ᲕᲐᲨᲚᲘᲡ ᲫᲛᲠᲘᲡ, ᲯᲐᲜᲯᲐᲤᲘᲚᲘᲡ, ᲗᲐᲤᲚᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲙᲣᲠᲙᲣᲛᲐᲡ ᲡᲐᲡᲛᲔᲚᲘᲡ ᲯᲐᲜᲛᲠᲗᲔᲚᲝᲑᲘᲡ 9 ᲡᲐᲠᲒᲔᲑᲔᲚᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების oi-Neha Ghosh ავტორი ნეა ღოშ 2018 წლის 12 ივნისს

იცით თუ არა ვაშლის ძმარი თაფლში, ჯანჯაფილსა და კურკუმაში შეზავებული კარგი წონის დაკლებისთვის? ვაშლის ძმარსა და თაფლს აქვთ საკუთარი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები და ამ ორი ინგრედიენტის კომბინაცია თქვენს სხეულს ორმაგ დაცვას შეუქმნის.

გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ვაშლის ძმრის, თაფლის, კოჭას და კურკუმასგან დამზადებული სასმელი ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, ებრძვის ინფექციას, ამარტივებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და კურნავს მჟავას რეფლუქსს.

ეს კომბინირებული შემადგენლობა შეიცავს ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რომლებიც ათავისუფლებს ართრიტს, ებრძვის ბაქტერიებს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. იგი ასევე ეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციას. ასევე, ის ხელს უშლის ტიპის 2 დიაბეტს ინსულინის დონის გაუმჯობესებით.

წაიკითხეთ, თუ რა სარგებელი მოაქვს ვაშლის ძმარს, თაფლს, კოჭას და კურკუმას სასმელს.

ქალის ყოველდღიური ფეხსაცმელი ჯინსებთან ერთად

1. ხელს უწყობს გულისრევის შემცირებას

2. შველის წონის დაკლებას

3. ახდენს ღვიძლის დეტოქსიკაციას

4. ამარტივებს ართრიტს

5. აძლიერებს თქვენს ნაწლავის ჯანმრთელობას

6. ეხმარება ბაქტერიებთან ბრძოლაში

7. ამცირებს დიაბეტის რისკს

8. იცავს გულს

9. ანათებს კანს

1. ხელს უწყობს გულისრევის შემცირებას

კურკუმა და კოჭა უძველესი სამკურნალო საშუალებაა გულისრევის სამკურნალოდ. ჯანჯაფილი შეიცავს ჯინჯეროლებს, რომლებიც მძაფრი აქტიური ნაერთებია, რომლებიც ცნობილია ღებინების, გულისრევის და მოძრაობის დაავადების შესამსუბუქებლად. ასევე, ხშირად გულისრევა შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემების და მონელების მიზეზი. კურკუმას აქვს ნაერთი, რომელსაც უწოდებენ კურკუმინს, რომელიც ასევე ეხმარება ამ საკითხების მოგვარებაში.

2. შველის წონის დაკლებას

თუ წონის დაკლებას ცდილობთ, ვაშლის ძმარი, თაფლი, კურკუმა და კოჭა საუკეთესო კომბინირებულია თქვენთვის. ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს გაჯერებას, რაც ხელს შეგიშლით უცნაურ დროს ჭარბი კვების მიღებაში. უფრო მეტიც, თაფლი არეგულირებს შიმშილის ჰორმონს გრელინს და გაჯერების ჰორმონს ლეპტინს. ასევე, თაფლი ხელს უწყობს პეპტიდის YY, კიდევ ერთი მადის შემამცირებელი ჰორმონის ზრდას.

ფრედერიკ, დანიის მეფისნაცვალი

3. ახდენს ღვიძლის დეტოქსიკაციას

როგორ შეგიძლიათ ღვიძლის დეტოქსიკაცია? ეს კომბინირებული ვაშლის ძმარი, კურკუმა, თაფლი და ჯანჯაფილი ხელს შეუწყობს ღვიძლის დეტოქსიკაციას. ვაშლის ძმარი ასუფთავებს ღვიძლს ტოქსინებისგან და ებრძვის ღვიძლში არსებულ ჟანგვითი სტრესს. კურკუმა და ჯანჯაფილი იცავს ღვიძლის დარღვევებისგან.

