ლამაზი, გრძელი და ძლიერი ფრჩხილები ქალების უმეტესობის ოცნებაა? ფრჩხილების საინტერესო საღებავების, ფრჩხილების ხელოვნების და ყველაფერზე ცქრიალა ცდის სიამოვნება მოვლილი ფრჩხილებზე აუხსნელია. გააკეთე შენი მეგობრები' ლამაზი ფრჩხილები შურისგან გაამწვანებ? ლოდინი ფრჩხილები უფრო სწრაფად იზრდება ლამაზად და ჯანსაღად შეიძლება მართლაც მტანჯველი იყოს. გოგონების უმეტესობას პრობლემები აქვს ფრჩხილებთან დაკავშირებით. იქნება ეს მტვრევადი, სუსტი ფრჩხილები თუ ბზინვარების ნაკლებობა, რომლებიც ძალიან ნელა იზრდება. თუ თქვენც გქონიათ საქმე მსგავს საკითხებთან და გსურთ ჯანსაღი და გრძელი ფრჩხილები რომ უფრო სწრაფად გაიზარდოთ, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით.
ერთი. მიზეზები, რის გამოც თქვენი ფრჩხილები არ იზრდება
ორი. როგორ გავზარდოთ ფრჩხილები უფრო სწრაფად და ძლიერად
3. საკვები, რომელიც აძლიერებს თქვენს ფრჩხილებს
ოთხი. ხშირად დასმული კითხვები ჯანმრთელი ფრჩხილებისთვის
მიზეზები, რის გამოც თქვენი ფრჩხილები არ იზრდება
შეიძლება იყოს რამდენიმე მიზეზი, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს ფრჩხილზე და ფრჩხილების სპეციფიკური ზრდა . ეს არის რამდენიმე საერთო მიზეზი, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ, თუ გსურთ თქვენი ფრჩხილები სწრაფად გაიზარდოს.
1. ფრჩხილებს იკვნეტ?
თქვენ ხართ ის, ვინც ფრჩხილების კვნეტას იწყებს რაიმე შფოთვის ნიშნით? აქ არის დრო, რომ გითხრათ, რომ აბსოლუტურად შეწყვიტოთ ეს პრაქტიკა. Თუ შენ გსურთ თქვენი ფრჩხილები სწრაფად გაიზარდოს , თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მათი კბენა. Არა მხოლოდ ფრჩხილების კვნეტა არაჯანსაღია თქვენი სხეულისა და კუჭისთვის, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიული ინფექციები. ფრჩხილების კბენამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის საღებავების გახეხვა. ახლა ვის უნდა ეს? არავინ, არა!
თმის მუდმივი გასწორების ღირებულება
2. გამოტოვებთ საბაზისო ქურთუკს?
რაც შეეხება მაკიაჟს, სახის პრაიმინგი ძალიან მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ მაკიაჟი დიდხანს დარჩეს, ასევე, ენდეთ საბაზისო ქურთუკს, რათა თქვენი ფრჩხილის საღებავი დიდხანს დარჩით. იქნება ეს ნეიტრალური ჩრდილი თუ ნათელი, ფრჩხილის ნებისმიერი ფერის წასმამდე აუცილებელია ბაზის ქურთუკი. ეს უზრუნველყოფს თქვენს ფრჩხილებს დამცავ ფენას და დაგეხმარებათ ფრჩხილები უფრო ძლიერი და ჯანსაღი .
3. ფრჩხილის ლაქს იშორებთ?
ბევრ ქალს აქვს ეს ჩვევა მათი ფრჩხილების საღებავები აჭრიან როდესაც ისინი დაასრულებენ მას. ეს უნდა შეწყდეს. თუ გსურთ, რომ თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელი და ძლიერი იყოს, ფრჩხილის საღებავები თითებით, კბილებით ან სხვა რამით, გარდა ღირსეულისა. ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი არის დიდი არა. ეს პრაქტიკა ხდის თქვენს ფრჩხილს სუსტს, მტვრევადს და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები.
4. ზედმეტად იყენებთ გელსა და აკრილის ფრჩხილებზე?
