მიუხედავად იმისა, რომ TikTok არის გენიალური რეცეპტების საუკეთესო ადგილი, წვრილმანი ჰაკები და სილამაზის რჩევები , ჩვენ ასევე ვნახეთ უფრო სერიოზული საუბრების აფეთქება პლატფორმაზე, აქტივიზმიდან სამედიცინო და ფსიქიკურ ჯანმრთელობამდე რჩევა . მაგრამ ზოგჯერ, ეს რჩევები და ტენდენციები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ჯანსაღი რომანტიული ურთიერთობების დამყარებას და შენარჩუნებას, ზუსტად არ ჩანს. შეცდომა , ჯანსაღი. ჩვენ შევამჩნიეთ რამდენიმე პოპულარული TikTok ურთიერთობის ტენდენცია და ვკითხეთ ნეიროფსიქოლოგს და კოლუმბიის უნივერსიტეტის ფაკულტეტის წევრს, დოქტორი სანამ ჰაფეზი მისი ექსპერტისთვის. სპოილერის გაფრთხილება: ისინი ყველა ურთიერთობას ანადგურებენ.
აიურვედის მედიცინა სოკოვანი ინფექციისთვის
1. ტრენდი: 700$ შეკითხვა
TikTok-ის ამ ვირუსულ ტრენდში თქვენ სვამთ თქვენს პარტნიორს ხრიკ შეკითხვას: გირჩევნიათ მაკოცოთ 100 დოლარად თუ მსოფლიოში ყველაზე ცხელი ადამიანი 700 დოლარად? რა თქმა უნდა, თუ თქვენი პარტნიორი იღებს 700 დოლარის სატყუარას, ისინი არც თუ ისე კეთილშობილურად გამოიყურებიან. მაგრამ რეალური ხრიკი ის არის, თუ თქვენი პარტნიორი პასუხობს, თქვენ, მაგრამ არა თქვენ რადგან შენ ხარ ყველაზე მაგარი ადამიანი მსოფლიოში. (უბრალოდ იკითხე ამ წყვილს .)
ურთიერთობების დამღუპველი თემები:
- არასაჭირო განზრახ კონფლიქტი
- მოუწესრიგებელი დაუცველობა
- გრძნობების პროექცია თქვენს პარტნიორზე
ექსპერტი იღებს: მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტენდენცია შეიძლება შედარებით უვნებელი ჩანდეს, დოქტორი ჰაფიზი ხედავს პოტენციურად უფრო დიდ ამბავს, რომელიც ზედაპირზე ბურტყუნებს: ვთქვათ, ემი თავის ბოიფრენდ ჯეკს სვამს ზემოთ მოცემულ შეკითხვას. ემიმ შეიძლება დაისვა ეს კითხვა, რადგან თავს დაუცველად ან დაუცველად გრძნობს. თუ ემი ამოწმებს ჯეკს კითხვით, რომელიც ქმნის არასაჭირო კონფლიქტს, მან შეიძლება გააკეთოს ეს, რადგან მას ეჭვი ეპარება მის სიყვარულში და/ან ეშინია, რომ თავი დაუცველი გახდეს და გაუზიაროს ის, რასაც გრძნობს. მან შეიძლება იგრძნოს, რომ ჯეკი ყოველთვის სხვა ქალებზე ფიქრობს ან ფიქრობს, რომ ნაკლებად მიმზიდველია, ვიდრე სხვა ქალები. ტესტის ჩატარებით, ემი ცდილობს მოიპოვოს მეტი უსაფრთხოება ურთიერთობაში (იმ იმედით, რომ ჯეკი მისცემს მას პასუხს, რომლის მოსმენაც სურს), ვიდრე ჯეკთან განიხილოს მისი დაუცველობა ან შიში. ამ ტიპის ტესტის ჩატარების კიდევ ერთი მიზეზი ჩხუბის განზრახ დაწყებაა. ემიმ შეიძლება განზრახ დაიწყო ჩხუბი, რათა დაინახოს, რამდენად შორს შეუძლია ჯეკს, სანამ მათი კავშირი არ გაწყდება, თუ მას ცუდი დღე ჰქონდა, ან იმიტომ, რომ ის თავის უარყოფით გრძნობებს ავლენს ჯეკზე.
