ᲗᲣ ᲗᲠᲝᲛᲑᲝᲪᲘᲢᲔᲑᲘᲡ ᲓᲐᲑᲐᲚᲘ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ ᲒᲐᲥᲕᲗ, ᲯᲔᲠ ᲔᲡ 15 ᲑᲣᲜᲔᲑᲠᲘᲕᲘ ᲘᲜᲒᲠᲔᲓᲘᲔᲜᲢᲘ ᲡᲪᲐᲓᲔᲗ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი Wellness oi-Staff ავტორი შუბამ ღოშ 2016 წლის 4 ოქტომბერს

თრომბოციტების დაბალი რაოდენობა ჯანმრთელობის დარღვევაა, რომლის დროსაც თქვენს სისხლში თრომბოციტების ნორმალურ მაჩვენებელზე დაბალია. ამ მდგომარეობას მედიკამენტურად თრომბოციტოპენია ეწოდება და ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანს აქვს 1,50,000 თრომბოციტი ნაკლები მიკროლიტრ სისხლში (ხოლო ნორმალური დიაპაზონი არის 1,50,000 - 4,50,000,000). ადამიანის სისხლის თრომბოციტების მდგომარეობა შეიძლება ცნობილი იყოს ლაბორატორიული ტესტის საშუალებით.

რატომ მცირდება თრომბოციტების რაოდენობა?

თრომბოციტების რაოდენობა მცირდება ძვლის ტვინის უჯრედში მათი წარმოების შემცირების ან სისხლში ან ღვიძლში ან ელენთაში განადგურებისას. კიბოს გარკვეული დაავადებები, თირკმელების პრობლემები, აუტოიმუნური დარღვევები და ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება იწვევს სისხლის თრომბოციტების განადგურებას.

თრომბოციტების დაბალი რაოდენობის სიმპტომებზე შეიძლება ეჭვი გაჩნდეს, როდესაც ადამიანი ხშირად განიცდის სისხლდენას ცხვირიდან, ღრძილებიდან და ა.შ.

თრომბოციტების გადასხმის ან ელენთის მოცილების ქირურგიის გარდა, თრომბოციტების დაბალი რაოდენობის სამკურნალოდ უამრავი მკურნალობა არსებობს, მაგრამ ყოველთვის უმჯობესია სცადოთ ზოგიერთი შინაური ან მცენარეული სამკურნალო საშუალება, რათა შეცვალოთ დაბალი რაოდენობა.

აქ მოცემულია 15 საკვები, რომლებიც თქვენს დასახმარებლად მოდის, თუ თრომბოციტების რაოდენობა შემცირდა:

ჩრდილი ყავისფერი თვალებისთვის

1. პაპაიას ფოთლის წვენი:

თრომბოციტოპენიისა და დენგეს შესანიშნავი სამკურნალო საშუალება, რომელიც ასევე იწვევს თრომბოციტების დაბალ რაოდენობას, რაც დაადასტურა აიურვედამ. კარიკა პაპაიას ფოთლის წვენი მნიშვნელოვნად ზრდის თრომბოციტების რაოდენობას. მიიღეთ თაფლი პაპაიას ფოთლის წვენთან ერთად.

2. ხორბლის ბალახი:

მდიდარია ქლოროფილით, მაგნიუმით, თუთიით და ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ბეტა-კაროტინი და სხვა მდიდარი საკვები ნივთიერებები, ხორბლის ბალახი მდიდარი მცენარეული პროდუქტია, რომელიც კურნავს ანემიურ დაავადებებს.

3. ალოე ვერა:

200-ზე მეტი აქტიური ინგრედიენტის ჩათვლით, ეს მდიდარი ბალახი არა მხოლოდ ზრდის თრომბოციტების რაოდენობას, არამედ აუმჯობესებს ჩვენს იმუნიტეტს.

4. გილოი:

კიდევ ერთი შესანიშნავი მცენარეული საშუალება თრომბოციტების დაბალი რაოდენობის დროს. მას აქვს ანტიბაქტერიული, ანტირევმატული და ანტიალერგიული თვისებები და აძლიერებს იმუნიტეტს. გილოს მცენარის ღეროს წვენი გაქვთ.

5. აიღეთ ზემოთ აღწერილი ოთხივე ინგრედიენტი თაფლით.

ნაყენი არის სუპერ საკვები თქვენი თრომბოციტების გასაზრდელად.

6. ამლა:

Amla ან ინდური gooseberry ასევე ხელს უწყობს თრომბოციტების რაოდენობის გაზრდას. მიიღეთ სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ სამჯერ.

7. აშვაგანდას ფესვი:

ჯადოსნური ბალახი, რომელიც ზრდის სისხლის უჯრედებს და თრომბოციტებს.

ამოიღეთ აკნეს ნიშნები სახიდან

8. როჰიტაკარიშტას სიროფი:

აიურვედა, რომელიც კურნავს თრომბოციტების დაბალ რაოდენობას.

9. ტავა თავა ჩაი:

დალიეთ ეს მცენარეული ჩაი დღეში 2-3-ჯერ, თრომბოციტების რაოდენობის გასაზრდელად.

10. გოთუ კოლა:

უძველესი ადაპტოგენი, რომელიც ხელს უწყობს თრომბოციტების წარმოქმნის ზრდას.

ამის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად გქონდეთ დიეტა მდიდარი საკვები ნივთიერებებით ეფექტური შედეგების მისაღწევად:

11. ვიტამინი K:

საკვები ვიტამინით მდიდარი საკვები სასარგებლოა სისხლის შედედების და დამამშვიდებელი ანთების დროს, კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც ასევე ანადგურებს თრომბოციტებს. K ვიტამინით მდიდარი დიეტა მოიცავს:

• მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი და კომბოსტო

• სალათი

• ჯვარცმული ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო

• სოიო

• კვერცხები

12. ვიტამინი B9:

ეს ვიტამინი (ასევე ფოლატი) მნიშვნელოვან როლს ასრულებს უჯრედების გაყოფაში და ზრდის თრომბოციტების რაოდენობას, რომლებიც ასევე უჯრედებია. ეს ვიტამინი გვხვდება ისპანახში, მარცვლეულში, ფორთოხალში და ა.შ.

13. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები:

ანთების საწინააღმდეგო დიეტის მდიდარი წყარო, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება საკვებში, როგორიცაა თევზი, კაკალი, კვერცხი, სელის თესლი და ა.შ., ხელს უწყობს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას და ზრდის თრომბოციტების რაოდენობას.