ᲛᲐᲜᲒᲝᲡ ᲤᲝᲗᲚᲔᲑᲘᲡ ᲯᲐᲜᲛᲠᲗᲔᲚᲝᲑᲘᲡ 6 ᲒᲐᲡᲐᲝᲪᲐᲠᲘ ᲡᲐᲠᲒᲔᲑᲔᲚᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

7 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
8 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
10 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
13 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების oi-Neha Ghosh ავტორი ნეა ღოშ 2019 წლის 10 ივლისს

მანგოს, ზაფხულის საყვარელ ხილს, სიამოვნებს გემოთი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. ნაყოფი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით და მისი ფოთლები სამკურნალო და სამკურნალო თვისებებსაც ფლობს.

უზარმაზარი სამკურნალო თვისებების გამო მანგოს ფოთლებმა დიდი მნიშვნელობა მიიღეს აღმოსავლურ მედიცინაშიც. ფოთლები შეიცავს A ვიტამინს, B ვიტამინს, C ვიტამინს და ანტიოქსიდანტებს, მათ შორის ფენოლებსა და ფლავონოიდებს.

მანგის სატენდერო ფოთლები მოწითალო ან მეწამურია და მათი მოზრდილი ზრდის შემდეგ ისინი მუქი მწვანე ფერის ხდება. სამხრეთ აღმოსავლეთ აზიაში, მანგოს სატენდერო ფოთლებს ამზადებენ და მიირთმევენ.

მანგოს ფოთლების ჯანმრთელობის სარგებელი

1. აკონტროლეთ 2 ტიპის დიაბეტი

მანგოს ფოთლები სასარგებლოდ ითვლება დიაბეტის კონტროლისთვის, რადგან ისინი შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, სახელწოდებით ანტოციანიდინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დიაბეტის მკურნალობას. ფოთლებს აშრობენ და აყრიან ფხვნილს ან იყენებენ ინფუზიის სახით დიაბეტის სამკურნალოდ ^[1] .

2. შემეცნებითი ფუნქციის გაუმჯობესება

მე -2 ტიპის დიაბეტი ზრდის ალცჰეიმერის დაავადების და სისხლძარღვოვანი დემენციის რისკ ფაქტორს, დემენციის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს. ტვინის პათოლოგიაში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, მანგოს ფოთლის ექსტრაქტი აუმჯობესებს ცენტრალურ პათოლოგიასა და კოგნიტურ დაქვეითებას 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულებში ^[1] .

3. ქვედა მაღალი არტერიული წნევა

მანგო ტოვებს დახმარებას მაღალი არტერიული წნევის დაქვეითებაში მისი ჰიპოტენზიური თვისებების გამო, ეგვიპტის საავადმყოფოს მედიცინის ჟურნალში ჩატარებული კვლევის თანახმად ^[ორი] . მანგოს ფოთლების მოხმარება ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაძლიერებას და ვარიკოზული ვენების მკურნალობას.

4. ასთმის მკურნალობა

სუნთქვის პრობლემები ასთმის ჩათვლით შეიძლება განკურნდეს მანგოს ფოთლების დახმარებით ^[3] . იმ ადამიანებს, ვისაც აწუხებს ბრონქიტი, ასთმა და სიცივე, შეუძლიათ დალიონ მანგოს ფოთლების დეკორაცია წყალში მოხარშული ცოტა თაფლით.

5. განკურნება დიზენტერია

მანგოს ფოთლების ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები ეფექტურია Staphylococcus aureus და Salmonella typhimurium ბაქტერიების წინააღმდეგ. Staphylococcus aureus არის ადამიანის ბაქტერიული პათოგენი, რომელიც იწვევს მრავალფეროვან ინფექციებს და Salmonella typhimurium ასევე ადამიანის ბაქტერიული ინფექციების ძირითადი მიზეზია. ^[4] .

6. ხელს უწყობს კუჭის ჯანმრთელობას

მანგოს ფოთლები შეიცავს გასტროპროტექტორულ თვისებებს, რომლებიც იცავს თქვენს კუჭს კუჭის სხვადასხვა დაავადებისგან ^[5] . თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ მანგოს რამდენიმე ფოთოლი თბილ წყალში და დატოვოთ იგი მთელი ღამის განმავლობაში. გაფილტრეთ წყალი და დალიეთ მეორე დილით.

მანგოს ფოთლების ჩაის რეცეპტი

შემადგენლობა:

რამდენიმე მანგო ტოვებს
1 ლიტრი წყალი

მეთოდი:

სწორად გარეცხეთ მანგოს ფოთლები.
დაამსხვრიეთ ისინი და დაამატეთ ისინი წყალში.
ადუღეთ, სანამ წყალი არ გახდება ნახევარი.
გაწურეთ და დალიეთ ცოტა თაფლით.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]ინფანტე ‐ გარსია, ც., ხოსე რამოსი ‐ როდრიგესი, ჯ., მარინ ‐ ზამბრანა, ი., ტერეზა ფერნანდესი ‐ პონსი, მ., კასასი, ლ., მანტელი, ც., და გარსია ‐ ალოზა, მ. (2017) . მანგოს ფოთლის ექსტრაქტი აუმჯობესებს ცენტრალურ პათოლოგიასა და კოგნიტურ დაქვეითებას ტიპის 2 დიაბეტის მაუსის მოდელში. ტვინის პათოლოგია, 27 (4), 499-507.
[ორი]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). ფარმაკოლოგიური კვლევა Mangifera Indicaa ფოთლების წყლის ექსტრაქტის გავლენის შესახებ დიაბეტური ალბინოური ვირთაგვების სისხლძარღვთა აქტივობაზე. ეგვიპტის საავადმყოფოს მედიცინის ჟურნალი, 73 (7).
[3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). მანგოს ფოთლების ექსტრაქტის მწვავე და გრძელვადიანი ტოქსიკურობა თაგვებსა და ვირთხებში. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2014, 691574.
[4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). მანგოს (Mangifera indica Linn.) ფოთლის ექსტრაქტის ანტიბაქტერიული ეფექტი ანტიბიოტიკებისადმი მგრძნობიარე და მრავალ წამლის მიმართ მდგრადი Salmonella typhi– ს წინააღმდეგ. პაკისტანის ფარმაცევტული მეცნიერების ჟურნალი, 26 (4), 715-719.
[5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). პოლიფენოლები ანტიულცეროგენული მოქმედებით მანგოს ფოთლების წყალხსნარიდან (Mangifera indica L.). მოლეკულები, 14 (3), 1098-1110.