20 სწრაფი და მარტივი სახლში დამზადებული სკრაბი ცხიმიანი კანისთვის

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

არ არის საიდუმლო, რომ ცხიმიანი კანი მოითხოვს მაღალ მოვლას. ცალი ცხიმიანი კანისა და სხვა სახის სილამაზის ლოსიონებისა და შრატების გადასატანად, ჩანთებში ნაფლეთების ან ხელსახოცების ქაღალდის შენახვა, ცხიმიანი კანი ცდილობენ სხვადასხვა ნივთებს, რომ სახისა და კანისგან ცხიმი არ იყოს. მაგრამ ეს არ არის მუდმივი გამოსავალი, არა?

რა არის ის, რაც დაგეხმარებათ სამუდამოდ მოიშოროთ თქვენი კანის ცხიმიანობა? პასუხი საკმაოდ მარტივია - უბრალოდ გადადით სახლის საშუალებებზე. ისინი შესანიშნავი გამოსავალია თქვენი კანის პრობლემების უმეტესობისთვის, რადგან ისინი მთლიანად არ შეიცავს ქიმიკატებს და ასევე ეფექტურია.

თუ თქვენც გსურთ მოაშოროთ თქვენი კანის არასასურველი ცხიმიანობა, აქ მოცემულია 20 სწრაფი და მარტივად მოსამზადებელი სკრაბების სია.

1. კიტრის სკრაბი

კიტრის სკრაბი ერთ-ერთი უმარტივესია სახლის პირობებში მოსამზადებლად. მას აქვს შემკვრელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის მოცილებას კანიდან და ამით ბრწყინავს ისე, როგორც არასდროს. იგი ასევე ღრმად კვებავს და ატენიანებს თქვენს კანს ყოველდღიურად ადგილობრივი გამოყენების შემთხვევაში. ^[1]

მსოფლიოს ულამაზესი ბაღები

ინგრედიენტი

• 1 კიტრი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• კიტრი გახეხეთ და წაისვით მთელ სახეზე. გახეხეთ სახე მასთან ერთად.
• დატოვეთ დაახლოებით 15-20 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. წითელი ოსპი და კურკუმას სკრაბი

წითელ ოსპს აქვს ერთგვარი უხეშობა, რაც ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების სრულად მოცილებას, როდესაც სკრაბი გამოიყენება. ეს ასევე არბილებს თქვენს კანს. მისი კურკუმასთან შერწყმა ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმიანობის მოცილებას. ^[ორი]

ინგრედიენტები

• 2 ს.კ წითელი ოსპის ფხვნილი
• მწიკვი კურკუმა

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში. დაამატეთ წყალი, რომ მოხდეს პასტა.
• წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი ცივი წყლით და გაამშრალეთ სახე.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ.

3. ქოქოსის ზეთის სკრაბი

ცნობილია თავისი ზეთის კონტროლისა და მინარევების შემწოვი თვისებებით, ქოქოსის ზეთი კვებავს და ღრმად ატენიანებს თქვენს კანს. ^[3]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ ქოქოსის ზეთი
• 1 ს / კ შაქარი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში და აურიეთ ერთმანეთში.
• აიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და მასთან ერთად გაიხეხეთ სახე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ და სახე გაშრა.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

4. პომიდვრისა და გრამის ფქვილის სკრაბი

პომიდორი შეიცავს შემკვრელ და ანტიოქსიდანტურ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის ზედმეტი ცხიმის შემცირებას. უფრო მეტიც, მას აქვს პორების შემცირების ტენდენცია და კანი გამოიყურება უცხიმო და სუფთა. ^[4]

ინგრედიენტები

• 1 პატარა პომიდორი
• 1 ს / კ გრამი ფქვილი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• ამოაცალეთ პომიდვრის რბილობი და დაამატეთ იგი თასში.
• დაამატეთ მას რამდენიმე გრამი ფქვილი და კარგად აურიეთ ორივე ინგრედიენტი.
• წაისვით სახეზე და რბილად გახეხეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• დატოვეთ კიდევ 5 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

5. თაფლისა და რძის სკრაბი

თაფლი ხელს უწყობს კანის გაწმენდას ადგილობრივი გამოყენებისას, გარდა მისი დამატენიანებელი და მკვებავი. ეს ასევე ხელს უწყობს თქვენი კანის დატენიანებას. ^[5]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ თაფლი
• 1 ს / კ რძე
• 1 ს / კ დაფქული ნუში

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ თაფლი და რძე თასში და აურიეთ ერთმანეთში.
• შემდეგ დაამატეთ დაფქული ნუში და ისევ კარგად აურიეთ.
• წაისვით სახეზე და რბილად გახეხეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• დატოვეთ კიდევ 10 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

6. შაქრისა და ლიმონის სკრაბი

ცნობილია, რომ შაქრის გრანულები ასუფთავებს თქვენს კანს და გლუვს ხდის მას. უფრო მეტიც, ისინი ასევე აკონტროლებენ ჭარბი ზეთის წარმოებას, როდესაც იყენებენ სკრაბს.

