ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- უგადი 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
როგორ მოვამზადოთ წიწიბურა Dhokla | | კუტუ კა დჰოკლას რეცეპტი | წიწიბურა Dhokla რეცეპტი | ბოლდსკიწიწიბურას დჰოკლა გუჯარატის შტატიდან მოდის. ეს გამორჩეული კერძია, განსაკუთრებით მარხვის დღეებში, რადგან წიწიბურა სავსეა ნუტრიენტებით და მოხმარებისთანავე უზრუნველყოფს ენერგიის დაუყოვნებლივ მიღებას.
წიწიბურას dhokla მზადდება წიწიბურას გაჟღენთილი რაგის ფქვილთან ერთად, რომელიც შემდგომში სხვა ელემენტებთან ერთად შედის. მჟავე ხაჭოს ემატება, რომ დჰოკლას ტანს არომატი მიანიჭოს. დჰოკლას შერბილება შეიძლება სასურველი იყოს.
წიწიბურას dhokla- ს ჩვეულებრივ მიირთმევენ მწვანე chutney- ით ან ნებისმიერი ცხარე chutney- ით, რადგან თავად dhokla შედგება ძალიან ნაკლები სანელებლისგან.
დიანა და პრინცი ჩარლზი
წიწიბურას dhokla არის უხვი საჭმლის საჭმელი, რომლის მიღება შეგიძლიათ საღამოს დროს გემრიელი სასმელის საშუალებით. ნახეთ ვიდეო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ წიწიბურას დჰოკლა სურათების შემცველი ნაბიჯ-ნაბიჯ პროცედურით.
BUCKWHEAT DHOKLA RECIPE | როგორ მოვამზადოთ წიწიბურა DHOKLA | KUTTU KA DHOKLA რეცეპტი | FARALI DHOKLA რეცეპტი | წიწიბურას და რაგი ფქვილის DHOKLA რეცეპტი წიწიბურა Dhokla რეცეპტი | როგორ მოვამზადოთ წიწიბურა Dhokla | კუტუ კა დჰოკლას რეცეპტი | წიწიბურა და რაგის ფქვილი Dhokla რეცეპტი მოსამზადებელი დრო 2 საათი 10 წთ მომზადების დრო 30 მ მთლიანი დრო 2 საათი 40 წთრეცეპტი: მეენა ბჰანდარი
რეცეპტის ტიპი: საჭმლის საჭმელი
ემსახურება: 12-15 ცალი
ინგრედიენტები-
წიწიბურას ფქვილი - 1 ჭიქა
რაგის ფქვილი - 2 ს.კ.
არაჟანი - cup ჭიქა
ჯანჯაფილი, ნიორი და ჩილის პასტა - 2 ს.კ.
წყალი - 2-3 ჭიქა + 6 ჭიქა
ზეთი - 3 ჩ.კ.
მარილი - 2 ს.კ.
ხილის მარილი - 1 ჩ.კ.
როგორ მოვამზადოთ-
1. თასში დაამატეთ წიწიბურა და რაგის ფქვილი.
2. დაამატეთ არაჟანი ხაჭო და ჯანჯაფილი, ნიორი და ჩილის პასტა.
3. კარგად ათქვიფეთ. მისი კოვზით შერევაც შეიძლება.
4. დაამატეთ დაახლოებით 3 ჭიქა წყალი ნელ-ნელა, რომ გახადოს ასხამს თანმიმდევრულობას.
5. დასრულების შემდეგ, ცომი უნდა იყოს გლუვი სქელი ტექსტურისა.
6. შეინახეთ იგი განზე 2 საათის განმავლობაში.
7. ახლა, საშუალო ზომის თეფშს წაუსვით ზეთი და გააჩერეთ განზე.
8. შემდეგ, აიღეთ ტაფა და გააჩერეთ, რომ გაათბეთ 3-4 წუთის განმავლობაში.
9. დაამატეთ მას დაახლოებით 6 ჭიქა წყალი და დააფარეთ თავსახური.
10. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
11. მას შემდეგ, რაც dhokla ნარევი გაჟღენთილია 2 საათის განმავლობაში, დაამატეთ მას 2 ჩაის კოვზი მარილი.
12. დაამატეთ კოვზი ხილის მარილიც.
13. ახლა, გახსენით მდუღარე წყლის სახურავი.
