ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ალოე ვერა (Aloe barbadensis) არის პოპულარული სამკურნალო მცენარე, რომელიც მიეკუთვნება Asphodelaceae (Liliaceae) ოჯახს. ალოე ვერა მცენარე ფასდება ანტივირუსული, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და იმუნომოდულაციური თვისებებით. მრავალი თვისების გამო, ალოე ვერას იყენებენ ფარმაცევტულ, კოსმეტიკურ და კვების მრეწველობაში.
ალოე ვერა შეიცავს 75 აქტიურ ნაერთს, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, ფერმენტებს, შაქრებს, ლიგინს, საპონინებს, ამინომჟავებსა და სალიცილის მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ალოე ვერას ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს. [1] .
ჯანსაღი კვების სქემა ორსულობის დროს
ალოე ვერას ფოთლებს აქვს გამჭვირვალე გელი, რომელიც შეიცავს 99% წყალს და შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს და ამინომჟავებს. ალოე ვერას გელი შეიძლება ადგილობრივად დაიტანოთ კანზე და მისი მოხმარება წვენის სახით შეიძლება.
ალოე ვერას წვენის კვების ღირებულება
100 გ ალოე ვერას წვენი შეიცავს 96,23 გ წყალს, 15 კკალ ენერგიას და ასევე შეიცავს:
- 3,75 გრ ნახშირწყლები
- 3,75 გრ შაქარი
- 8 მგ კალციუმი
- 0.15 მგ რკინა
- 8 მგ ნატრიუმი
- 3.8 მგ ვიტამინი C
ალოე ვერას ჯანმრთელობის სარგებელი
1. ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს
ალოე ვერას შეუძლია გაზარდოს ინსულინის მგრძნობელობა და ხელი შეუწყოს სისხლში შაქრის დონის გაუმჯობესებას. კვლევამ აჩვენა ალოე ვერას გელის ანტიდიაბეტური მოქმედება დიაბეტიან პაციენტებზე. კვლევის დროს, 1 სტადიის ალოე ვერას წვენი გადაეცა დიაბეტიან პაციენტებს დღეში ორჯერ, ორი კვირის განმავლობაში და შედეგები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლში შაქრისა და ტრიგლიცერიდების დონეს [ორი] .
სხვადასხვა სახის ფორთოხლის სია
2. ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობას
ალოე ვერა შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რაც ხელს შეუწყობს სტომატოლოგიური პრობლემების სიმძიმის შემცირებას. გამოკვლევამ აჩვენა ალოე ვერას გელის ეფექტურობა დაფით გამოწვეული გინგივიტისა და პაროდონტის დაავადების სამკურნალოდ [3] .
3. მკურნალობს ყაბზობას
ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ალოეს იყენებდნენ ყაბზობის სამკურნალოდ. ეს არის გარკვეული ნაერთის, ბარბალოინის არსებობის გამო, რომელსაც, როგორც ცნობილია, აქვს საფაღარათო მოქმედება, რაც ხელს შეუწყობს შეკრულობის მკურნალობას. [4] .
რა სარგებლობა მოაქვს ვარდის წყალს
4. აძლიერებს იმუნურ სისტემას
ალოე ვერა შეიცავს ანტივირუსულ და ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნურ სისტემას პათოგენების წინააღმდეგ ბრძოლაში და გიცავთ სხვადასხვა დაავადებებისგან. [1] .
5. კურნავს ჭრილობებს
ალოე ვერას გელს აქვს ჭრილობის სამკურნალო თვისებები, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის კანში კოლაგენის გამომუშავებას. ამის გამო, დამწვრობა და ჭრილობები შეიძლება უფრო სწრაფად განკურნდეს, როდესაც ალოე ვერას გელი ადგილობრივად წაისვით კანზე. გარდა ამისა, ნაჩვენებია, რომ ალოე ვერა აჩქარებს ჭრილობის შეხორცებას პაროდონტის ფლაპის ქირურგიაში [1] .
6. ხსნის გულძმარვას
გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დაავადება, ასევე ცნობილი როგორც მჟავა რეფლუქსი, არის მდგომარეობა, რომელიც ხდება კუჭის მჟავის საყლაპავში დაბრუნებისას. ალოე ვერას აქვს შესაძლებლობა შეამციროს გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადების სიმპტომები (GERD), რომელიც მოიცავს გულძმარვას, ღებინებას და ქავილს. [5] .
7. კურნავს მზის დამწვრობას
ალოე ვერას კიდევ ერთი სარგებელი ის არის, რომ ის დაგეხმარებათ მზის დამწვრობის განკურნებაში. ალოე ვერაში გამაგრილებელი და ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, იგი გამოიყენება, როგორც სამკურნალო საშუალება მზის დამწვრობისგან. ასევე, ალოე ვერას გელი მოქმედებს ფარად კანზე გამოსხივების დაზიანებისგან.
8. ინარჩუნებს კანს კარგს
ალოე ვერა ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების წარმოებას, რაც კანს უფრო ამკვრივებს და ხელს უშლის ნაოჭებს. ამინომჟავები და სხვა საკვები ნივთიერებები ალოე ვერაში არბილებს გამკვრივებულ კანის უჯრედებს და მოქმედებს როგორც შემკვრელი კანის ფორების გამკაცრებისთვის. ეს აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას და ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას.
9. აძლიერებს თმის ჯანმრთელობას
ალოე ვერა შესანიშნავი არჩევანია თმის ბუნებრივი ზრდისთვის და თმის ცვენის შესაჩერებლად. ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები ეფექტურად მკურნალობს თმის პრობლემებს, როგორიცაა dandruff, ნაადრევი თმის ცვენა და თავის კანის ანთება.
როგორ გავაკეთოთ სწორი თმა
ალოე ვერას მოხმარების გვერდითი ეფექტები
ალოე ვერას გადაჭარბებულმა მოხმარებამ ან ხანგრძლივად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დიარეა, წითელი შარდი, ჰეპატიტი, ყაბზობის გაუარესება და კუჭის კრუნჩხვები.
ალოე ვერას, ადგილობრივი გამოყენების შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე, წვის ან მწვავე შეგრძნება მიდამოში, განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის.
ორსულებმა და მეძუძურმა დედებმა თავიდან უნდა აიცილონ ალოე ვერას მიღება, რადგან ეს ხელს შეუწყობს ორსულთა საშვილოსნოს შეკუმშვას და შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები მეძუძურ ჩვილებში. [1] .
ალოე ვერას გამოყენება
- წაისვით ალოე ვერას გელი ჭრილობებზე, ჭრილობებსა და მზის დამწვრობაზე.
- დაფის შესამცირებლად გამოიყენეთ ალოე ვერას პირის ღრუს გამრეცხი.
- ალოე ვერას გელი დაამატეთ წვენებსა და სმუსებში