ლარი და აკრილის ფრჩხილის საღებავები გულით ვართ, ვეთანხმებით! მაგრამ ნებისმიერი ნივთის გადაჭარბებული გამოყენება, რომელიც სავსეა ქიმიკატებით - გელი ფრჩხილის საღებავები და აკრილის ფრჩხილის საღებავები, ამ შემთხვევაში - არ არის კარგი თქვენი ფრჩხილების ხანგრძლივი ჯანსაღი სიცოცხლისთვის. გელის და აკრილის ფრჩხილის საღებავები გავლენას ახდენს თქვენი ფრჩხილების ბუნებრივი ზრდა . თქვენ უნდა სცადოთ ისინი, მაგრამ არა რეგულარულად და ზედმეტად.
როგორ გავზარდოთ ფრჩხილები უფრო სწრაფად და ძლიერად
გსურთ თქვენი ფრჩხილები გაიზარდოს უფრო სწრაფად, ჯანმრთელად და ძლიერად? მიჰყევით ამათ სახლის საშუალებები თქვენი ოცნების ფრჩხილების მოსაპოვებლად უმოკლეს დროში.1. ლიმონის წვენი
ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც შესანიშნავია ფრჩხილების ჯანსაღი ზრდა და თმა. რეგულარული გამოყენებით ლიმონი ფრჩხილებზე , ასევე შეგიძლიათ მოიცილეთ ფრჩხილის ლაქები , რადგან ლიმონს აქვს მათეთრებელი თვისებები.
Რა უნდა ვქნა: შეიზილეთ ლიმონის ნაჭერი თითსა და ფეხის ფრჩხილებზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
Როდესაც: Ყოველ დღე.
პრო ტიპი: თუ ფრჩხილები გაქვთ, ლიმონის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩხვლეტა.
2. ქოქოსის ზეთი
E ვიტამინითა და ანტიოქსიდანტებით სავსე ქოქოსის ზეთი იძლევა ფრჩხილების ტენიანობა და თმა. ქოქოსის ზეთი ასევე ძალიან გამტარია, რაც მის ტექსტურას ადვილად შეიწოვება. როგორც ანტიოქსიდანტური აგენტი, ქოქოსის ზეთი ასევე ხელს უშლის სოკოვან და ბაქტერიულ ინფექციას.
Რა უნდა ვქნა: გაათბეთ ზედმეტი ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი თასში და შეიზილეთ ფრჩხილებში და თითებში. მასაჟი წრიული მოძრაობებით. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს შეუწყობს ხელი შეუწყოს ფრჩხილების ზრდას .
Როდესაც: ყოველ ღამე ძილის წინ.
პრო ტიპი: ქოქოსის ზეთის გამოყენებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიცილოთ კუტიკულის პრობლემა.
3. ფორთოხლის წვენი
ფორთოხალი, ისევე როგორც ლიმონი, ასევე არის C ვიტამინის და ფოლიუმის შესანიშნავი წყარო, რაც ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოებას. კოლაგენი არის მნიშვნელოვანი აგენტი, რომელიც ეხმარება ფრჩხილის ზრდა და ამატებს ფრჩხილების სიცოცხლისუნარიანობა . ფორთოხლის ანტიოქსიდანტური თვისებები ასევე იცავს ნებისმიერ ინფექციას.
Რა უნდა ვქნა: აიღეთ ფორთოხლის წვენი თასში და დაასველეთ ფრჩხილები დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ეფექტურად დატენიანეთ.
Როდესაც: სცადეთ ეს დღეში ერთხელ.
პრო ტიპი: გაიწმინდეთ კუტიკულები ფორთოხლის წვენში გაჟღენთვის შემდეგ. ის ამშვიდებს კანს და აადვილებს კუტიკების მოცილებას.
4. ზეითუნის ზეთი
თუ დაზიანებული გაქვს, მტვრევადი ფრჩხილები , მაშინ ზეითუნის ზეთი თქვენი საუკეთესო არჩევანია. ბუნებით ადვილად გამტარი ზეითუნის ზეთი აღწევს თქვენი ფრჩხილების შიდა ფენაში, ამშვიდებს მას და კურნავს ყველა სიმშრალეს. ის ასევე ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ფრჩხილების ზრდას .
