ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
შეიძლება თქვენს ცხოვრებაში დადგეს დრო, როდესაც მარტო აღმოჩნდებით, მეგობრების გარეშე. ეს შეიძლება მოხდეს მას შემდეგ, რაც კოლეჯს დაამთავრებთ და დაკარგავთ კონტაქტს თქვენს სკოლის ან კოლეჯის ყველა მეგობართან. თქვენ შეიძლება ახალ ქალაქში ან ქვეყანაში გადასახლდეთ და იქ მარტო აღმოჩნდეთ. თქვენს 20-იანი წლების ბოლოს, თქვენი მეგობრები იქორწინებდნენ ან შორეულ ადგილებში იქნებით და ყველანი თავად იქნებით. ან ზოგჯერ, შეიძლება იბრძოლოთ თქვენს მეგობრებთან ან გაუჭირდეთ მეგობრობა. მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრები ყველა ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია, ისინი არ არიან თქვენი ბედნიერების წინაპირობა. მეგობრების გარეშე თქვენ გადმოგათრევთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გსურდათ, როგორიცაა სათავგადასავლო ლაშქრობები ან მთელი სახლის მოპირკეთება.
ეს არის დრო, რომ გაეცნოთ საკუთარ თავს, ასე რომ აფასეთ მისი ყოველი მომენტი. აქ არის რამდენიმე გზა, რომ ბედნიერი იყოთ მეგობრების გარეშე.
მიიღეთ ჰობი
თმის ნიღბები თმის ზრდისთვის
შეიძლება არსებობდეს უამრავი რამ, რასაც ყოველთვის სურდათ დაუთმოთ თავისუფალი დრო, მაგრამ შანსი არასდროს გქონიათ. ახლა, როცა დრო გაქვს, ჩააბარე იმ ცეკვის კლასში, რომელიც ყოველთვის გინდოდა, ან იმ კიკბოქსინგის კლასში, რომელსაც შეგეშინდებოდა. ეს ასევე იქნება კარგი გზა ახალი ხალხთან შეხვედრისა და ურთიერთობისთვის.
Თავი გაინებივრე
გაატარეთ დღე სპა ან სალონში. იარეთ საყიდლებზე და სცადეთ ყველაფერი, რაც თქვენს ფანტაზიას იპყრობს. თქვენ მსოფლიოს ყველა დრო გაატარეთ, რადგან თქვენი მოუთმენელი მეგობრები არ დგანან კართან და მის ფეხებს აკაკუნებენ. ისწავლეთ საკუთარი თავის განხვავება სხვადასხვა გზით.
ხარისხის ოჯახის დრო
თმის ვარცხნილობა ოვალური სახისთვის, ხუჭუჭა ლოყებით
ალბათ თინეიჯერობისა და კოლეჯის პერიოდში გაანებეთ მშობლები, რომ მეგობრებთან ერთად გაეტარებინათ დრო. ახლა ამის მაკიაჟის დროა. შეეცადეთ მშობლებთან ერთად გაართოთ მხიარული საქმიანობა, როგორიცაა მამათქვენთან თევზაობა ან დედასთან იოგის გაკვეთილი. ისინი ნამდვილად დააფასებენ ჟესტს.
იოგას პოზები მუცლის ცხიმის შესამცირებლად
მოხალისე
იპოვნეთ მიზეზი, რისიც გჯერათ და იმუშავეთ მისკენ. უამრავი NGOS არსებობს, რომლებიც სხვადასხვა მიზეზებს ემსახურებიან. გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი დრო საზოგადოებაში პოზიტიური ცვლილებების შესატანად.
მიიღეთ შინაური ცხოველი
თუ ამდენს ძალიან სწყუროთ მეგობრობა, მოიყვანეთ შინაური ცხოველი. თუ გსურთ სიყვარული და ერთგულება, შეარჩიეთ საყვარელი ლეკვი, რომელიც თქვენი მუდმივი თანამგზავრი გახდება. მიიღეთ კატა, თუ გინდა ნაკლებად მოსილი შინაური ცხოველი. თუ ძალიან დაკავებული ხართ საქმით, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ მომხიბლავი ოქროს თევზი.
დაუმეგობრდი წიგნებს
ეს საუკეთესო დროა ყველა იმ წიგნის წაკითხვისთვის, რომლებიც წაიკითხეთ, რომ წაიკითხოთ. წიგნები მთელი ცხოვრების განმავლობაში თანმხლები არიან და თავს ვერასდროს იგრძნობთ, როდესაც თქვენს ხელში საყვარელი წიგნი გექნებათ.
ისიამოვნეთ მარტო საქმეების კეთებით
ბიუსტჰალტერები პატარა მკერდისთვის
არ არსებობს წესი, რომ ორი ადამიანი გჭირდებათ ფილმის საყურებლად ან გარეთ ჭამისთვის. ისწავლეთ ისიამოვნეთ საკუთარი თავის კეთებით. გაეცანი გამოცდილებას. შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოთ, მაგრამ ისწავლეთ ამის გასვლა. სხვა რომ გიყვარდეს, ჯერ საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეს. ანალოგიურად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ისიამოვნოთ საკუთარი თავის კეთებით, სანამ სხვებთან ერთად ისიამოვნებთ.
საზოგადოების მიერ გავრცელებული ყველაზე დიდი მითია ის, რომ თქვენ მუდმივად გჭირდებათ გარშემორტყმა ხალხით. არ უნდა დაუმეგობრდეთ მარტოობის შიშით. ისწავლეთ დატკბეთ დროის მარტო გატარებით, მეგობრების გარეშე ბედნიერების ამ გზების დაცვით.
