ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- Yonex-Sunrise India Open 2021 დაინიშნა მაისში, რომელიც დახურულ კარს მიღმა გაიმართება
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
თმის ჭაღარა ბუნებრივია და ხელს ვერ შეუშლით. ასაკის მატებასთან ერთად, მრავალი ცვლილება ხდება და ნაცრისფერი თმა ერთ – ერთი ასეთი ცვლილებაა. ზოგჯერ შეიძლება ნაადრევად განიცადოთ ნაცრისფერი თმაც.
ამის მიუხედავად, მნიშვნელობა არ აქვს მიზეზს, საკითხი იმაშია, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ნაცრისფერ თმას. მიუხედავად იმისა, რომ ბაზარზე არსებობს მრავალი თმის საღებარი პროდუქტი, ეს შეიცავს მკაცრ ქიმიკატებს, რომლებიც არ არის კარგი არც თქვენი თავისთვის და არც თმისთვის.
დღეს ჩვენ აქ ვართ, ათი გასაოცარი ბუნებრივი საღებავის თმისთვის. ეს თმის საღებავები 100% ნატურალურია და მათი გამოყენება უსაფრთხოა. თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი გამოყენება ერთზე მეტჯერ, რათა მიაღწიოთ თქვენი თმის ფერის ინტენსივობას. მოდით, გადავხედოთ ამ თმის საღებავებს.
1. შავი ჩაი
ჩაი ბრწყინვალედ ფერის დამატებაა. გარდა ამისა, ჩაი შეიცავს პოლიფენოლურ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ვარდნის შეჩერებას და თმის გაახალგაზრდავებას. [1]
ინგრედიენტი
- 3-5 ჩაის პაკეტი
- 2 ჭიქა წყალი
გამოყენების მეთოდი
- მოხარშეთ ჭიქა უაღრესად კონცენტრირებული ჩაი.
- გავაცივოთ, სანამ მთელ თმაზე წაისვამთ.
- დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.
2. ყავა
ყავა კიდევ ერთი სასმელია, რომელიც ხელს უწყობს თმის ფერის შეტანას, განსაკუთრებით თუ შავგვრემანი ხართ. ყავა ასევე ზრდის თმის ცვენას და ასხივებს თმის სტიმულირებას. [ორი]
ინგრედიენტი
- 1 ჭიქა შავი ყავა
- 2 ს / კ კონდიციონერი
- 2 ს / კ ყავის დაფქვა
გამოყენების მეთოდი
- მდუღარე შავი ყავის ფინჯანი.
- მოდით, ყავა ცოტა გაცივდეს.
- ახლა დაამატეთ კონდიციონერი და ყავის ფქვილი ყავის ფინჯანში და ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
- დაიბანეთ თმა და გამოწურეთ ზედმეტი წყალი.
- ზემოთ მიღებული ყავის ნარევი წაისვით თმებზე და ფხვიერად შეკარით ფუნთუშა.
- დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
3. ჰენა
გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი ხნა უკვე დიდი ხანია გამოიყენება თმის გასათეთრებლად. ის თქვენს შინდისფერ შავ ელფერს მატებს. [3]
ინგრედიენტები
- & frac12 ჭიქა ჰენა
- & frac14 ჭიქა წყალი
გამოყენების მეთოდი
- წაიღეთ ჰენა თასში.
- ახლა ნელ-ნელა დაამატეთ წყალი თასში, სანამ კოვზის გამოყენებით აურიეთ. თქვენ უნდა მიიღოთ გლუვი და თანმიმდევრული ჰენა პასტა.
- დაფარეთ თასი ქსოვილის ან პლასტმასის შესაფუთი საშუალებით. ნარევი გააჩერეთ დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში.
- შამპუნით შეიზილეთ თმა და გამოწურეთ ზედმეტი წყალი.
- წაისვით ჰნას პასტა მთელ თმაზე.
- გააჩერეთ 2-3 საათით.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
4. ბრძენი
სალბი საოცარი საშუალებაა ნაცრისფერი თმის დასაფარავად და ბუნებრივად შავი ან ყავისფერი თმის ფერის გასაძლიერებლად.