Რა უნდა ვქნა: გაათბეთ რამდენიმე ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და ნაზად შეიზილეთ ფრჩხილები და კუტიკულები დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. დაიფარეთ ხელები ხელთათმანებით და გააჩერეთ მთელი ღამე.
Როდესაც: Დღეში ერთხელ.
პრო ტიპი: თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ზეითუნის ზეთი ხელებზე ღამით დატოვოთ, შეგიძლიათ ფრჩხილები დაასველოთ თბილ ზეითუნის ზეთში 15-დან 20 წუთის განმავლობაში და მოემზადოთ ბზინვარებისთვის. უფრო ნათელი ფრჩხილები .
საკვები, რომელიც აძლიერებს თქვენს ფრჩხილებს
უფრო მეტია, ვიდრე ცნობილი სიმართლე, რომ ჯანსაღი სხეული, კანი, თმა და ფრჩხილებიც კი გქონდეთ, უნდა გაითვალისწინოთ მათი დიეტა და საკვები, რომელსაც მოიხმარენ. ჩვენი საკვების მიღება პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენი სხეულის ფუნქციონირებაზე. თუ გინდა იცოდე როგორ გავზარდოთ თქვენი ფრჩხილები სწრაფად , უნდა დარწმუნდეთ, რომ მოიხმართ ზრდის გამომწვევ საკვებ ნივთიერებებს. წაიკითხეთ მეტი საკვების შესახებ, რომელიც გეხმარებათ თქვენი ფრჩხილების სწრაფად ზრდაში.
1. კვერცხი
იქნება ეს მბზინავი საკეტები თუ მბზინავი ფრჩხილები , კვერცხი სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკვები პროდუქტია. ცილებით, D ვიტამინით, B12-ით და ბიოტინით მდიდარი კვერცხები წარმოადგენს სრულყოფილ საკვებს, რომელიც ამაგრებს ფრჩხილებს და ხდის მათ ბზინვარებას.
პრო ტიპი: კვების საუკეთესო საშუალება კვერცხები ფრჩხილის ზრდისთვის არის მათი მიღება 3-5 წუთის განმავლობაში ადუღების შემდეგ.
2. ლობიო
ლობიო ბიოტინის კიდევ ერთი მდიდარი წყაროა, რომელიც მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებაა, რომელიც ხელს უწყობს ფრჩხილების ზრდას და ფრჩხილების გაძლიერება . თუ საკმარისად მიირთმევთ ბიოტინით მდიდარ ლობიოს, თქვენი ფრჩხილები 25%-ით ძლიერდება.
პრო ტიპი: სცადეთ სუპების დამზადება ლობიოს ნაზავით, რომ მიიღოთ საუკეთესო პროდუქტი ამ პროდუქტისგან.
3. შვრია
შვრია არ არის მხოლოდ საკვები პროდუქტი, რომელსაც ადამიანები მოიხმარენ ფორმის დასაბრუნებლად. ჩვენს ყოველდღიურ დიეტაში შვრიის ჩართვით შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო ძლიერი ფრჩხილები . მიკროელემენტებით სავსე, როგორიცაა სპილენძი და თუთია, შვრია ბევრს ეხმარება ძვლის შენარჩუნება და ზრდა .
პრო ტიპი: დაიწყეთ დღე შვრიის ახალი თასით და ხილით და მიიღეთ არა მხოლოდ ჯანსაღი ფრჩხილები არამედ დიდი სხეული.
4. მზესუმზირის თესლი
თუ ფრჩხილებში ვერტიკალურ ლაქებს შეამჩნევთ, ეს შესაძლოა ორგანიზმში მანგანუმის ნაკლებობის გამო იყოს. ამ პრობლემისგან თავის დაღწევა თესლის მიღებით. ეს თესლები არის საკვები ნივთიერებების სიმძლავრე და გამდიდრებულია ვიტამინი B6, თუთია, ვიტამინი E, სპილენძი და მანგანუმი, რომლებიც შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა თქვენი სუსტი და მტვრევადი ფრჩხილები .
