ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
არჯუნა (Terminalia arjuna) არის არჯუნას ხის რბილი და მოწითალო (წითელი ან მკრთალი ყავისფერი) შიდა ქერქი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება სამკურნალო მცენარედ ჯანმრთელობის სხვადასხვა კრიტიკული მდგომარეობის სამკურნალოდ. მას 200-მდე სახეობა აქვს გავრცელებული მთელ მსოფლიოში.
ინდოეთში, არჯუნას ხის დაახლოებით 24 სახეობა გვხვდება ძირითადად უტარ-პრადეშის, სამხრეთ ბიჰარის, დასავლეთ ბენგალის, ოდიშის და ბენგალის ქვეინდო-ჰიმალაის ტრაქტებში.
განსხვავებული ვარცხნილობა ქალებისთვის
არჯუნას საერთო სახელებია Arjun ან Arjun Ki Chhal (ჰინდი), Tella Maddi (ტელუგუ), Marudhu (ტამილური და მალაიალური), Sadaru (მარათჰი), Arjhan (ბენგალური), Neer Matti (კანადა) და Sadado (გუჯარათი).
არჯუნას ხის ფესვების, ფოთლების, ნაყოფების, ღეროსა და თესლთა შორის, ქერქი ითვლება ყველაზე მნიშვნელოვან ნაწილად, საოცარი და უზარმაზარი სამკურნალო ღირებულებით.
კვლევის თანახმად, არჯუნას ქერქის წყლის ექსტრაქტი შეიცავს 23 პროცენტს კალციუმის მარილებს და 16 პროცენტს ტანინს, სხვადასხვა ფიტოსტეროლებთან და ფიტოქიმიკატებთან ერთად, როგორიცაა ფლავონოიდები, საპონინები, სტეროლები და ამინომჟავები, როგორიცაა ტრიპტოფანი, ჰისტიდინი, ტიროზინი და ცისტეინი. [1]
მოდით განვიხილოთ არჯუნას ჯანმრთელობის საოცარი სარგებელი. Შეხედე.
1. გამოიყენება როგორც კარდიოტონიკა
არჯუნა გამოიყენება კარდიოტონიკულად გულთან დაკავშირებულ მრავალ მდგომარეობაში, როგორიცაა გულის უკმარისობა, არტერიული წნევა, კარდიომიოპათია, მიოკარდიუმის ნეკროზი, იშემიური, კორონარული არტერიის დაავადება და ათეროსკლეროზი. არჯუნას ქერქის კარდიოპროტექტორული მოქმედება ძირითადად განპირობებულია ტანინების და ფიტოქიმიკატების დიდი შემადგენელი ნაწილის არსებობით, რომლებიც ფლობენ ანტიოქსიდანტურ მოქმედებას. [ორი] ტონიკი მზადდება არჯუნას ქერქის რძეში მოხარშვით და დღეში 1-2-ჯერ მოხმარებით.
2. ხელს უშლის ანემიას
ცნობილია, რომ არჯუნას პარკი აუმჯობესებს გულში სისხლის ნაკადის მომარაგებას, გულის კუნთების დაცვით თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან ანტიოქსიდანტური მოქმედების გამო. ის ასევე ხელს უწყობს სისხლის ახალი უჯრედების დაგროვებას და ხელს უშლის ანემიის რისკს.
3. მართავს დიაბეტს
ცნობილია, რომ არჯუნას აქვს ანტიჰიპერგლიკემიური და ანტიჰიპერლიპიდემიური მოქმედება. ეს შეიძლება დაეხმაროს შრატში გლუკოზის დონის შემცირებაში სხეულში და დაიცვას პანკრეასის ბეტა უჯრედები თავისუფალი რადიკალების გამო დაზიანებისგან. ასევე, პოლიფენოლები, როგორიცაა ელიგიური მჟავა, გალიუმის მჟავა და ტრიტერპენოიდები არჯუნასში, შეიძლება ხელი შეუწყოს დიაბეტთან დაკავშირებული გართულებების თავიდან აცილებას, როგორიცაა გულის დაავადებები. [3]
4. ხელს უშლის ბაქტერიულ დაავადებებს
კვლევამ აჩვენა, რომ არჯუნას მთრიმლავი ნივთიერებები და ფლავონოიდები ავლენენ ძლიერ ანტიმიკრობულ მოქმედებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ზოგიერთი ტიპის ბაქტერიის ზრდას, მაგალითად, S. aureus, S. mutans, E. coli და K. pneumoniae. ეს ბაქტერია პასუხისმგებელია ისეთ მდგომარეობებზე, როგორიცაა პნევმონია, საშარდე გზების დაავადება, ქოლანგიტი და კანის ინფექციები. [4]
5. მკურნალობს მოტეხილობებს
არჯუნას ქერქი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლის ტრავმული დაზიანების დროს. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, არჯუნას ქერქი შეიცავს 23 პროცენტს კალციუმის მარილებს, რაც ხელს შეუწყობს ძვლის უჯრედების ზრდას და მინერალიზაციას. არჯუნა ასევე შეიცავს ფოსფატებს, რომლებიც ეხმარება ძვლების აგებას და აღდგენას და ამით მკურნალობს მოტეხილობებს. [5]
6. ხელს უწყობს მამაკაცის ნაყოფიერებას
