ხილის გამაგრილებლების რეცეპტი: როგორ მოვამზადოთ ბუნებრივი ხილის გამაგრილებლები სახლში

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 7 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 8 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 10 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 13 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• სპორტი Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
• ტექნოლოგია საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
• ახალი ამბები Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
• ფილმები Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

საზაფხულო გამაგრილებლები, როგორც სახელიდან ჩანს, ზაფხულის მძაფრი სიცხეების დროს აძლევენ სასიამოვნო გაგრილების ეფექტს. ზაფხული სავსეა მრავალფეროვანი ხილით, რომელიც აცივებს სხეულს და შეიცავს 60% -ზე მეტ წყალს.

ხშირად გირჩევენ სოდაში ჩაყაროთ სასმელები და მიირთვათ ბუნებრივი ხილის გამაგრილებლები ზაფხულში, როგორიცაა პან პან, ქოქოსის წყალი და ა.შ. ბავშვებისთვის განსაკუთრებით მოეწონებათ ამ ზაფხულის გამაგრილებლები სითბოს დასაძლევად. ეს ჯანმრთელი და საოცრად გემრიელი გამაგრილებლები შეიცავს ყველა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც ზაფხულის პერიოდში დაგჭირდებათ.

ამასთან, საზაფხულო გამაგრილებლების მომზადება ინდოეთში წლის ნებისმიერ დროს შეიძლება, რადგან მასში არ ჩანს უკიდურესად ცივი ზამთარი. ყველაზე კარგი ამ გამაგრილებლების შესახებ ის არის, რომ ისინი ნამდვილად ჯანმრთელები არიან და ნამდვილად თვალშისაცემი ფერები აქვთ, რაც ნამდვილად იზიდავს პატარას მშიერებს. ამიტომ, სცადეთ ეს ზაფხულის გამაგრილებლები შინ და მთლიანი ენერგიით აცხვეთ სითბო.

რეცეპტი: ნატაშა მინოჩა

რეცეპტის ტიპი: სასმელები

ტოპები კალთებთან ერთად

ემსახურება: 1

• საზამთრო (კუბიკებად დაჭრილი) - ½ ჭიქა

  ჯამუნი (კუბიკებად დაჭრილი) - ½ ჭიქა

  
  
  

  რომელიც არის რბილი შამპუნი

  ატამი (კუბიკებად დაჭრილი) - ½ ჭიქა

  მანგო (კუბიკებად დაჭრილი) -. ჭიქა

  ქოქოსის წყალი - 2 ჭიქა

  პოპულარული თმის ვარცხნილობა ქალებისთვის

  რეჰანის ფოთლები - 8-10

  კალა ნამაკი / შავი მარილი - ½ ჩ.კ.

• საზამთროს გამაგრილებელი

  1. აურიეთ ნახევარი ჭიქა საზამთრო, t ჩ / კ შავი მარილი და ნახევარი ჭიქა ქოქოსის წყალი უამრავ ყინულთან ერთად.

  2. ჩაასხით ინდივიდუალური სუფრის ჭიქა და მიირთვით გაცივებული.

  3. იგივე შეგიძლიათ მორთოთ რეჰანის ან პიტნის ფოთლებით.

  ჯამუნის გამაგრილებელი

  1. აურიეთ ერთმანეთში ნახევარი ჭიქა ჯამუნი, t ჩ / კ შავი მარილი და ნახევარი ჭიქა ქოქოსის წყალი უამრავ ყინულთან ერთად.

  2. ჩაასხით ინდივიდუალური სუფრის ჭიქა და მიირთვით გაცივებული.

  კვერცხის თმაზე წასმა სარგებელი

  3. იგივე შეგიძლიათ მორთოთ რეჰანის ან პიტნის ფოთლებით.

  ატმის გამაგრილებელი

  ბუნებრივი სახის კომპლექტი ღია კანისთვის

  1. აურიეთ ნახევარი ჭიქა ატამი, 4-5 რეჰანის ფოთოლი და ნახევარი ჭიქა ქოქოსის წყალი უამრავ ყინულთან ერთად.

  2. ჩაასხით ინდივიდუალური სუფრის ჭიქა და მიირთვით გაცივებული.

  3. იგივე შეგიძლიათ მორთოთ რეჰანის / პიტნის ფოთლებით ან ატმის ნაჭრით.

  ქულერი სახელური

  1. აურიეთ ნახევარი ჭიქა მანგო, 4-5 რეჰანის ფოთოლი და ნახევარი ჭიქა ქოქოსის წყალი უამრავ ყინულთან ერთად.

  2. ჩაასხით ინდივიდუალური სუფრის ჭიქა და მიირთვით გაცივებული.

  3. იგივე შეგიძლიათ მორთოთ რეჰანის / პიტნის ფოთლებით ან მანგოს მცირე ნაჭრით.

• 1. ეს რაოდენობა კარგია თითოეული გამაგრილებლისთვის 1 დიდი ულუფისთვის.
• 2. გთხოვთ შეცვალოთ თხევადი / ხილის თანაფარდობა თქვენთვის სასურველი კონსისტენციის შესაბამისად.
• 3. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი დამატკბობელი.

• ულუფის ზომა - 1 პორცია
• კალორია - 186 კალორია
• ცხიმი - 1 გ
• ცილა - 1 გ
• ნახშირწყლები - 46 გ
• შაქარი - 3,1 გ
• ბოჭკოვანი - 5,7 გ

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