მე პირველად გავიგე ფეხის თითების გამყოფების შესახებ შუაღამისას YouTube-ის გადახვევის საშუალებით. ერთ ღამეს, პლანტარული ფაშიტიტის ხვრელში ჩავვარდი - ფიზიოთერაპევტების მიერ მასაჟის ან/და მკურნალობის საშუალებების დანიშვნა ფეხის საერთო პრობლემისთვის - ჰეი, მე არ ვაფასებ რას უყურებთ. მაგრამ განსაკუთრებით ერთმა ვიდეომ მიიქცია თვალი, რადგან მასში არაფერია ნახსენები ჩვეულებრივი ელექსირების შესახებ. სამაგიეროდ, მან ჩემს ყურადღებას ფეხის თითების გამყოფები მოაქცია. ჰმ. თითების გამყოფები. ფეხის თითების გამყოფების მსგავსად, რომლებსაც ატარებთ პედიკურის გაკეთებისას, მაგრამ სტეროიდებზე, ფეხის თითების გამყოფები მჭიდროდ ჯდება თქვენს თითებს შორის და ნაზად ავრცელებს მათ.
იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანის ფეხი უნდა იყოს დატვირთული, რაც ჩვენს ფეხის თითებს აძლევს შესაძლებლობას ვარსკვლავური აფეთქება. სამწუხაროდ, მოდის ინდუსტრია არ არის ისეთივე ფართო თითების ყუთებში. თქვენი ტიპიური ფეხსაცმლის ფეხსაცმელიც კი შეაერთებს თქვენს თითებს, რაც გამოიწვევს ფეხის ტკივილს მთელი ცხოვრების განმავლობაში (წაიკითხეთ: ბუჩქები, ჩაქუჩის თითები და ა.შ.). პირადად მე ვფიქრობ, რომ ბუნებრივად ფართო ფეხი და წლების განმავლობაში ბალეტის ბინები ვიწრო თითების ყუთებით ნამდვილად შემეშალა. ასე რომ, 30 დოლარის ინვესტიცია თერაპიის ყოველკვირეულ სესიებთან ან უფრო ძვირადღირებულ ორთოტიკასთან შედარებით, რომელიც, როგორც ჩანს, უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგს, უაზრო იყო. იოგას თითები შევუკვეთე და მეორე დღეს ისინი ჩემს კართან გამოჩნდნენ.
დარა კაცი
დავიწყე რეკომენდირებული 15 წუთით, ტელევიზორის ყურების დროს თითების თითებს შორის მოთავსებული ნახევრად სქელი გელის ფორმები. როგორც ჩანს, შეგიძლიათ წყალში ჩაყაროთ ისინი, რომ გაგიადვილდეთ სრიალი, მაგრამ მე საკმაოდ ზარმაცი და მოქნილი ვარ, რომ მოვიხარო, ასე რომ, ეს არ იყო პრობლემა. პირველი ორი სესიის დროს შეგრძნება უცნაური და ცოტა არასასიამოვნოა. მაგრამ როგორც კი ავიღე ისინი, ფეხებმა ისევ იგრძნო. შეშუპება დაეცა და ტკივილი გაქრა. მას შემდეგ იოგას თითების სესიები მთლიანად გავზარდე გადარჩენილი ეპიზოდები და დავივიწყო, რომ ჩართულია, მაგრამ როგორც კი ვიღებ, ზუსტად მახსენდება, რატომ ჩავიცვი პირველ რიგში: იმ დღეს დაგროვილი ტკივილის წასაშლელად.
ასე რომ, დიახ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან ყველაზე მიმზიდველი აპარატები მსოფლიოში - და გელის მასალა აგროვებს უსიამოვნო მტვერს - ისინი სასწაული მუშები არიან. მე არ ვარ ექიმი, ასე რომ, ვერ ავხსნი, როგორ ათავისუფლებს თითების გავრცელება ჩემს დანარჩენ ნაწილს, მაგრამ ეს ნამდვილად ასეა. ახლა მათ უფრო ხშირად ჩავიცვამ - ჩემს მაგიდასთან ჯდომას ან სირბილის შემდეგაც კი. არის თუ არა იოგა თითები პოდიატრის ან ფიზიოთერაპევტის სრული შემცვლელი? Ალბათ არა. მაგრამ ახლა, ისინი ნამდვილად გადარჩენენ ჩემს ფეხებს.