14. აიღეთ ბრტყელი პატარა ჭიქა და შეინახეთ იგი მდუღარე წყალში. ეს მოქმედებს როგორც დჰოკლას ფირფიტის სადგამი.
15. განათავსეთ მასზე ცხიმიანი ფირფიტა.
16. დაუყოვნებლივ დაასხით დჰოკლას ნარევი თეფშზე.
17. დაფარავს მას სახურავს.
18. მიეცით საშუალება, მოხდეს ორთქლზე მოხარშული 15 წუთის განმავლობაში.
19. შემდეგ, გახსენით სახურავი და შეამოწმეთ არის თუ არა მოხარშული მასში დანის ჩასმით.
ყოველკვირეული დიეტის სქემა წონის დაკლებისთვის
20. დასრულების შემდეგ, გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
21. შემდეგ, დაჭერით ისინი კვადრატულ ფორმებად დანით.
22. გადაიტანეთ იგი თეფშზე სპატულის დახმარებით.
23. მიირთვით ცხლად.
- 1. ეს კერძი შეიძლება გაკეთდეს წიწიბურას მთელი მარცვლეულისგან, წიწიბურას ფქვილის ნაცვლად.
- 2. ნუ გააკეთებთ დჰოკლას ცომს ძალიან დიდ ნაკადებად.
- 3. ფრთხილად დაამატეთ წყალი ნელ-ნელა, რომ არ მოხდეს სიმსივნის წარმოქმნა.
- 4. dhokla შეიძლება ორთქლზე მოხარშული იყოს წნევის გაზქურაშიც.
- 5. თუ dhokla- ში ჩასმის დანა არ გამოვიდა სუფთა, მიეცით საშუალება 5-10 წუთის განმავლობაში კიდევ მოიხარშოს.
- ემსახურება ზომა - 1 ცალი
- კალორია - 343 კალორია
- ცხიმი - 1,9 გ
- ცილა - 7 გ
- ნახშირწყლები - 24,1 გ
- ბოჭკოვანი - 5,8 გ
ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ მოვამზადოთ ცხელი DHOKLA
1. თასში დაამატეთ წიწიბურა და რაგის ფქვილი.
2. დაამატეთ არაჟანი ხაჭო და ჯანჯაფილი, ნიორი და ჩილის პასტა.
3. კარგად ათქვიფეთ. მისი კოვზით შერევაც შეიძლება.
4. დაამატეთ დაახლოებით 3 ჭიქა წყალი ნელ-ნელა, რომ გახადოს ასხამს თანმიმდევრულობას.
5. დასრულების შემდეგ, ცომი უნდა იყოს გლუვი სქელი ტექსტურისა.
6. შეინახეთ იგი განზე 2 საათის განმავლობაში.
7. ახლა, საშუალო ზომის თეფშს წაუსვით ზეთი და გააჩერეთ განზე.
როგორ შევამციროთ მკლავის ცხიმი სახლში სწრაფად
8. შემდეგ, აიღეთ ტაფა და გააჩერეთ, რომ გაათბეთ 3-4 წუთის განმავლობაში.
9. დაამატეთ მას დაახლოებით 6 ჭიქა წყალი და დააფარეთ თავსახური.
10. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
11. მას შემდეგ, რაც dhokla ნარევი გაჟღენთილია 2 საათის განმავლობაში, დაამატეთ მას 2 ჩაის კოვზი მარილი.
12. დაამატეთ კოვზი ხილის მარილიც.
13. ახლა, გახსენით მდუღარე წყლის სახურავი.
14. აიღეთ ბრტყელი პატარა ჭიქა და შეინახეთ იგი მდუღარე წყალში. ეს მოქმედებს როგორც დჰოკლას ფირფიტის სადგამი.
15. განათავსეთ მასზე ცხიმიანი ფირფიტა.
16. დაუყოვნებლივ დაასხით დჰოკლას ნარევი თეფშზე.
17. დაფარავს მას სახურავს.
18. მიეცით საშუალება, მოხდეს ორთქლზე მოხარშული 15 წუთის განმავლობაში.
19. შემდეგ, გახსენით სახურავი და შეამოწმეთ არის თუ არა მოხარშული მასში დანის ჩასმით.
20. დასრულების შემდეგ, გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
21. შემდეგ, დაჭერით ისინი კვადრატულ ფორმებად დანით.
22. გადაიტანეთ იგი თეფშზე სპატულის დახმარებით.
23. მიირთვით ცხლად.
