რა არის ზეთის ამოღება?
ზეთის ამოღება უძველესი აიურვედული საშუალებაა პირის ღრუს და სტომატოლოგიური პრობლემების სამკურნალოდ. ეს გულისხმობს ქოქოსის, მდოგვის, სეზამის ან მზესუმზირის დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზის ზეთს პირის ღრუში და კბილების მეშვეობით 20 წუთის განმავლობაში, სანამ გამოფურთხება. ამ ვარჯიშის მიზანია ზეთის გამოყენება პირის ღრუში ზეთში ხსნადი დაავადების გამომწვევი მიკრობების მოსაზიდად (გამოსაყვანად) და ზეთთან ერთად მათი გამოდევნის მიზნით.
ეფექტურია?
ეს, ფაქტობრივად, არის. ზოგიერთმა მეცნიერულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზეთის ამოღება ისეთივე ეფექტურია, როგორც ქიმიური მიკრობიციდური აგენტები, როგორიცაა ქლორჰექსიდინი მიკრობების მოსაცილებლად პირიდან. სინამდვილეში, ეს კიდევ უფრო ეფექტურია, თუ იყენებთ ქოქოსის ან მდოგვის ზეთს, რომლებსაც აქვთ ანტიმიკრობული თვისებები. ზეთის ამოღება ძალიან ეფექტურია ღრძილების დაავადებების, ბაქტერიების დაგროვების გამო უსიამოვნო სუნისა და კბილების გაფუჭების წინააღმდეგ. ზეთის ამოღების მოყვარულები ასევე ამტკიცებენ, რომ კბილები უფრო თეთრი და სუფთა გამოიყურება ზეთის ამოღების შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ტექნიკა ხელს უშლის ნადების დაგროვებას.
სასარგებლოა ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისთვის
საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ზეთის ამოღება სასარგებლოა არა მხოლოდ პირის ღრუს და სტომატოლოგიური პრობლემებისთვის, არამედ სხვა მრავალი დაავადებისთვის, როგორიცაა გულის დაავადება, ანთება, ოსტეოპოროზი, კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, ფილტვების დაავადება, დროებით-ქვედა სახსრის დარღვევა (TMJ), კანის ზოგიერთი დაავადება, ბლოკირება. სინუსების შეშუპება, თავის ტკივილი, ქრონიკული დაღლილობა, უძილობა. ასევე ამბობენ, რომ ის ორგანიზმის დეტოქსიკაციას ახდენს.
მიუხედავად იმისა, რომ სკეპტიკოსები შეიძლება ამტკიცებენ, რომ არ არსებობს პირდაპირი მტკიცებულება, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ზეთის ამოღება სასარგებლოა ყველა ამ დაავადებისთვის, ამ პრაქტიკის მრავალი მტკიცე მორწმუნეა, რომლებიც იფიცებენ, რომ ეს ასეა. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ზეთის მოცილება აუმჯობესებს ზოგად ჯანმრთელობას, არის ის, რომ ის ხელს უშლის მავნე ბაქტერიების შეღწევას ჩვენი სხეულის სხვა ნაწილებში. ის ასევე ეფექტურად კურნავს ღრძილების დაავადებებს, როგორიცაა გინგივიტი და პერიოდონტიტი, რომლებიც დაკავშირებულია რევმატოიდულ ართრიტთან, რესპირატორულ დაავადებებთან, დიაბეტთან, ალცჰეიმერის და გულის დაავადებებთან.
ამბობენ, რომ ზეთის მოცილება ასევე აუმჯობესებს სახის ფერს და მოგანიჭებთ უფრო გამხდარ სახეს, რადგან პირის ღრუში ზეთის ტრიალი გაამკაცრებს სახის კუნთებს და მოგცემთ ბზინვარებას გაუმჯობესებული ცირკულაციის მიდამოში.
როგორ აკეთებ ამას?
ეს მართლაც მარტივია. უბრალოდ აიღეთ სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი ან სხვა ზეთები, რომლებიც თქვენს პირშია ნახსენები და ენერგიულად გადაიტანეთ პირის ღრუსა და კბილების გარშემო 20 წუთის განმავლობაში. თავდაპირველად რთული იქნება ამის გაკეთება ამდენი ხნის განმავლობაში, ამიტომ დაიწყეთ ნელა ხუთი წუთის განმავლობაში, თანდათან გაზარდეთ ხანგრძლივობა.
გადაფურთხეთ ზეთი მას შემდეგ, რაც დაასრულებთ და როცა ის თხელი, რძიან-თეთრი კონსისტენციის იქნება. არ გადაყლაპოთ იგი, რადგან ის დაამარცხებს ზეთის ამოღების მთელ დანიშნულებას. დაიმახსოვრეთ, რომ ზეთი გადაფურთხოთ ნაგვის ურნაში, რადგან ზეთებმა, განსაკუთრებით ქოქოსის ზეთმა, შეიძლება დაბლოკოს მილები.