ინგლისური რომანტიკული ფილმები 2016 წელი

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ შაქარი
• 1 ს / კ ლიმონის წვენი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეურიეთ შაქარი და ლიმონის წვენი თასში და აურიეთ ერთმანეთში.
• მიიღეთ უზარმაზარი ნარევი და გახეხეთ სახე მასთან ერთად.
• გახეხეთ დაახლოებით 5 წუთი და შემდეგ დატოვეთ კიდევ 10-15 წუთი. ჩამოიბანეთ.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

7. ბრინჯის და ლავანდის ეთერზეთების სკრაბი

ბრინჯი ნაზი კანის ამქერცლავია, რომელიც ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ხსნის ფორებს, რითაც აკონტროლებს ჭარბი ცხიმის წარმოებას.

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ ბრინჯის ფხვნილი
• 1 ს / კ ლავანდის ეთერზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• თასში დაამატეთ ბრინჯის ფხვნილი.
• შემდეგ დაამატეთ ლავანდის ეთერზეთი და კარგად აურიეთ ორივე ინგრედიენტი.
• გახეხეთ სახე მასთან ერთად და დატოვეთ დაახლოებით 5-10 წუთი.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

8. შვრიის სკრაბი

დამამშვიდებელი და გამწმენდი საშუალება, შვრიის ფაფა შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებსა და საპონინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ზედმეტი ზეთის წარმოების კონტროლს. ^[6]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ მსხვილად დაფქული შვრიის ფაფა
• 1 ჩ / კ ჟოჟობას ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• მიიღეთ უზარმაზარი ნარევი და გახეხეთ სახე მასთან ერთად.
• გახეხეთ დაახლოებით 2-3 წუთი და გააჩერეთ კიდევ 10-15 წუთი.
• ჩამოიბანეთ და სახე გაშრა.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

9. ვაშლის, პაპაიას და მარწყვის სკრაბი

სახის გაღიავებისა და კანის დატენიანებისა და საკვების გარდა, ხილი, როგორიცაა ვაშლი, პაპაია და მარწყვი, დაგეხმარებათ კანის ზედმეტი ცხიმის მოცილებაში.

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ პაპაიას რბილობი
• 1 ს / კ ვაშლის რბილობი
• 1 ს / კ მარწყვის რბილობი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში და აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ დაახლოებით 5 წუთი.
• ჩამოიბანეთ თქვენი სახე თბილი წყლით და გაამშრალეთ.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

10. მწვანე ჩაის სკრაბი

მწვანე ჩაი შეიცავს პოლიფენოლს, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი კანის დაცვას ნებისმიერი სახის დაზიანებისგან. უფრო მეტიც, ლიმონის კომბინაციაში გამოყენებისას ის დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ ზედმეტი ცხიმის წარმოება თქვენს კანში. ^[7]

ინგრედიენტები

• 2 მწვანე ჩაის პაკეტი
• 2 ს / კ შაქარი
• რამდენიმე წვეთი ლიმონი
• & frac12 ჭიქა ცხელი წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• ჩაის ჩაის მწვანე ჩანთები ცხელი წყლით სავსე ჭიქაში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ჩანთები და გადააგდეთ ისინი.
• მიეცით წყლის გაგრილება რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• ახლა წაიღეთ მწვანე ჩაის წყალი და დაამატეთ იგი თასში.
• მას დაუმატეთ შაქარი და ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
• გახეხეთ სახე ამ ნარევით და გააჩერეთ კიდევ 10-12 წუთი.
• ჩამოიბანეთ.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

11. ფორთოხლის კანი და ჩაის ხის ზეთი სკრაბი

ფორთოხლის კანი შეიცავს გარკვეულ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ზედმეტი ზეთის კონტროლს და ასევე ამუქებენ თქვენს ფერს ერთდროულად. ^[8]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ფორთოხლის ქერქის გამხმარი ფხვნილი
• 1 ს / კ ჩაის ხის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში და აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ დაახლოებით რამდენიმე წუთი.
• ჩამოიბანეთ და სახე გაშრა.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

12. კივის ხილის სკრაბი

კივი შეიცავს ვიტამინებს A და C, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ასევე თქვენი კანის ტექსტურას, როდესაც ის ადგილობრივი სახით გამოიყენება, როგორც სკრაბი. უფრო მეტიც, ეს ასევე ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმის წარმოების შემცირებას თქვენს კანში.