არჯუნას ხის ქერქი ფართოდ არის ცნობილი სიგარეტის მოწევის შედეგად გამოწვეული სპერმის დნმ-ის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. თამბაქოში ნაპოვნი კადმიუმი ამცირებს ორგანიზმში თუთიის რაოდენობას, რომელიც სასიცოცხლო მინერალია მამაკაცის ნაყოფიერებისათვის, რათა გაზარდოს სპერმის მოძრაობა, მოცულობა და ხარისხი. არჯუნას ქერქი შეფუთულია თუთიით და ამით შეიძლება დაეხმაროს კადმიუმის ტოქსიკურობის შემცირებას და მამაკაცებში ნაყოფიერების გაუმჯობესებას. [6]
7. ამცირებს ქოლესტერინს
ღვიძლი პასუხისმგებელია ლიპიდების, ნახშირწყლებისა და ცილების მეტაბოლიზმზე და ინახავს მათ ტრიგლიცერიდების სახით. ტრიგლიცერიდების გრძელვადიანმა დაგროვებამ შეიძლება გაზარდოს ქოლესტერინის დონე. არჯუნას ანტიჰიპერლიპიდემიური და ანტიჰიპერტრიგლიცერიდული მოქმედება ხელს შეუწყობს ცხიმების დეპონირების შემცირებას და ქოლესტერინის დონის შემცირებას. [3]
8. მკურნალობს წყლულებს
კვლევის თანახმად, არჯუნას ქერქის მეთანოლის ექსტრაქტს აქვს ანტიულერული მოქმედება. ამ აუცილებელ ბალახს შეუძლია 100 პროცენტიანი დაცვა კუჭის ლორწოვანი გარსისგან გამოწვეული წყლულისგან და ასევე დაიცვას კუჭის მემბრანა ჟანგვითი დაზიანებისგან. [7]
როგორ მოვიშოროთ პირის ღრუს სიბნელე
9. ხელს უშლის დაბერებას
გამოკვლევამ აჩვენა, რომ არჯუნას პენტაციკლური ტრიტერპენოიდები ხელს უწყობენ კოლაგენის გამომუშავებას და კანის ეპიდერმული ბარიერის გაუმჯობესებას. ამ ფაქტორებმა შეიძლება დაეხმაროს კანის დაბერებას, კანის დატენიანების, კანის ელასტიურობის, სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას და სკალურობის შემცირებას, განსაკუთრებით მენოპაუზის პერიოდში ქალებში. [8]
10. კარგია ღვიძლისა და თირკმლებისთვის
თავისუფალმა რადიკალებმა შეიძლება დააზიანონ ღვიძლისა და თირკმლის ქსოვილები ჟანგვითი სტრესის გამო და გამოიწვიოს მათი ფუნქციონირების დარღვევა. არჯუნას ქერქი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ვიტამინებს, როგორიცაა A, E და C ვიტამინები და ფიტოქიმიკატები, როგორიცაა ფლავონოიდები და ტანინები, ანტიოქსიდანტური ეფექტით. მათ ერთად შეიძლება ხელი შეუშალონ ღვიძლისა და თირკმელების ქსოვილის დაზიანებას და ხელი შეუწყონ მათ ჯანმრთელობას. [9]
11. ხელს უშლის დიარეას
არჯუნას ქერქს აქვს დიარეის საწინააღმდეგო მოქმედება დიარეის გამომწვევი ბაქტერიების მიმართ, როგორიცაა Salmonella typhimurium, Escherichia coli და Shigella boydii. ამინომჟავების, ტრიტერპენოიდების, ცილების, საპონინების და ეთანოლის არსებობა პასუხისმგებელია ინფექციური დიარეის მკურნალობაში. [10]
გვერდითი მოვლენები Arjuna
- მან შეიძლება ხელი შეუშალოს გარკვეულ სისხლის გამხსნელ მედიკამენტებს.
- არ არის მიზანშეწონილი ორსულობის ან ძუძუთი კვების დროს.
- ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია ან გლუკოზის უკიდურესად დაბალი დონე ზოგიერთ ანტიდიაბეტურ პრეპარატთან ერთად მიღებისას.
- არჯუნას რძით ან თაფლით შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგია ჰიპერმგრძნობიარე კანის ტიპის მქონე ადამიანებში.
როგორ მოვამზადოთ არჯუნას ჩაი
შემადგენლობა:
ერთი ჩაის კოვზი არჯუნას ფხვნილი (ბაზარზე დაფუძნებული ან შეგიძლიათ ქერქი გახეხოთ წვრილ ფხვნილად).
ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი
ერთი ჩაის კოვზი ჩაის ფოთლები.
ერთი ჭიქა წყალი
ნახევარი ჭიქა წყალი.
მეთოდი
- ყველა ინგრედიენტი დაამატეთ ქვაბში და ადუღეთ მანამ, სანამ ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი და რძე არ მიაღწევს ერთ ჭიქას.
- გაწურეთ და დაასხით ჭიქა და მიირთვით.
Შენიშვნა: არჯუნას ქერქის ფხვნილის ან კაფსულების გამოყენებამდე ყოველთვის კარგია ექიმთან ან აიურვედას ჯანმრთელობის ექსპერტთან კონსულტაცია, რომ იცოდეთ გამოყენების და დოზირების შესახებ.