პრო ტიპი: მზესუმზირის თესლის გამოყენება როგორც სალათის ზემოდან ან გამომცხვარ პროდუქტებში შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მათი დიეტაში ჩასართავად.
5. ორაგული
ორაგული არის ერთ-ერთი ყველაზე მკვებავი საკვები სხვადასხვა მიზეზის გამო. ის არის მსუბუქი, ჯანსაღი და სავსე მიკროელემენტებით, როგორიცაა ვიტამინი D, ცილა, ბიოტინი, თუთია, სპილენძი, სელენი, ვიტამინები B6 და B1 და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები - ყველაფერი, რაც ხელს უწყობს უფრო ჯანსაღი და ბზინვარე ფრჩხილები .
პრო ტიპი: მიუხედავად მთელი სიმდიდრისა, ორაგული ითვლება მჟავიან საკვებ პროდუქტად. ამიტომ უმჯობესია დააბალანსოთ საკვები, რომელიც არ იწვევს მჟავიანობას.
6. მოცვი
ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და მკვებავი საკვები, მოცვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს ჩვენი სხეულის უჯრედებს დაზიანებისგან და ხელს უწყობს უჯრედების ზრდას. მოცვის ანტიოქსიდანტური თვისებებიც საპროტესტო ფრჩხილები მოწყვეტისა და ჩიპისგან. ის აბალანსებს ჰორმონებს და კურნავს ანთებას.
პრო ტიპი: დაამატეთ მოცვი თქვენს ჩვეულებრივ სალათებში და ასევე მიირთვით შუადღის საჭმელად.
ხშირად დასმული კითხვები ჯანმრთელი ფრჩხილებისთვის
კითხვა: რა იწვევს ფრჩხილების მტვრევადობას?
TO: დეჰიდრატაციისა და კვების მხარდაჭერის არარსებობის გამო, ჩვენი ფრჩხილის ფირფიტა და ფრჩხილის ფირფიტა შეიძლება გახდეს სუსტი და მტვრევადი, რის შედეგადაც ფრჩხილები დუნდება. ასეთ პირობებში ფრჩხილები ხშირად ტყდება და მყიფეა. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელია ბრწყინავს და სწრაფად იზრდება, თქვენ უნდა სცადოთ პროდუქტების გამოყენება მრავალი ქიმიკატების გარეშე და დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა შეიცავს საკვებ დანამატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ფრჩხილების სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ატენიანებთ ხელებს და ინარჩუნებთ ფრჩხილებს სუფთა. ჭუჭყიანი ფრჩხილები კიდევ ერთია არაჯანსაღი ფრჩხილების ნიშანი .კითხვა: ჩემს ფრჩხილებს აქვს რამდენიმე თეთრი ლაქა. Რა უნდა გავაკეთო?
TO: თუ თქვენს ფრჩხილებში შეამჩნევთ სითეთრეს ან თეთრ ლაქებს, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ფრჩხილის დაავადება, რომელსაც ლეიკონიქია ეწოდება. ეს გამოწვეულია ფრჩხილის მატრიცის დაზიანებით ან ტრავმით. ხშირად დაფიქსირდა, რომ რეგულარული მიღებით ფრჩხილების მოვლა დროთა განმავლობაში ლაქები ქრება. თუმცა, თუ პრობლემა შენარჩუნებულია თუნდაც კარგი დიეტით, ფრჩხილების მოვლა და ჰიგიენა, უმჯობესია მიმართოთ დერმატოლოგს და მიიღოთ ექსპერტიზის დასკვნა. კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ჭარბი ქიმიკატების გამოყენება ფრჩხილის საღებავებისა და ფრჩხილის საღებავის მოსაშორებლად, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფრჩხილებს.Q: ხელოვნური ფრჩხილების ტარება უსაფრთხოა?
TO: თუ სწორად იცვამთ, აკრილის ფრჩხილები არ არის ცუდი თქვენთვის ფრჩხილების ჯანსაღი ცხოვრება . თუმცა, ბაზარზე რამდენიმე ხელოვნური ლურსმანი სავსეა ქიმიკატებით, რომლებიც არ არის კარგი ხანგრძლივი გამოყენებისთვის.