როგორ შევაჩეროთ ზედმეტი თმის ცვენა

ინგრედიენტები

• 1 კივის ხილი
• 2 ს / კ შაქარი
• რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• გამოაცალეთ კივი და კარგად გახეხეთ. გადაიტანეთ თასში.
• დაამატეთ მას შაქარი და ზეითუნის ზეთი. Აურიეთ კარგად.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ კიდევ 5 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

13. ყავის სკრაბი

ანტიოქსიდანტებით მდიდარი კოფეინი, რომელიც ყავაშია, ხელს უწყობს თქვენი კანის ენერგიის განახლებას და ანათებს მას. ეს ასევე ასუფთავებს თქვენს კანს და ანათებს მას, გარდა ჭარბი ცხიმის შემცირებისა. ^[9]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ უხეშად დაფქული ყავის ფხვნილი
• 1 ს / კ ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

14. ზეითუნის ზეთის სკრაბი

შესანიშნავი ინგრედიენტი, რომელიც ხელს უწყობს ფორების გაუფერულებას თქვენს კანზე, ზეითუნის ზეთი ასევე ხელს უწყობს კანის ცხიმის წარმოების დაბალანსებას. უფრო მეტიც, ის ასევე ატენიანებს თქვენს კანს და აკონტროლებს ცხიმის წარმოებას. ^[10]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ ზეითუნის ზეთი
• 1 ს / კ შაქარი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად თასში.
• მიიღეთ უზარმაზარი ნარევი და გახეხეთ სახე მასთან ერთად. გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

15. სტაფილოს სკრაბი

C ვიტამინის შემცველობით, სტაფილო ხელს უწყობს კანის ანთების შემცირებას და ასევე შეინარჩუნებს თქვენი კანის ცხიმის ბალანსს, როდესაც რეგულარულად იყენებთ სკრაბის სახით.

ინგრედიენტები

• 2 სტადიის სტაფილოს წვენი
• 2 ს / კ შაქარი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• სტაფილოს წვენი და შაქარი შეურიეთ თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე მასთან ერთად რამდენიმე წუთის განმავლობაში და გააჩერეთ კიდევ 5 წუთი. ჩამოიბანეთ.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

16. ყავისფერი შაქარი და კვერცხის სკრაბი

ყავისფერი შაქარი შესანიშნავი კანის ამქერცლავია და ხელს უწყობს ზეთოვანი ბალანსის შენარჩუნებას. ის ასევე აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს თქვენი კანისგან და ასუფთავებს ფორებს, რამაც რბილ და გაბრწყინებულ კანს მოგანიჭებთ დროში.

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ ყავისფერი შაქარი
• 1 კვერცხი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• გახსენით კვერცხი თასში და დაამატეთ ყავისფერი შაქარი.
• აიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და გახეხეთ სახე მასთან დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

17. იოგურტი და შვრიის სკრაბი

ცნობილია, რომ იოგურტი ასუფთავებს თქვენს კანს და ამცირებს ჭარბი ცხიმის წარმოქმნას ადგილობრივი გამოყენებისას. იგი ასევე ატენიანებს და კვებავს თქვენს კანს. ^{[თერთმეტი]}

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ იოგურტი
• 1 ს / კ შვრიის ფაფა

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

18. ალოე ვერას გელი, სელის ზეთი და ყავის სკრაბი

ალოე ვერას გააჩნია ბუნებრივი შემკვრელი თვისებები, რომლებიც შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს თქვენი კანიდან და ასევე ინარჩუნებს ცხიმის წარმოებას, ამავე დროს ასუფთავებს კანს ჭუჭყისა და ცხიმებისგან. ^[12]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ ალოე ვერას გელი
• 1 ს / კ სელის ზეთი
• 1 & frac12 სტადიის კოვზი უხეშად დაფქვილი ყავა

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი თასში სათითაოდ და აურიეთ ერთმანეთში, სანამ არ მიიღებთ თანმიმდევრულ ნარევს.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ დაახლოებით 5 წუთი.
• ჩამოიბანეთ თქვენი სახე თბილი წყლით და გაამშრალეთ.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

19. Multani Mitti & Sugar Scrub

Multani mitti ბუნებრივი თიხაა და ასევე მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა სილიციუმი, თუთია, რკინა, მაგნიუმი და ოქსიდები. უფრო მეტიც, მას აქვს ტენდენცია შეიწოვოს ზედმეტი ცხიმი კანიდან, როდესაც იგი გამოიყენება ადგილობრივად, ამავე დროს ხსნის ფორებს და ასუფთავებს ჭუჭყს. ^[13]

თაფლი ცხელ წყალში სარგებელი

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ multani mitti
• 1 ს / კ შაქარი
• 1 ს / კ წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

