ბროკოლი ამაყობს ჯანმრთელობის ყველანაირი სარგებელით, მაგრამ ის მაინც ვერ პოულობს გზას ჩვენს სუფრამდე ისე, როგორც უნდა. ეს შეიცვლება ამ გემრიელი გვერდითი კერძებით. სალათებიდან და კლასიკური სალათებიდან დაწყებული ბროკოლით სავსე გამომგონებლობით დამთავრებული ცომეულით დამთავრებული, წარმოგიდგენთ 15 ბროკოლის გვერდით კერძს, რომელიც ჯერ არ გიცდიათ...
დაკავშირებული: 30 ბრიუსელის კომბოსტოს გვერდითი კერძი, რომელიც არასოდეს გიცდიათ
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელიბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო გრატინი
ყველაზე გემრიელი გზა მეტი მწვანილის საჭმელად? დაასხით ისინი გრუიერის ყველით და მძიმე ნაღებით.
მიიღეთ რეცეპტი
დედა 100 საუკეთესო შემწვარი პარმეზანი ბროკოლი
ეს მარტივი ბროკოლი და პარმეზანის გვერდითი კერძი Coterie-ს წევრის, ქეთი ვორქმენის მიერ იქნება თქვენი ერთ-ერთი ახალი ფავორიტი. (საუკეთესო შედეგისთვის, ნუ გადაჭედავთ ტაფას.)
თანამედროვე სათანადო ბროკოლის სალათი
თქვენ შეგიძლიათ ასჯერ უკეთესად იგრძნოთ თავი, თუ ეს დიდი დახმარებაა შემდეგ მწვადზე, ნახშირწყლებით მდიდარი კარტოფილის ან მაკარონის სალათის ნაცვლად.
ყვითელი ბლის გზა ბროკოლის ხახვი ვაშლით და ჩირით
შენმა მეზობელმა დაურეკა. მან თქვა, რომ თქვენს წვლილს გარკვეული სამუშაო სჭირდება. ეს ტკბილი და ხრაშუნა ბროკოლის ხახვი ვაშლითა და ჩირიანი ალუბლით გამოგადგებათ.
სრული დახმარება მარტივი ბროკოლის ღერო და ყავისფერი ბრინჯი აურიეთ
მოიცადე! არ გადაყაროთ ეს ბროკოლის ღეროები. გენა ჰამშოუ გვიჩვენებს, თუ როგორ გადავიტანოთ ისინი გემრიელ მხარედ, თამარის, ბრინჯის ძმრის, სეზამის ზეთის, ნივრის და დაქუცმაცებული წითელი წიწაკის დახმარებით.
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელიშემწვარი ბროკოლის და ბეკონის მაკარონის სალათი
მომგებიანი კომბინაცია, რომელიც აუცილებლად მოხვდება თქვენს შემდეგ მწვადზე. (თუ ეჭვი გეპარებათ, დაამატეთ დამატებითი ბეკონი.)
მიიღეთ რეცეპტი
ჯანდაბა გემრიელი მყისიერი ქოთანი კრემისებრი ბროკოლი მაკი და ყველი
დაამატეთ ცოტა მწვანილი თქვენს მაკარონს და ყველს. Instant Pot-ის ეს ვერსია არა მხოლოდ სასაცილოდ მარტივია, არამედ ამ სამყაროს უხეშიც.
ოჰ კარლინ შემწვარი ბროკოლი ზეთისხილის ტაპენადით
როცა დრო გჭირს, მარტივი და ამაღლებული რეცეპტები არის თამაშის სახელი. კარლენ თომასი გვაოცებს ამ მშვენიერი მადის გამო, რომელიც მზად არის 30 წუთზე ნაკლებ დროში.
კარგად თამაშობს კარაქით ბეკონი ლუდის ყველის ბროკოლი ჩედარის სუპი
როგორ ავიღოთ წვნიანი მოსაწყენიდან ბრწყინვალემდე: გამოიყენეთ ლუდის ყველი ბროკოლისა და ჩედარის კლასიკური კომბინაციის გასაუმჯობესებლად.
ლინდა პულიზი / ახლახან დაქორწინებულიდაფქული ბროკოლი შრირაჩას ნუშის კარაქის სოუსით
თქვენ ხართ ის ადამიანი, რომელიც ამატებს Sriracha-ს ყველაფერს? თუ ასეა, ეს არის თქვენი ახალი ბროკოლის გვერდითი კერძი, დასრულებულია კარაქიანი ჩილის სოუსით.
მიიღეთ რეცეპტი
მიეცით ღუმელი აზიური ბროკოლის სალათი არაქისის სოუსით
როდესაც შეხვდებით ბროკოლის მოძულეს, ეს არის კერძი, რომელიც მათ გარდაქმნის. დაპირება.
რა არის Gaby Cooking შემწვარი ბროკოლი ლიმონით და ნიორით
რაც შეეხება ახალ ბოსტნეულს, მარტივი მომზადება ხშირად უფრო გემრიელია. საქმე ეხება? ეს საოცრად მარტივი ექვს ინგრედიენტიანი კერძი გაბი დალკინისგან.
რა არის სამზარეულო კარგი გარეგნობა ბროკოლის ღერო ფრი და ჩიმიჩური ტაჰინი
ჯოდი მორენოს ფრანგული ფრაის ახალი ვარიანტი: ბროკოლის ღეროებს მოაყარეთ სანელებლები, გამოაცხვეთ და მიირთვით ტაჰინის საცხობთან ერთად.
Jeanine Donofrio / სიყვარული და ლიმონები ყოველდღებროკოლი რაბე და ბურრატა ლიმონით
ბურრატა და ფისტა ნამდვილად ამაღლებს ამ უბრალო შემწვარი ბროკოლის რაბის მხარეს. გააკეთეთ ორმაგი პარტია - ყველას სურს წამები.
მიიღეთ რეცეპტი
ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი დამატებითი ქერცლიანი ბროკოლი ჩედარის წვნიანი მინი ღვეზელები
ყველაფერი, რაც გიყვართ ბროკოლის ჩედარის წვნიანზე საკონდიტრო ნაწარმის სახით. მიირთვით ეს ყველაფერი .
დაკავშირებული: 21 მარტივი და გემრიელი ქონდარი ღვეზელის რეცეპტი
