ᲮᲘᲚᲘᲡ ᲗᲛᲘᲡ ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ 5 ᲜᲘᲦᲐᲑᲘ ᲛᲨᲠᲐᲚᲘ ᲗᲛᲘᲡᲗᲕᲘᲡ, ᲨᲔᲒᲘᲫᲚᲘᲐᲗ ᲡᲪᲐᲓᲝᲗ ᲡᲐᲮᲚᲨᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Თმის მოვლა თმის მოვლა oi-Amrutha By ამრუტა ნაირი 2018 წლის 30 ივლისს

მშრალი, გაცვეთილი და დაზიანებული თმა ყველაზე გავრცელებული პრობლემებია, რომლებიც ყველას წინაშე გვაქვს, განურჩევლად სქესისა და ასაკობრივი ჯგუფისა. ჩვენ ვეძებთ რამდენიმე სამკურნალო საშუალებას ამ საკითხების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამ სტატიაში განვიხილავთ რამდენიმე საშუალებას მშრალი თმის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მანამდე კი მოდით ვნახოთ, რა არის მშრალი თქვენი თმისთვის.

რით არის მშრალი თქვენი თმის?

გათბობის პროდუქტები

ყველა ჩვენგანს გვიყვარს განსხვავებულად გამოიყურებოდეს და ჩვენი თმის ვარცხნილობების ექსპერიმენტები. ამის შედეგად, ჩვენ ვიყენებთ გამათბობელ პროდუქტებს, როგორიცაა გასწორებები, ტალღები, საშრობი საშრობები და ა.შ., თმის ვარცხნილობის შეცვლის გასაგრძელებლად. მაგრამ ამის ზედმეტი გამოყენება საბოლოოდ გამოიწვევს დაზიანებულ და მშრალ თმას.

თმის დაბანა ძალიან ხშირად

მითმა იმის შესახებ, რომ ყოველდღიური თმის დაბანა ხელს უწყობს ჯანმრთელი თმის შეტანას, იმდენად დიდი დარტყმა მოგვაყენა, რომ არ გვესმის, რამხელა ზიანი შეიძლება მიაყენოს მას ჩვენს თმას. თმის ძალიან ხშირად დაბანა გაირეცხება სკალპის მიერ წარმოებული ბუნებრივი ზეთები და გახდის ჩვენს თმის სიმშრალეს და გაღიავებას.

ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა

ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები ძალზე მნიშვნელოვანია თმის ჯანსაღი შენარჩუნებისთვის. ვიტამინი A, C და E ანტიოქსიდანტებთან ერთად ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას და ატენიანებს თავის თმას და თმას, ამით რბილ თმას იძლევა.

როგორ მუშაობს ხილის ნიღბები?

ხილი არის ვიტამინი A, C და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის გაძლიერებას და რბილობას. ვიტამინი C აძლიერებს თმას და ხელს უშლის ნებისმიერი სახის თმის დაზიანებას. ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხილის ნიღბებშია, ხელს უწყობს თავის კანისა და თმის დატენიანებას და ასევე ხელს უშლის გაყოფას. ვიტამინი A ხელს უწყობს სებუმის წარმოებას, რომელიც ბუნებრივი ზეთია, რომელიც თმის დატენიანებას წარმოადგენს.

ქვემოთ მოყვანილი ხილის ნიღბებს აქვს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და ვიტამინი, რომ თმა გახდეს გლუვი და ჯანმრთელი.

1. პაპაია

პაპაია ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა. თმაზე წასმისას იგი მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი კონდიციონერი, რომელიც კვებავს როგორც თავის თმას, ასევე თმას.

Რა გჭირდება?

& frac12 პაპაია
1 ს / კ ქოქოსის ზეთი
1 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ გააკეთო

1. პირველი, დაჭრილი მწიფე პაპაია პატარა ნაჭრებად.

თმის საშემოდგომო ნიღაბი ჯანმრთელი თმისთვის: ამ ნიღბის გამოყენება გამორიცხავს თმის ცვენას. ბოლდსკი

2. დააბლენდერეთ ისინი ბლენდერში, რომ ჩამოყალიბდეს პასტა.

3. შემდეგ დაამატეთ ქოქოსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ ზეითუნის ზეთი ნებისმიერი თქვენთვის სასურველი ზეთით.

4. აურიეთ ეს ყველა ინგრედიენტი და წაისვით თმაზე და სკალპზე.

5. გააჩერეთ სანამ გაშრება. თქვით დაახლოებით 30 წუთი.

6. მოგვიანებით, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

2. ბანანი

ბანანი არის ნახშირწყლების, კალიუმის, ვიტამინი B6 და C ვიტამინის მდიდარი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს თმის შერბილებას და ღრმა გაჯანსაღებას.

Რა გჭირდება

1 მწიფე ბანანი
1 ჩ / კ თაფლი
1 ს / კ ქოქოსის ზეთი

Როგორ გააკეთო

1. გახეხეთ ან დააბლენდერეთ მწიფე ბანანი, რომ სქელი პასტა მიიღოთ.

2. ახლა ბანანის პასტაში დაამატეთ ქოქოსის ზეთი და თაფლი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.

3. გაყავით თმა განყოფილებებად და დაიწყეთ ნიღბის მონაკვეთის გამოყენება მონაკვეთზე, რომელიც მოიცავს თმის ძირებსა და რჩევებს.

4. დაიხურეთ თმა საშხაპე ქუდით და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში.

5. მოგვიანებით დაიბანეთ იგი თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნის გამოყენებით ცივ წყალში.

3. ნარინჯისფერი

ყველამ ვიცით, რომ ფორთოხალი შეიცავს ვიტამინ C- ს და სხვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის სიმტკიცის ჩამოყალიბებას და ბზინვას თქვენს ტრესებს. გამოიყენეთ ეს ნიღაბი პრიალა და ჯანმრთელი თმისთვის.

Რა გჭირდება

საუკეთესო ვარჯიში წელის შესამცირებლად

3-4 ს / კ ფორთოხლის წვენი
ცაცხვის წვენის რამდენიმე წვეთი
1 ს / კ იოგურტი

Როგორ გააკეთო

1. შეუთავსეთ ფორთოხლის წვენი და ცაცხვის წვენი.

2. ამაში დაამატეთ იოგურტი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.

3. საჭიროების შემთხვევაში ნარევს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წყალი.

4. წაისვით სკალპზე და თმაზე და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ იგი ნორმალური წყლით.

4. მარწყვი

კიდევ ერთი ხილი, რომელიც ეფექტურად მოქმედებს თმაზე, არის მარწყვი. მარწყვის ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უწყობს თმის და თავის კანის მკვებავ და დატენიანებას.

Რა გჭირდება

5-6 მარწყვი
Კვერცხის გული
1 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ გააკეთო

1. ჩაყარეთ მარწყვი ბლენდერში და დააბლენდერეთ, რომ წვრილი პასტა გაკეთდეს.

2. მარწყვს დაუმატეთ კვერცხის გული და ზეითუნის ზეთი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.

3. წაისვით ეს თმაზე და სკალპზე, დაფარეთ თქვენი თმის ფესვები და წვერები.

4. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ ნორმალური წყლით და თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით.

5. გუავა

გვავა ასევე შეიცავს ვიტამინ C- ს, რომელიც ხელს უწყობს უფრო ძლიერი და რბილი ტრესების მიღებას. გუავებში არსებული ანტიოქსიდანტები ეხმარება სკალპის დატენიანებას და ასევე თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში.

Რა გჭირდება