20. კაკალი, ცაცხვის წვენი და მარილის სკრაბი

კაკალი შესანიშნავი არჩევანია ცხიმიანი კანის საშინაო სკრაბებისთვის, რადგან ისინი შეიცავს ბეტა-კაროტინს, ვიტამინ E- ს და ალფა-ლინოლეინის მჟავას, რაც ხელს უწყობს კანის რბილობას და ელასტიურობას და ზედმეტი ცხიმისგან დაცვას. ^[14]

ინგრედიენტები

• 2 კაკალი
• 1 ს / კ ლაიმის წვენი
• 1 ჩ / კ მარილი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• ნიგოზი გახეხეთ და მოაყარეთ ფხვნილად. შეაერთეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• გახეხეთ სახე ნარევით და გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

1. [1]მუხერჯი, პ. კ., ნემა, ნ. კ., მაიტი, ნ. და სარკარი, ბ. კ. (2013). კიტრის ფიტოქიმიური და თერაპიული პოტენციალი. ფიტოთერაპია, 84, 227–236.
2. [ორი]Thangapazham, R.L., Sharma, A., Maheshwari, R.K. (2007 წ.) კურკუმინის სასარგებლო როლი კანის დაავადებებში. ექსპერიმენტული მედიცინისა და ბიოლოგიის მიღწევები, 595, 343-357.
3. [3]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): ფიტოქიმიური და ფარმაკოლოგიური მიმოხილვა. ბრაზილიის სამედიცინო და ბიოლოგიური კვლევების ჟურნალი = ბრაზილიის სამედიცინო და ბიოლოგიური კვლევების ჟურნალი, 48 (11), 953-964.
4. [4]Helmja, K., Vaher, M., Püssa, T., Raudsepp, P., & Kaljurand, M. (2008). პომიდვრის (Solanum lycopersicum) კანის შემადგენელი ნივთიერებების ანტიოქსიდანტური შესაძლებლობის შეფასება კაპილარული ელექტროფორეზითა და მაღალი ხარისხის სითხის საშუალებით ქრომატოგრაფია. ელექტროფორეზი, 29 (19), 3980–3988.
5. [5]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). ფუტკრის თაფლის სამკურნალო და კოსმეტიკური გამოყენება - მიმოხილვა. აიუ, 33 (2), 178-182.
6. [6]Kurtz, E. S., Wallo, W. (2007). კოლოიდური შვრიის ფაფა: ისტორია, ქიმია და კლინიკური თვისებები. მედიკამენტების ჟურნალი დერმატოლოგიაში, 6 (2), 167-170.
7. [7]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). მწვანე ჩაის სასარგებლო ეფექტები: ლიტერატურის მიმოხილვა. ჩინური მედიცინა, 5, 13.
8. [8]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). ფორთოხლის ქერქის ექსტრაქტი, რომელიც შეიცავს პოლიმეთოქსიფლავონოიდის მაღალ დონეს, ახშობს UVB გამოწვეულ COX- 2 გამოხატვა და PGE2 წარმოება HaCaT უჯრედებში PPAR- γაქტივაციის საშუალებით. ექსპერიმენტული დერმატოლოგია, 23, 18–22.
9. [9]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). კოფეინის მოქმედების მექანიზმები და მისი კოსმეტიკური გამოყენება. კანის ფარმაკოლოგია და ფიზიოლოგია, 26 (1), 8–14.
10. [10]Viola, P., & Viola, M. (2009). ქალწულის ზეითუნის ზეთი, როგორც ძირითადი საკვები კომპონენტი და კანის დამცავი. კლინიკები დერმატოლოგიაში, 27 (2), 159–165.
11. [თერთმეტი]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გავლენა კანზე: სისტემური მიმოხილვა. ჟურნალი ალტერნატიული და დამატებითი მედიცინა, 21 (7), 380–385.
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ალოე ვერა: მოკლე მიმოხილვა. ინდური დერმატოლოგიური ჟურნალი, 53 (4), 163-166.
13. [13]Roul, A., Le, C.-A.-K., Gustin, M.-P, Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). შედარება დედამიწის ოთხი სხვადასხვა სრულყოფილი ფორმულირება კანის გაწმენდის დროს. გამოყენებითი ტოქსიკოლოგიის ჟურნალი, 37 (12), 1527–1536.
14. [14]Berryman, C. E., Grieger, J. A., West, S. G., Chen, C. Y., Blumberg, J. B., Rothblat, G. H., Sankaranarayanan, S.,… Kris-Etherton, P. M. (2013). კაკლისა და კაკლის კომპონენტების მწვავე მოხმარება განსხვავებულად მოქმედებს პოსტპრანდიალური ლიპიემიაზე, ენდოთელიუმის ფუნქციაზე, ოქსიდაციურ სტრესზე და ქოლესტერინის ეფექტზე მსუბუქი ჰიპერქოლესტერინემიით. ჟურნალი კვების, 143 (6), 788-794

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