ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
წვნიანი, ხრაშუნა კიტრი არ ქმნის მხოლოდ გამაგრილებელ საზაფხულო კერძებს, ისინი ასევე ძალიან დაბალკალორიულია (მხოლოდ 16 ჭიქა). და ვიტამინი C- ის ცენტრალურ ცენტრად, რაც თქვენს კანს ანათებს და აჯანსაღებს. Კიდევ რა!! მათ ასევე აქვთ 95% წყლის შემცველობა !!
ასე რომ, კიტრი არ არის მხოლოდ მოსასმენად, რადგან თქვენი საყვარელი სალათის კიტრის დიეტა საიდუმლოებაა იმ გამხდარი, ჯანმრთელი სხეულისა, რომელსაც ყოველთვის ეჭვიანობდით !! ეს არის ეფექტური და ჯანსაღი გზა თქვენი სხეულის ღრმა შიგნიდან გაწმენდისა და წონის დაკლებისთვის. მდიდარია დიეტური ბოჭკოებით, კიტრი ავსებს თქვენს კუჭს და შესანიშნავია დიეტური საკვები. ახლა თქვენ იცით, რატომ გადარჩნენ ის გამხდარი ცნობილი სახეები მხოლოდ კიტრზე !!
პირველი ინდოელი ქალი, რომელიც მთვარეზე წავიდა
წონაში კიტრით
- კიტრი მდიდარია წყლის შემცველობით, თითქმის 95% -ით და დიეტური ბოჭკოებით, რაც ყველაზე ეფექტურია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მიერ გამოყოფილი მავნე ტოქსინებისგან ორგანიზმის გასუფთავებაში. ამრიგად, ისინი ხელს უწყობენ უკეთეს მონელებას.
კიტრის დიეტის უპირატესობები
კიტრს უამრავი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის ხელს უწყობს წონის დაკლებას და უფრო ეფექტურად გასუქებას.
შავი თესლის ზეთი თმისთვის
- ვინაიდან იგი შეიცავს 95% წყალს და 5% დიეტურ ბოჭკოებს, იგი კარგად ასუფთავებს სხეულს და ათავისუფლებს მავნე ტოქსინებისგან, რომლებიც ხელს უშლის თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ამ გზით, ის ხელს უწყობს უკეთ საჭმლის მონელებას, რაც, თავის მხრივ, აჩქარებს მეტაბოლიზმს. კიტრის დიეტის კიდევ ერთი მთავარი მახასიათებელი ის არის, რომ ის ხელს უწყობს ორგანიზმის გაგრილებას, გრძნობთ სიახლეს და მოდუნებას მთელი დღის განმავლობაში.
- კიტრი ამზადებს გემრიელ და სავსე სალათებს, რაც ხელს შეგიწყობთ მთელი დღის განმავლობაში. შეურიეთ 2 კიტრი კიტრი მარილის მარილს, ჩაის კოვზი მწვანილი, როგორიცაა ორეგანო, ოხრახუში და კამა და ზეითუნის ზეთი, რომ გემრიელი სალათი მოაწყოთ თქვენი კიტრის დიეტისთვის. კიტრის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გარდა, მწვანილი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, რაც უზრუნველყოფს ორგანიზმის მნიშვნელოვან კვებას. დაიცავით დიეტა 3 დღის განმავლობაში და შეგიძლიათ ელით წონის დაკლებას დაახლოებით 2 კგ. იგი მუშაობს როგორც ფანტასტიკური ნატურალური კანის მოვლის საშუალება, რომელსაც შეუძლია თქვენი კანისა და თვალების გაღიავება. აი იდეა კიტრის სტანდარტული დიეტის შესახებ.
კიტრის დიეტა
Საუზმისთვის: 1 ჭიქა კიტრის სალათი, 1 ჭიქა ჩაი და ხორბლის პურის სადღეგრძელო ჯემით
Ლანჩისთვის: კვერცხის სადღეგრძელო ან ქათმის მკერდი პურით, კიტრის სალათის თასი
Სადილისთვის: მხოლოდ სალათი
ეს არის სტანდარტული ფორმა კიტრის დიეტისთვის. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ საკუთარი ალტერნატივები, მაგრამ მუდმივად შეინარჩუნოთ კალორიების რაოდენობა.
