხება ამ სმუზის კონსისტენციას, ჩვენ გირჩევნიათ ის იყოს საკმაოდ თხელი და წვენის მსგავსი თანმიმდევრულობით. თუ სქელი სმუზები მოგწონთ, თავისუფლად დაამატეთ ბანანის რამდენიმე კუბი და ისიამოვნეთ ნაღების ხილის სიამოვნებით, რაც ძალიან მკვებავია თქვენი კანისა და ჯანმრთელობისთვის.
SUNSHINE SMOOTHIE რეცეპტი | საზაფხულო სპეციალური რეცეპტი | შერეული ხილის წვენის რეცეპტი | SUNSHINE SMOOTHIE რეცეპტი STEP BY STEP | SUNSHINE SMOOTHIE RECIPE ვიდეო Sunshine Smoothie რეცეპტი | ზაფხულის სპეციალური რეცეპტი | შერეული ხილის წვენების რეცეპტი | მზიანი სმუზის რეცეპტი ეტაპობრივად | მზიანი სმუზის რეცეპტი ვიდეო მოსამზადებელი დრო 10 წთ მზა დრო 5 მ მთლიანი დრო 15 წთრეცეპტი: კავია
რეცეპტის ტიპი: სმუზი
ემსახურება: 2
ინგრედიენტები-
1. ანანასი - 1 საშუალო ზომის
2. ბანანი - 1 მწიფე ბანანი
3. ფორთოხლის წვენი - ½ ჭიქა
4. თარიღები - 4
5. თაფლი - 2 ჩ.კ.
6. მანგო - 1 მწიფე მანგო
როგორ მოვამზადოთ-
1. დაჭრილი ყველა ხილი პატარა ნაჭრებად.
2. აიღეთ შემრევი ქილა და დაუმატეთ ყველა ხილი, ფინიკი, თაფლი და ფორთოხლის წვენი.
3. დააბლენდერეთ იგი სრულყოფილებამდე.
4. სმუზი გადაიტანეთ ქილაში და ზემოდან მიირთვით დამატებითი გაცივებული ყინულის კუბებით.
- 1. ამ რეცეპტისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული ხილიც, თუ სასურველია.
- 2. ჩვენ მკაცრად ვერიდოთ ნებისმიერი ხელოვნური დამატკბობელის გამოყენებას, რომ ის ჯანმრთელი და დიეტური სქემა იყოს. სურვილისამებრ დაამატეთ შაქარი.
- სამსახურის ზომა - 1
- კალორია - 226,7 კალორია
- ცხიმი - 0,9 გ
- ცილა - 6,5 გ
- ნახშირწყლები - 51,5 გ
- ბოჭკოვანი - 4,2 გ
ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ მივიღოთ მზიანი smoothi
1. დაჭრილი ყველა ხილი პატარა ნაჭრებად.
2. აიღეთ შემრევი ქილა და დაუმატეთ ყველა ხილი, ფინიკი, თაფლი და ფორთოხლის წვენი.
3. დააბლენდერეთ იგი სრულყოფილებამდე.
4. სმუზი გადაიტანეთ ქილაში და ზემოდან მიირთვით დამატებითი გაცივებული ყინულის კუბებით.