რა უნდა გააკეთოს ამის ნაცვლად: ამ ტიპის კითხვების დასმის ნაცვლად, დოქტორი ჰაფეზი გვირჩევს, სცადეთ თქვენი გრძნობების განხილვა, იყავით გულწრფელი და მოითხოვეთ ის, რაც გჭირდებათ და გსურთ ურთიერთობაში. ასევე, შეამოწმეთ რას გრძნობთ საკუთარი თავის მიმართ. თუ არ ხართ თავდაჯერებული და არ გიყვართ საკუთარი თავი, შეიძლება ძნელი დასაჯერებელი იყოს, რომ სხვას უყვარდა.
2. ტენდენცია: ლოიალობის ტესტები
TikTok-ის ამ ტრენდში დაინტერესებული კლიენტი სთხოვს ჯაშუშს ჩაატაროს ლოიალობის ტესტი, სადაც ჯაშუში არსებითად ატყუებს კლიენტის მნიშვნელოვან სხვას DM-ებზე ფლირტში (ან არა). მზვერავი გადასცემს ინფორმაციას კლიენტს და კლიენტი წყვეტს, სურს თუ არა ამ ადამიანთან ერთად დარჩენა. თქვენ ხედავთ, რომ ყველაფერი ვითარდება აქ სადაც შემოქმედი ჩესათებრატი აგზავნის DM ქალის ბოიფრენდს საყვარელი სელფით და მოყვება ფლირტური მიმოწერა, რის გამოც ქალი აიძულებს, რომ ხელები გაიწმინდოს მეგობარს.
ურთიერთობების დამღუპველი თემები:
- ნდობის საბოტაჟი
- დანაშაული
- ჩვევების კონტროლი
ექსპერტი იღებს: ეს არ არის ჯანსაღი გზა მოტყუების პრობლემის მოსაგვარებლად, ამბობს დოქტორი ჰაფეზი. იმიტომ, რომ რეალურად, როგორი გრძნობა გექნებათ, თუ პარტნიორმა თქვენს წინააღმდეგ ფარული ოპერაცია ჩაატარა? შეძლებდით მათ კიდევ ერთხელ ენდობოდეთ? ფიქრობთ, რომ ისინი ნაკლებად სექსუალურები არიან? ეს მათთან ურთიერთობის გაწყვეტას გამოიწვევს? შედეგი არ აქვს მნიშვნელობა, როდესაც გყავთ ვინმე DM თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა, თქვენ ხდებით არასანდო პიროვნება. თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული ჩააბარებს გამოცდას, თქვენ მოგიწევთ მათი გამოცდის დანაშაულის გრძნობით ცხოვრება და თქვენ არღვევთ თქვენს ნდობას და საერთო კეთილდღეობას ურთიერთობაში, განმარტავს დოქტორი ჰაფეზი. და დავუშვათ, რომ თქვენი პარტნიორი არ გაივლის ამ გამოცდას, თქვენ ქმნით საკუთარ თავს არაჯანსაღი გზების შემუშავებაში იმ პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებიც ურთიერთობაში გაქვთ. თქვენ შეიძლება გამოუმუშავდეთ მათი ტელეფონის თვალთვალის ან მათი სოციალური მედიის პროფილების გატეხვის ან ამ ტიპის ტესტის ხელახლა ჩატარების ჩვევას (მათ ან სხვა პირთან).
