შავი მარილის ან კალა ნამაკის 5 გასაოცარი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
შავი მარილი ან კალა ნამაკი საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ აიურვედას მედიკამენტებსა და თერაპიებში, მრავალი ჯანმრთელობის სარგებლობის წყალობით. ბუნებრივი კლდის მარილი, ის თავის მდიდარ მუქ შეფერილობას განაპირობებს ყველა რკინით და სხვა აუცილებელი მინერალებით, რომლებსაც შეიცავს. მარილი ღებულობს ღია ვარდისფერ ტონს, როდესაც დაფქვა წვრილ ფხვნილად.
აქ მოცემულია ხუთი ჯანმრთელობის სარგებელი, რაც თქვენს დიეტაში შავი მარილის ჩართვას იწვევს
ხელს უწყობს წონის დაკლებას
იმის გამო, რომ შავი მარილი შეიცავს ნაკლებ ნატრიუმს ჩვეულებრივ სუფრის მარილთან შედარებით, ის არ იწვევს წყლის შეკავებას და შეშუპებას. ასე რომ, ის თეთრი მარილის კარგი ალტერნატივაა, თუ დაბალ ნატრიუმის დიეტაზე ხართ და წონის დაკლებას აპირებთ.
ხელს უშლის კუნთების სპაზმს და კრუნჩხვებს
შავი მარილი არა მხოლოდ შეიცავს მცირე რაოდენობით კალიუმს, რომელიც გადამწყვეტია კუნთების ფუნქციონირებისთვის, არამედ ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს აუცილებელი მინერალის ათვისებაში. ეს ხდის მას ძალიან ეფექტურს კუნთების მტკივნეული სპაზმებისა და კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად.
მკურნალობს მჟავიანობას
შავი მარილის ტუტე თვისებები ხელს უწყობს კუჭში ჭარბი მჟავიანობის შემცირებას, ხოლო მისი მაღალი მინერალური შემცველობა ამცირებს მჟავას რეფლუქსით გამოწვეულ ზიანს.
საფაღარათო სარგებელი
შავი მარილი ასევე ცნობილია თავისი საფაღარათო სარგებლიანობით, რადგან ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ასევე ათავისუფლებს ნაწლავის გაზებს. ლიმონის წვენთან და ჯანჯაფილთან შერწყმისას ის ეფექტური სახლის სამკურნალო საშუალებაა ყაბზობისთვის.
ხელს უწყობს ჯანსაღ თმას
ცნობილია, რომ შავი მარილის აუცილებელი მინერალები აძლიერებს თმის ზრდას, აძლიერებს სუსტ თმას და ხელს უშლის ბოლოების გაყოფას. თქვენს დიეტაში შავი მარილის ჩართვა ასევე დაგეხმარებათ თმის ცვენის შეჩერებაში, ქერტლის შემცირებაში და ჯანსაღი, ბზინვარე თმისთვის.
