ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- სამი მეთევზე ეშინოდათ მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი ეჯახებოდა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
დღეს არის გარემოს დაცვის მსოფლიო დღე 2018 და ამ დღეს ხდება უდიდესი გარემოსდაცვითი პოზიტიური ქმედების ყოველწლიური ღონისძიება. წელს, გარემოს მსოფლიო დღის 2018 თემა არის 'Beat Plastic Pollution'. ამ სტატიაში ჩვენ დავწერთ 8 მარტივ ეკოლოგიურ ჩვევას.
პლასტმასი უარყოფითად აბინძურებს წყლის ობიექტებს, აფერხებს ზღვის ცხოვრებას და საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას. პლასტმასს შეუძლია თითქმის ათასი წლის განმავლობაში დარჩეს გარემოში, სანამ მთლიანად დაიშლება.
როგორ დავიკლოთ სახის წონა
პლასტიკური წარმოქმნილი ნარჩენების ათი პროცენტია და ეს დიდ პრობლემას წარმოადგენს, რადგან არ განახლებადია. მისი წარმოებისა და განკარგვის პროცესები ადამიანს უამრავ ტოქსინს აყენებს, მათ შორის კანცეროგენებს.
ყოველდღიურად მწვანე, ჯანსაღი ჩვევების მიღებით, თქვენ შეძლებთ რაიმეს შეტანას გარემოში. ეკოლოგიურად სუფთა ჩვევების მიღებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ რესურსების უმეტესი ნაწილი ხელახლა გამოსაყენებლად, აღსადგენად და გადამუშავებისთვის.
მოდით გავეცნოთ 8 მარტივ ეკოლოგიურ ჩვევას
1. შეამცირეთ წითელი ხორცის მოხმარება
წითელი ხორცის საერთო წყაროები, როგორიცაა ძროხა ან შეიძლება ხარი, წარმოქმნის უზარმაზარ რაოდენობას მავნე გაზებს, მაგალითად მეთანს. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ შეამციროთ წითელი ხორცის მოხმარება გარკვეულწილად. ასევე, წითელი ხორცის ძალიან ბევრი მიღება საზიანოა ორგანიზმისთვის, რადგან იგი აზიანებს გულსა და ღვიძლს.
2. შეწყვიტეთ თერმოკოლური თასების გამოყენება
ძალიან ბევრ თერმოკოლის ჭიქას იყენებთ? დროა აირჩიოთ საჭირო ცვლილებები. გამოიყენეთ სამგზავრო კათხა და თერმოსი, რადგან ქაღალდის ჭიქები და სათვალეები აბინძურებს გარემოს და ასევე არ არის ბიოდეგრადირებადი. იცოდით, რომ პლასტმასის დანაჩანგალს დაშლას 100 – დან 1000 წლამდე სჭირდება?
3. პოლიესტერი და სინთეზური ტანსაცმელი საზიანოა
იცით, რატომ არის პოლიესტერი და სინთეზური ტანსაცმელი მავნე? იმის გამო, რომ ეს ემატება გარემოს დაბინძურებას ყოველ ჯერზე, როდესაც მათ რეცხავთ. Როგორ? დაბანის დროს ტანსაცმელი ქსოვილს ათავისუფლებს ნესტოებით და პლასტმასის ძალიან მცირე ნაჭრებით, რომლებსაც მიკროფიბრები ეწოდება. ეს, თავის მხრივ, აბინძურებს წყლის ობიექტებს და ზღვის ცხოვრებას.
4. შეაჩერე ერთჯერადი საპარსების გამოყენება
ერთჯერადი საპარსი მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, ამ საპარსის პლასტმასის სახელურები ხელს უწყობს ნიადაგის დაბინძურებას. ფოლადის პირების გადამუშავება შესაძლებელია, მაგრამ პლასტმასის სახელურები ნაგავსაყრელებში მთავრდება. გამოიყენეთ საპარსები, ნაცვლად იმისა, რომ გამოიყენოთ ერთჯერადი საპარსი.
5. ერიდეთ პლასტმასის ჩალაების გამოყენებას
პლასტმასის ჩალა ასევე ნიადაგის დაბინძურების ძირითადი მიზეზია. გამოიყენეთ უჟანგავი ფოლადის დანაჩანგალი და ჩალა, რომელთა გარეცხვა და გამოყენება შესაძლებელია. ასევე, მოერიდეთ ხის ჩონჩხების გამოყენებას, რადგან ათასობით ხის მოჭრა ხდება ამ ხის ჩოჩკების გასაკეთებლად. ასე რომ, ეს კიდევ ერთი ეკოლოგიური ჩვევაა, რომლის დაცვაც შეგიძლიათ.
სახლის საშუალებები მზის რუჯის მოსაშორებლად
6. შეაჩერე ქაღალდის პირსახოცების გამოყენება
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ქაღალდის პირსახოცები ნამდვილად არ არის ჰიგიენური. გარდა ამისა, ათასობით ხე იჭრება ქაღალდის პირსახოცების საწარმოებლად. შეცვალეთ ქაღალდის პირსახოცები და გამოიყენეთ ხელსახოცები აბაზანაში და სამზარეულოში. ამ გზით შეგიძლიათ შეინახოთ ხეების მოჭრა.
7. შეწყვიტეთ პლასტმასის შესაფუთი ქაღალდების გამოყენება
იცით თუ არა პლასტმასის შესაფუთები, რომლებიც საჩუქრების შესაფუთად გამოიყენება, ასევე ზიანს აყენებს გარემოს? შეეცადეთ გამოიყენოთ ძველი ნახატები ან ძველი გაზეთები შესაფუთ ქაღალდად. თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებსაც შეგიძლიათ უთხრათ, რომ გაზეთები გამოიყენონ და მოგვიანებით გამოიყენონ სასაჩუქრე ჩანთებად და გაუგზავნონ საჩუქრები.
8. ნუ დაკარგავთ წვიმის წყალს
წვიმის წყალი არის წყლის წყარო, რომელიც გონივრულად უნდა იქნას გამოყენებული. დაზოგეთ რაც შეიძლება მეტი წვიმის წყალი მუსონების დროს და გამოიყენეთ იგი სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო მიზნებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ ეს წყალი თქვენი საყოფაცხოვრებო საქმისთვის და გარკვეულწილად დაზოგოთ ონკანის წყალი.
გააზიარეთ ეს სტატია ცნობიერების შესაქმნელად!
როგორ დავიკლოთ კისრის ცხიმი ღამით?
საუკეთესო თმის ზეთი თმის ცვენის შესამცირებლად