რა უნდა გააკეთოს ამის ნაცვლად: დოქტორი ჰაფეზი ამბობს, რომ გულწრფელი კომუნიკაცია საუკეთესო გზაა თაღლითობის შესახებ თქვენი ეჭვების დასაძლევად. პირველ რიგში, დაადგინეთ, რატომ ფიქრობთ, რომ ისინი ღალატობენ. შემდეგ ჩაწერეთ თქვენი აზრები, გრძნობები და წითელი დროშები ისე, რომ როდის შენ დაუპირისპირდით თქვენს პარტნიორს, ნათლად გესმით, როგორ გრძნობთ თავს. დარწმუნდით, რომ ორივე იმყოფებით ისეთ გარემოში, სადაც თავს კომფორტულად და უსაფრთხოდ გრძნობთ. და ბოლოს, მოუსმინეთ და ნამდვილად მოუსმინეთ ერთმანეთს.
3. ტენდენცია: დაჭერილი მოტყუება
სულ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი იყენებს TikTok-ს (და სხვა სოციალურ მედიას), რათა მოტყუებულ ყოფილებს ააფეთქოს წარსული უაზრობების გამო დიდი და პატარა გზებით. In ეს სწრაფი ვიდეო , შემოქმედი სიდნეიკინში გვიზიარებს, თუ როგორ აღმოაჩინა, რომ მისი ოთხი წლის ბიჭი ღალატობდა მას შემდეგ, რაც მან სელფი გაუგზავნა და მან მზის სათვალეების ანარეკლში გაადიდა მეორე ქალის სანახავად. სხვა დაჭერილი მოტყუების ვიდეოები იქ შეიძლება იყოს უფრო მიზანმიმართულად დამამცირებელი, მაგალითად ეს ერთი , სადაც მეგობრების ჯგუფი, რომლებიც Never Have I Ever-ს თამაშობენ კამერაზე მოულოდნელად თავს ესხმიან ერთ მეგობარს, რომელიც სავარაუდოდ აკოცა სხვა გოგოს მეგობარ ბიჭს.
ურთიერთობების დამღუპველი თემები:
- სირცხვილი
- შურისძიება
ექსპერტი იღებს: მოტყუების საჯაროდ შერცხვენის სურვილის მიღმა ბევრი მოტივაცია დგას, ამბობს დოქტორი ჰაფეზი - შეიძლება იგრძნოთ, რომ ისინი იმსახურებენ დასჯას, ან გსურს თავი იგრძნოთ მაღლა ან კონტროლის ქვეშ, ან გამოხატოთ, რომ არ ეთანხმებით მათ ქცევას. მაგრამ, აფრთხილებს დოქტორი ჰაფიზი, ვინმეს საჯაროდ შერცხვენა საზიანო გრძელვადიან შედეგებს იწვევს ორივე პარტიები. შერცხვენა შეუსაბამოა, რადგან ის აიძულებს ადამიანებს თავს ცუდად გრძნობდეს საკუთარი თავის მიმართ და ეჭვქვეშ აყენებს მათ ღირებულებას და, როგორც წესი, ეს არ ცვლის ან არ გამორიცხავს შერცხვენილი ადამიანის გარკვეულ ქცევას.
რა უნდა გააკეთოს ამის ნაცვლად: მათთვის, ვინც ებრძვის მოტყუებას, პირველ რიგში, გახსოვდეთ, რომ ეს თქვენი ბრალი არ იყო. დაძლევის სხვა რჩევები მოიცავს გარშემორტყმას მათთან, ვისაც უყვარხართ ემოციური მხარდაჭერისთვის, თავის მოვლის პრაქტიკაში, დახმარების თხოვნით და თერაპევტთან ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან თქვენი ემოციების განსახილველად, ავალებს დოქტორი ჰაფიზი. შესაძლოა გამოჯანმრთელებას იმაზე მეტი დრო დასჭირდეს, ვიდრე თქვენ მოელოდით და ეს კარგია.
დაკავშირებული: 4 ჯანსაღი ბრძოლა ქორწინებაში (და 2, რომლებიც ანადგურებს ურთიერთობას)
როგორ გავიზარდოთ თმა მელოტ თავზე აიურვედაზე