ინგრედიენტი
- 1 ჭიქა ბრძენი
- & frac14 ჭიქა წყალი
გამოყენების მეთოდი
- განათავსეთ წყალი მაღალ ცეცხლზე და გააჩერეთ.
- მდუღარე წყალს დაამატეთ სალბი და შეანელეთ ალი.
- გააჩერეთ ნარევი დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
- გავაცივოთ ნარევის დაძაბვამდე.
- შამპუნით შეიზილეთ თმა და გამოწურეთ ზედმეტი წყალი.
- ნელა დაასხით სალბის ხსნარი თმაზე.
- გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- მიეცით თმა საბოლოოდ ჩამოიბანეთ.
5. კურის ფოთლები
Curry ფოთლები, როდესაც თბება ზეითუნის ზეთში, ხელს უწყობს ნაცრისფერი თმის შეღებვას, თქვენს სკალპის ტენიანობას და თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- მუჭა curry ფოთლები
- 3-4 ს / კ ზეითუნის ზეთი
გამოყენების მეთოდი
- წაიღეთ ზეითუნის ზეთი თასში და გაათბეთ.
- დაამატეთ მას curry ფოთლები და ნება ნარევი simmer.
- დაველოდოთ ნარევის გამწვანებას, სანამ ცეცხლი გამორთდება.
- მოდით ნარევი გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე.
- წაისვით ნარევი თქვენს თმაზე.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
6. ჭარხლის წვენი
თუ გსურთ თმას წითელი ფერი დაუმატოთ, ჭარხალი თქვენი საუკეთესო ვარიანტია. ეს არამარტო დაფარავს ნაცრისფერ თმას, არამედ ოდნავ გამოკვეთს თქვენს სახესაც. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს სკალპისა და თმის ჯანმრთელობას. [4]
ინგრედიენტები
- 1 ჭიქა ჭარხლის წვენი
- 1 ს / კ ქოქოსის ზეთი
გამოყენების მეთოდი
- წაიღეთ ჭარხლის წვენი თასში.
- ამას დაუმატეთ ქოქოსის ზეთი და კარგად აურიეთ.
- წაისვით ნარევი თქვენს თმაზე.
- დაიხურეთ თავი საშხაპე თავსახურის გამოყენებით.
- დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
7. სტაფილოს წვენი
სტაფილოს წვენი კიდევ ერთი ინგრედიენტია, რომელიც მოწითალო-ნარინჯისფერ ელფერს მისცემს თქვენს თმას ნაცრისფერი თმის მოცილების დროს. გარდა ამისა, სტაფილო შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს და ბეტა-კაროტინს, რომლებიც იცავს და აახალგაზრდავებს თმას. [5]
ინგრედიენტები
- 1 ჭიქა სტაფილოს წვენი
- 1 ს / კ ქოქოსის ზეთი
- 2 ს / კ ვაშლის ძმარი
- 1 ჭიქა წყალი
გამოყენების მეთოდი
- წაიღეთ სტაფილოს წვენი თასში.
- ამას დაუმატეთ ქოქოსის ზეთი და კარგად აურიეთ.
- წაისვით ნარევი თმაზე და დაიხურეთ თმა საშხაპე თავსახურის გამოყენებით.
- გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.
- გახსენით ვაშლის ძმარი ჭიქა წყალში.
- ჩამოიბანეთ თმა ვაშლის ძმრის ხსნარის გამოყენებით.
- გააჩერეთ რამდენიმე წამი, სანამ არ ჩამოიბანეთ.
8. კაკლის ჭურვი
კაკლის ნაჭუჭები თმას ბუნებრივ ყავისფერ ფერს უმატებს, რომელიც 2-3 თვე გაგრძელდება. ასევე, კაკლის აქვს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ჯანმრთელობას. [6]
ინგრედიენტები
- 4-5 კაკლის ნაჭუჭი
- წყლის თასი
გამოყენების მეთოდი
- გაანადგურეთ კაკლის ნაჭერი უფრო პატარა ნაჭრებად.
- განათავსეთ წყალი ცეცხლზე და დაამატეთ წყალში დატეხილი კაკლის გარსი.
- გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი.
- ნარევი გაცივდეს, სანამ გაწურდება.
- წაისვით ნარევი თქვენს თმაზე.
- დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
9. ჰიბისკუსის ყვავილები
გარდა იმისა, რომ თმის ზრდის შესანიშნავი საშუალებაა, ჰიბისკუსის ყვავილები თქვენს თმას ულამაზეს პრიალა წითელ ელფერს ანიჭებს. [7]
როგორ მოვიშოროთ ქერტლი და თმის ცვენა
ინგრედიენტები
- 1 ჭიქა ჰიბისკუსის ყვავილები
- 2 ჭიქა წყალი
გამოყენების მეთოდი
- თასში დაამატეთ წყალი, დადეთ ცეცხლზე და აადუღეთ.
- გადმოდგით ცეცხლიდან და ცხელ წყალში დაამატეთ ჰიბისკუსის ყვავილები.
- გააჩერეთ დაახლოებით 5-10 წუთი.
- დაასხით ნარევი, რომ მიიღოთ ჰიბისკუსის ხსნარი.
- მიეცით საშუალება გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე.
- წაისვით ხსნარი თმაზე.
- გააჩერეთ 45-60 წუთი.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
10. შავი წიწაკა
შავი პილპილი, იოგურტთან შერევისას, აჭმევს თქვენს თმას და ბნელ თმას ბნელობს.
ინგრედიენტები
- 2 ს / კ შავი პილპილი ფხვნილი
- 1 ჭიქა იოგურტი
გამოყენების მეთოდი
- წაიღეთ იოგურტი თასში.
- ამას დაუმატეთ შავი პილპილის ფხვნილი და კარგად აურიეთ ინგრედიენტები.
- წაისვით ეს ნარევი თქვენს სკალპზე, ნაზად შეიზილეთ სკალპი და შეიმუშავეთ თმის სიგრძეზე.
- დატოვე იგი ერთი საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
- [1]Esfandiari, A., & Kelly, A. P. (2005). ჩაის პოლიფენოლური ნაერთების გავლენა მღრღნელებში თმის ცველებზე. ეროვნული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი, 97 (8), 1165–1169.
- [ორი]Fischer, T. W., Herczeg ‐ Lisztes, E., Funk, W., Zillikens, D., Bíró, T., & Paus, R. (2014). კოფეინის დიფერენციალური მოქმედება თმის ღერძის გახანგრძლივებაზე, მატრიქსისა და გარეთა ფესვის კერატინოციტების გამრავლებაზე და ზრდის ფაქტორზე ‐ β2 / ინსულინზე ზრდის ზრდის ფაქტორზე growth 1 the თმის ციკლის რეგულირებაზე ქალისა და მამაკაცის თმის ფოლიკულში შუამავლობით. ბრიტანული ჟურნალი დერმატოლოგიის, 171 (5), 1031-1043.
- [3]Singh, V., Ali, M., & Upadhyay, S. (2015). მცენარეული თმის ფორმულირებების შეღებვის ეფექტის შესწავლა თმის ცვენზე. ფარმაკოგნოზიის კვლევა, 7 (3), 259–262. დოი: 10.4103 / 0974-8490.157976
- [4]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). წითელი ჭარხლის დამატების პოტენციური სარგებელი ჯანმრთელობასა და დაავადებებში. საკვები ნივთიერებები, 7 (4), 2801–2822. დოი: 10.3390 / nu7042801
- [5]Trüeb R. M. (2006). ფარმაკოლოგიური ჩარევები თმის დაბერებაში. კლინიკური ჩარევები დაბერების პროცესში, 1 (2), 121–129.
- [6]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). ქალების კვება მენოპაუზის პერიოდში თმის ცვენის პრობლემით. Przeglad menopauzalny = მენოპაუზის მიმოხილვა, 15 (1), 56–61. დოი: 10.5114 / სთ .2016.58776
- [7]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). Hibiscus rosa-sinensis Linn- ის თმის ზრდის პოტენციალის in vivo და in vitro შეფასება. ეთნოფარმაკოლოგიის ჟურნალი, 88 (2-3), 235-239.
