ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ძალდატანებით და ბუნებრივად ლამაზი გამოიყურება ის, რაც ყველას გვსურს, მიუხედავად მაკიაჟისადმი სიყვარულისა. მაგრამ ბევრ ჩვენგანს შეეჩვია მაკიაჟი ისე, რომ ყოველგვარი მაკიაჟის გარეშე გავყევით გასვლას.
რა თქმა უნდა, ჩვენ გატაცებული ვართ მაკიაჟით და გვსურს შევეცადოთ მაკიაჟის განსხვავებული გარეგნობა და ჩრდილები, მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ არ გვინდა რაიმე მაკიაჟით აურზაური და შიშველი სახის გამომეტყველება. და ეს არ არის ისეთი რამ, რაც ძალზე შებოჭილია იმისთვის, რომ მოინდომოს.
თმის შეკვრა ალოე ვერასთან ერთად
მართალია არ შეიძლება იმის უარყოფა, რომ მაკიაჟი აუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას, თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც არ სურს მაკიაჟის სამყაროში ხეტიალი, მაგრამ მაინც გინდა გამოიყურებოდეს საუკეთესოდ, აქ მოცემულია რამდენიმე საოცარი რჩევა თქვენთვის . ეს რჩევები დაგეხმარებათ კანის სწორად მოვლაში და ლამაზად გამოიყურებოდეთ ყოველგვარი მაკიაჟის გარეშე. შეამოწმეთ ეს!
1. კარგად იძინე
ყოველგვარი მაკიაჟის გარეშე სუფთა და ლამაზი გარეგნობის გასაღები არის მშვიდი ღამის ძილი. მინიმუმ 6-8 საათის დაძინება აუცილებელია თქვენი განტვირთვისა და სხეულის დასვენებისთვის ისე, რომ კანი სუფთა და გაახალგაზრდავდეს. ასე რომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის კარგი ძილი.
2. დატენიანება
კანის სწორად დატენიანებამ შეიძლება საოცრება მოახდინოს თქვენს კანს. ის თქვენს კანს ანიჭებს მისთვის საჭირო დატენიანებას და ხდის მას რბილს და ელასტიურს. ასე რომ, კანის დატენიანება ყოველდღიურ ჩვევად აქციეთ. შხაპიდან გამოსვლისთანავე წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი მთელს სხეულზე და დაინახავთ კანის ცვლილებას.
3. აქერცვლა
ხართ ადამიანი, რომელიც რეგულარულად არ ქერცლავს? კარგი, თუ ეს ბუნებრივი სილამაზე გინდა, უნდა გააკეთო აქერცვლა. ის აშორებს მკვდარ კანს, ათავისუფლებს კანის ფორებს და გიტოვებს გაბრწყინებულ კანს. ამასთან, ზედმეტად არ უნდა გააკეთოთ აქერცვლა. კვირაში ერთხელ ან ორჯერ აქერცვლა საკმარისზე მეტია.
4. გამოიყენეთ ტონერი
ჩვენთა უმეტესობას ჯერ კიდევ არ ესმის ტონერის მნიშვნელობა. თქვენი კანის მოვლის რუტინულში ტონერის ჩართვა აუცილებელია, თუ გსურთ ლამაზად გამოიყურებოდეთ მაკიაჟის გარეშე. თქვენი კანის შერბილება ხელს უწყობს კანის ფორების შემცირებას და გიტოვებს მყარ კანს, რომელიც საოცრად გამოიყურება ყოველგვარი მაკიაჟის გარეშე.
საცხობი სოდა კანის გვერდითი ეფექტებისთვის
5. ნუ აირჩევთ იმ ზიტებს
მუწუკები უძველესი პრობლემაა, რომელსაც მრავალი ჩვენგანი აწყდება. ამასთან, გარკვეული შეცდომები, რაც ჩვენ ვუშვებთ, უფრო ამძაფრებს მას. ზიტებზე კრეფა ერთ-ერთი მათგანი. ზიტებზე კრეფა იწვევს ნაწიბურებს და ეს არის დიდი უარი, თუ გინდა ბუნებრივი სილამაზე ყოველგვარი მაკიაჟის გარეშე. ასე რომ, თავი შეიკავეთ ციციდან კრეფისგან.
6. წარბები მოიზიდე
თქვენ წარმოდგენა არ გაქვთ, თუ რა შეუძლია მოვლილ წარბებს თქვენს სახეზე. თუ არ გსურთ მაკიაჟის გაკეთება, მხოლოდ წარბების მოვლა გააუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას. ასე რომ, გააკეთე წარბები და გაანადგურე სახის შიშველი სახე.
7. სცადეთ სხვადასხვა თმის ვარცხნილობა
კიდევ ერთი რამ, რაც თქვენს გარეგნობას დიდ განსხვავებას იწვევს, არის ელეგანტური ვარცხნილობა. მიუხედავად იმისა, რომ ბინძური თმის ვარცხნილობა ალაგ-ალაგ გიჩანს, გლუვი ვარცხნილობა გამოიყურება გაპრიალებული და კარგად აწყობილი. ამიტომ, სცადეთ რამდენიმე კრეატიული თმის ვარცხნილობა, რომ თავი დააღწიოთ მაკიაჟის გაკეთებას.
საუკეთესო რომანტიკული ფილმები ინგლისურ 2018 წელს
8. პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვა
ჩვენ დადებს, რომ ეს ერთი არ გიფიქრიათ. პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვა ასევე აუმჯობესებს თქვენს სილამაზეს. როგორც იტყვიან, კარგი ღიმილი არის ყველა ის მაკიაჟი, რაც შენ გჭირდება. ასე რომ, იზრუნეთ პირის ღრუს ჰიგიენაზე და გაამჟღავნეთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზე.
9. მზისგან დამცავი ყოველთვის ჩართული
თქვენ ვერ წარმოიდგენთ, რა ზიანი შეიძლება მიაყენოს თქვენს კანზე მზის მავნე სხივების ზედმეტმა ზემოქმედებამ. ეს შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაბერების ნიშნები, როგორიცაა წვრილი ხაზები, ნაოჭები და დაწეული კანი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის დაიცვათ კანი მზისგან. იმისათვის, რომ მიიღოთ ეს უნაკლო კანი, დარწმუნდით, რომ მზისგან დამცავი კრემი გააქვთ, როდესაც გარეთ გამოხვალთ.
10. ყურადღება მიაქციეთ ტუჩებს
ძალისხმევის გარეშე ბუნებრივი გარეგნობისთვის მნიშვნელოვანია თქვენი ტუჩების მოვლა. ტუჩები მუდამ დატენიანებული ჰქონდეთ. მუდამ თან წაიღეთ ტუჩსაცხი და თუ გრძნობთ რომ ტუჩები გიშრება, დაუყოვნებლივ წაისვით ტუჩსაცხი. გლუვი, რბილი და სქელი ტუჩები დაგეხმარებათ ლამაზად გამოიყურებოდეთ მაკიაჟის გარეშე.
11. ჭამე და კარგად დალიე
დაბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი, იზრუნეთ თქვენს დიეტაზე. კარგი ჭამა და სმა დიდ გავლენას ახდენს თქვენი კანის გარეგნობაზე. თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ხილი, ბოსტნეული და ბევრი წყალი და აღარ მოგერიდებათ სპორტული შიშველი სახე.