4. ამარტივებს ართრიტს

ართრიტი ინვალიდობის მთავარი მიზეზია. კოჭას და კურკუმას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. როგორც ცნობილია, კოჭას ექსტრაქტი ამცირებს ოსტეოართრიტით გამოწვეულ მუხლის ტკივილს, ნათქვამია ართრიტისა და რევმატოლოგიის კვლევაში. კურკუმას ასევე აქვს ართრიტის განკურნების უნარი.

5. აძლიერებს თქვენს ნაწლავის ჯანმრთელობას

როდესაც თქვენი ნაწლავი ჯანმრთელია, ეს ნიშნავს, რომ საჭმლის მომნელებელი სისტემა სწორ წესრიგშია. თაფლი, კურკუმა და ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს ბაქტერიული ბალანსის შენარჩუნებას.

multani mitti სახის სარგებლობისთვის

ვაშლის ძმარიც და თაფლიც პრებიოტიკებია, რაც ნიშნავს, რომ ისინი ხელს უწყობენ სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას ნაწლავში. სამაგიეროდ, კურკუმა მუშაობს ნაწლავის ბარიერის ფუნქციონირების გაუმჯობესებით, რაც უზრუნველყოფს ნაწლავის ბაქტერიების უსაფრთხოებას და ეხმარება მათ შეასრულონ თავიანთი საქმე.

6. ეხმარება ბაქტერიებთან ბრძოლაში

ოთხივე ინგრედიენტი - ვაშლის ძმარი, თაფლი, კურკუმა და კოჭა უზრუნველყოფს მიკრობების საწინააღმდეგო საშუალებებს ნაწლავური ინფექციების და ღრუებისგან. ვაშლის ძმარსა და თაფლს აქვთ ძლიერი ანტიმიკრობული შესაძლებლობები, რაც მათ შესანიშნავად მოქმედებს იმუნური სისტემისა და ჯანმრთელობისთვის. კურკუმას და კოჭასაც იგივე თვისებები აქვთ.

7. ამცირებს დიაბეტის რისკს

ვაშლის სიდრი ძმარი, ჭამის წინ მიღებამ შეიძლება შეამციროს გლეკოზის შემდგომი მიღება, მაშინაც კი, როდესაც კვება სავსეა ნახშირწყლებით. თაფლი ხელს უწყობს ინსულინის სეკრეციის წახალისებას და ღვიძლის გლუკოზის მოხმარების ზრდას, რაც აძლიერებს გლიკემიურ კონტროლს. ეს ასევე ზრდის ინსულინის მგრძნობელობას კოჭასთან ერთად.

8. იცავს გულს

ვაშლის ძმარი გულ-ჯანმრთელია და შეუძლია მართოს როგორც ქოლესტერინი, ასევე არტერიული წნევა, რაც ხელს შეუწყობს გულის დაავადებების პროფილაქტიკას. თაფლი ხელს შეუწყობს ანთების საწინააღმდეგოდ ბრძოლას, ხელს უშლის არტერიებში ნადების დაგროვებას და იცავს გულის შეტევას და ინსულტს. კურკუმას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს გულსისხლძარღვთა დაავადებებს სისხლძარღვების გარსის ფუნქციის გაუმჯობესებით და არეგულირებს არტერიულ წნევას და სისხლის შედედებას.

9. ანათებს კანს

თაფლი და კურკუმა შესანიშნავია მოქნილი და გლუვი კანის უზრუნველსაყოფად. ვაშლის ძმარი მუშაობს თქვენი კანის სათანადო pH დონის აღდგენის გზით და ხელს უშლის კანის დაზიანებას. ჯანჯაფილი არც ისე ჩამორჩა ან შეიცავს 40 ანტიოქსიდანტურ თვისებას, რომლებიც ხელს უშლის თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და იცავს დაბერებისგან.