ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
სუნი და გემოვნების შეგრძნების სწორი ფუნქციონირება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც სხეულის სხვა ნაწილების ფუნქციონირება. ისინი ერთად მუშაობენ და გვეხმარებიან გადარჩენის სხვადასხვა ფაქტორებში, როგორიცაა ჭამა, შეწყვილება და საშიშროების შეგრძნება. დარღვევებმა სუნი და გემოვნების გრძნობა შეიძლება გავლენა იქონიოს ცხოვრების ხარისხზე.
სუნი და გემოვნების დაკარგვის მრავალი მიზეზი არსებობს. მათ შორისაა ალერგია, ზედა სუნთქვის პრობლემები, მედიკამენტები, ცხვირის პოლიპები, სტომატოლოგიური პრობლემები, დეგენერაციული დაავადებები, დაბერება, ტრავმა, ქიმიოთერაპია და ამ დღეებში, COVID-19. [1]
ზემოხსენებული მიზეზები დროებით აფერხებს ყნოსვის (ყნოსვის) და გემოს (გემოვნების გრძნობა) სტიმულს, მაგრამ გრძნობები ჩვეულებრივ ნორმალიზდება რამდენიმე დღეში ან კვირაში, როდესაც გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა ან მართვა ხდება. [ორი]
კორტიკოსტეროიდების ქირურგიული ჩარევა და მკურნალობა დადასტურებულია სუნის და გემოვნების დარღვევების სამკურნალო მეთოდით. ამასთან, ბუნებრივი გზები ყოველთვის საუკეთესოა, რადგან მათ აქვთ ნულოვანი ან მინიმალური გვერდითი მოვლენები.
ამ სტატიაში განვიხილავთ სახლში სუნის და გემოვნების დაკარგვის სამკურნალო ეფექტურ გზებს.
1. ლიმონი
არომატიზატორები, როგორიცაა ლიმონმჟავა ლიმნებში, ძალიან ეფექტურია არაჟნისა და ტკბილი არომატის აღძვრასა და გაძლიერებაში და დაკარგული სუნი და გემოვნების დაბრუნებაში. ისინი ხელს უწყობენ სუნის და გემოს რეცეპტორების გააქტიურებას და მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ გრძნობების აღქმაში. [3]
Რა უნდა ვქნა: დაჭერით ლიმონი ორ ნაწილად და შეისუნთქეთ ყოველდღე რამდენიმე წუთი დილით და საღამოს. ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ლიმონის წვენი ლიმონისა და თაფლის შერევით ჭიქა წყალში.
2. აბუსალათინის ზეთი
აბუსალათინის ზეთი ერთ-ერთი საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა სუნი და გემოვნების დაკარგვის სამკურნალოდ ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებების გამო. თუ გრიპის ან გაციების გამო თქვენი სუნი და გემო დაკარგა, აბუსალათინის ზეთი ხელს უწყობს ანთების საწინააღმდეგოდ და ამით მნიშვნელოვნად ამცირებს სიმპტომებს.
Რა უნდა ვქნა: განათავსეთ ერთი წვეთი აბუსალათინის ზეთი ორივე ცხვირში დილით და ძილის წინ. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ ცხვირის ნესტოების გარკვევაში.
3. გვირილის ჩაი
გვირილა უძველესი სამკურნალო ბალახია, რომელსაც ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს, მათ შორის მისი ეფექტური როლი სიცხის, ანთების და ინფექციების სამკურნალოდ. გვირილის ჩაის დალევა ხელს უწყობს სასუნთქი გზების ანთების შემსუბუქებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გრძნობისა და გემოვნების დაკარგვა. [4]
Რა უნდა ვქნა: მოამზადეთ გვირილის ჩაი, დაამატეთ გვირილის გამხმარი ფურცლები მდუღარე წყალში და ნარევი ციცაბო გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
4. ორთქლი
ორთქლით თერაპია გამოიყენება უძველესი დროიდან და მისი გამოყენება მარტივია სახლში. ეს ხელს უწყობს ცხვირის პასაჟის ანთების და შეშუპების შემცირებას და დაკარგავს სუნისა და გემოვნების გრძნობას.
Რა უნდა ვქნა: მიიყვანეთ წყალი ადუღებამდე, თავი გადააფარეთ სქელი ქსოვილით და მიეცით ორთქლი ნესტოებში. გააკეთეთ ეს დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, დღეში ორჯერ, სანამ სიმპტომები არ გაგრძელდება.
5. ჯანჯაფილი
კვლევაში საუბარია კოჭის ანტივირუსულ აქტივობაზე გრიპის ვირუსების წინააღმდეგ, რომლებიც იწვევენ საერთო გრიპსა და ფრინველის გრიპს. ჯანჯაფილში შემავალი აქტიური ნაერთები დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობების მკურნალობაში, რაც ასოცირდება გრძნობისა და სუნის დაკარგვასთან. [5]
Რა უნდა ვქნა: დაღეჭეთ კოჭას პატარა ნაჭერი ან მოამზადეთ ჯანჯაფილის ჩაი და მიირთვით.
საუკეთესო ფილმები დროში მოგზაურობის შესახებ
6. ლავანდა
სუნის ინჰალაციის გზით სუნის სუნის სტიმულირება ძალიან ეფექტური პროცედურაა. კვლევის თანახმად, ლავანდის სუნი ზრდის ტვინის ტალღებს, რაც თავის მხრივ, ხელს უწყობს დაკარგული სუნის და გემოვნების დაბრუნებას. [6]
ნახშირის სახის ნიღბის სარგებელი
Რა უნდა ვქნა: ჩაასხით ლავანდის ზეთის რამდენიმე წვეთი მდუღარე წყალში და შეისუნთქეთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ორთქლის ინჰალაციის მსგავსად.
7. ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი ცნობილია ცხვირის ინფექციის, ცხვირის შეშუპებისა და სინუსის სამკურნალოდ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სუნი და გემო. ეს განპირობებულია ვაშლის ძმრის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული მოქმედებით.
Რა უნდა ვქნა: დაამატეთ ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი ჭიქა თბილ წყალში, კარგად აურიეთ და დღეში ორჯერ გააჩერეთ. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი უკეთესი გემოვნებისთვის.
8. ნიორი
ნივრის ანტიმიკრობული თვისებები ხელს შეუწყობს ცხვირის პასაჟის დაშლას და ყნოსვისა და გემოვნების დაბრუნებას. ასევე, ნიორიში შემავალი რიცინოლინის მჟავა ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს ავლენს, რაც ხელს შეუწყობს სუნთქვის პრობლემების განმუხტვას, ანთების შემცირების შედეგად დაბლოკვის გამო. [7]
Რა უნდა ვქნა: აიღეთ 2-3 კბილი ნიორი, მოხარშეთ, გადაწურეთ ნარევი და შემდეგ წყალი დალიეთ დღეში ორჯერ, რომ სწრაფად გაათავისუფლოთ. უკეთესი გემოვნებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ მწიკვი მარილიც.
9. კარდამონი
კარდამონი ერთ – ერთი საყოველთაოდ ცნობილი სამკურნალო საშუალებაა ყნოსვის და გემოს დარღვევების სამკურნალოდ. იდაყვის თავისებური არომატი ხსნის ცხვირის შეშუპებას და უბრუნებს სუნისა და გემოვნების გრძნობას.
Რა უნდა ვქნა: შეგიძლიათ იხმაროთ კარდამონი პირდაპირ პირით ან მოამზადოთ კარდამონის ჩაი და მიირთვათ.
10. პიტნა
პიტნა არის სამკურნალო ბალახი, რომელიც გამოიყენება გაციების და გრიპის სიმპტომების სამკურნალოდ, რომლებიც ასოცირდება სუნი და გემოვნების შეგრძნებასთან. ისინი ხელს უწყობენ ცხვირის პალატების ანთების შემცირებას და შეშუპების გაწმენდას. [8]
Რა უნდა ვქნა: პიტნის გამოყენება შეიძლება ორი გზით, სუნი და გემოვნების დაკარგვის სამკურნალოდ. პირველ რიგში, მოხარშეთ მისი ფოთლები და მოამზადეთ ჩაი და სვით დღეში მინიმუმ 2-3 ჯერ უკეთესი შედეგის მისაღწევად. მეორეც, დაამატეთ პიტნის ზეთის რამდენიმე წვეთი მდუღარე წყალში და შეისუნთქეთ ორთქლი ცხვირის შეშუპებისგან გასათავისუფლებლად.
11. ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზეთის მოწევის მეთოდებში ყელის ტკივილისა და ფილტვის სხვა პრობლემების სამკურნალოდ, რამაც შეიძლება გემო და სუნის დაკარგვა გამოიწვიოს. ზეთი ეხმარება ფილტვის ალერგიული ინფექციების და ტრაქეის ანთების საწინააღმდეგოდ. [9]
Რა უნდა ვქნა: ქოქოსის ზეთის მორევა პირში 5-10 წუთის განმავლობაში, აფურთხეთ და გაიხეხეთ. გააკეთეთ ეს პროცესი დღეში მხოლოდ ერთხელ, სასურველია დილით.
12. იყავი დატენიანებული
დატენიანებული დარჩენა უმარტივესი საშუალებაა სუნი და გემოვნების დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად ან მისი მართვისთვის. წყალი ხელს უშლის პირის სიმშრალეს და ბაქტერიების კოლონიზაციას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სტომატოლოგიური პრობლემები.
Რა უნდა ვქნა: დალიეთ ჭიქა წყალი ყოველ საათში.
სხვა სასარგებლო რჩევები
- მოიხმარეთ ვიტამინებით მდიდარი საკვები, მაგალითად, რძე და ზღვის პროდუქტები, რადგან მათი ნაკლოვანება ასევე უკავშირდება სუნი და გემოვნების დაკარგვას.
- მოიხმარეთ საკვები, როგორიცაა ქათამი და თევზი, რადგან მათ შეუძლიათ გემოვნების ამაღლებაში.
- ასევე სასარგებლოა საკვები, რომელიც შეიცავს თუთიას, როგორიცაა მთლიანი მარცვლეული და თხილი.
- ყოველდღიურად გაიხეხეთ და გაიხეხეთ ძაფები, რომ პირის ღრუს ჰიგიენა დაცული იყოს.
- რეგულარულად გაიარეთ შემოწმება, რადგან ალცჰეიმერის მსგავსი ძირითადი პირობები შეიძლება იყოს სუნის და გემოს დარღვევების მიზეზი.
- შეიმუშავეთ გზები, რომ თავიდან აიცილოთ გაციება და გრიპი.
- თავი დაანებეთ მოწევას
- დაამატეთ არომატული მცენარეები, როგორიცაა ორეგანო ან კაიენის წიწაკა, გააუმჯობესეთ გემო და სუნი.
- მოერიდეთ ძალიან ცხელი საკვების მიღებას
- მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, რადგან ისინი ძალიან შაქრიანი და მარილიანია და მათი ხშირად გამოყენებამ შეიძლება მიგიყვანოთ საკვების ჭარბი შაქრით ან მარილით მიღებით.
