ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ბევრი ადამიანი აღიარებს, რომ მათ არ შეუძლიათ ყავის გარეშე ცხოვრება, რადგან მათი დღე იწყება ფინჯანი ყავით და ამით მთავრდება. ანალოგიურად, ყავა ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი კანის ადვილად და ეფექტურად გაახალგაზრდავებისთვის. მასში არსებული უამრავი ანტიოქსიდანტის გამო, ყავა ხელს უწყობს დაბერების ნიშნების შეცვლას, აცილებს ნაოჭებს, წვრილ ხაზებს და მოქმედებს კანის რადიკალური დაზიანების წინააღმდეგ.
საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების მთლიანი კარგი ნაწილი, რომელიც ყავაში გვხვდება, ხელს უწყობს გაბერილ თვალებთან გამკლავებას, ამცირებს კანის ანთებას, მკურნალობს მუქ წრეებს და ასევე ხელს უშლის სახეზე ნაწიბურების გაჩენას.
როგორ დავკარგოთ მუცლის ცხიმი გოგონებისთვის
აქ ჩვენ თქვენს წინაშე წარმოგიდგენთ ყავის სახის სხვადასხვა ნიღბებს, რომლებიც კანის გაახალგაზრდავებაში დაგეხმარებათ.
1. ყავის და ზეითუნის ზეთის სახის ნიღაბი
ყავისა და ზეითუნის ზეთის სახის ნიღაბი ძალიან კარგია უკიდურესად მშრალი და გაღიზიანებული კანისთვის. აიღეთ ორი კოვზი ყავა და დაამატეთ ორი კოვზი ზეითუნის ზეთი. ახლა ორივე ინგრედიენტი აურიეთ ერთმანეთში და წაისვით სახეზე. გარეცხეთ ცივი წყლით, როცა გაშრება. ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს თქვენი კანის დატენიანებას და ასევე ყავაში არსებული ანტიოქსიდანტების გამო, ის დაგეხმარებათ კანის ადვილად გაახალგაზრდავებაში.
ხახვის უპირატესობები თმისთვის
2. ყავის და კაკაოს სახის ნიღაბი
ყავა და კაკაო ძალიან სასარგებლოა გამონაყარისა და მშრალი კანისთვის, რადგან ორივე ეს ინგრედიენტი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. აიღეთ კაკაო და ყავა თანაბარი რაოდენობით და აურიეთ ერთმანეთში, დაამატეთ რძე. წაისვით ეს სახეზე და დაიბანეთ, როდესაც ის ნახევრად გაშრება. ყავისა და კაკაოს სახის ნიღბის გამოყენება სიკეთეა კანის დაბერებისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს დაბერების ნიშნების შეცვლას და ხელს უშლის სახის წვრილ ხაზებს.
3. ყავისა და შვრიის სახის ნიღაბი
ყავისა და შვრიის სახის ნიღაბი იდეალურია მგრძნობიარე კანისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს მკვდარი კანის უჯრედების მოცილებას და ასევე ხელს უწყობს კანის ღრმად გაწმენდას. ის ხელს უშლის სახის წვრილი ხაზების თავიდან აცილებას და ასევე ამცირებს ლაქებს კანზე. აიღეთ ერთი კოვზი შვრია და დაუმატეთ ერთ კოვზ ყავას. ახლა თაფლის დახმარებით აურიეთ ორივე და გააკეთეთ სქელი პასტა. წაისვით ეს ნარევი თქვენს სახეზე და შეიზილეთ 2 წუთის განმავლობაში. გარკვეული დროის შემდეგ დაიბანეთ ცივი წყლით.
4. ყავისა და თაფლის სახის ნიღაბი
ყავისა და თაფლის სახის ნიღაბი კარგია, რომ გამოიყენოთ ყველა ტიპის კანზე. ეს ხელს უწყობს თქვენი კანის კარგად დატენიანებას და ხელს უშლის ლაქებს და აკნეს ნაწიბურს სახეზე. ამ სახის ნიღბის ყოველდღიურად გამოყენება დაგეხმარებათ დატენიანებული და დატენიანებული კანით. აიღეთ ორი კოვზი ყავა და დაამატეთ თაფლი. ახლა დაამატეთ ½ მწიკვი კურკუმა და კარგად აურიეთ, რომ პასტა გაკეთდეს. წაისვით ეს სახეზე და მიეცით მშრალი. გარეცხეთ ცივი წყლით.
5. ყავის და რძის სახის ნიღაბი
2-3 კოვზ ყავის ფხვნილს შეურიეთ 4 კოვზი რძე. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ghee და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი. დარწმუნდით, რომ პასტას აქვს სქელი კონსისტენცია, ისე რომ კარგად გავრცელდეს სახეზე. წაისვით ეს სახეზე და დაიბანეთ ნახევრად მშრალი. ყავისა და რძის სახის ნიღბის გამოყენება ხელს უწყობს თქვენი სახის გაღიავებას და ასევე მკვდარი კანის მოცილებას.
6. ყავის და ლიმონის სახის ნიღაბი
ყავის და ლიმონის სახის ნიღაბი დაგეხმარებათ თქვენი კანის გაბრწყინებაში და ასევე ხელს უშლის დაბერების ნიშნებს. ეს კარგია ყველა ტიპის კანისთვის, მათ შორის გამონაყარისა და მგრძნობიარე კანისთვის. აიღეთ ორი-სამი კოვზი ყავა და აურიეთ მასში ლიმონის წვენი. ორივე ინგრედიენტი აურიეთ ერთმანეთში და წაისვით ეს სახეზე. დაისვენეთ გარკვეული დროით და შემდეგ დაიბანეთ ცივი წყლით. ეს არის ერთ-ერთი უმარტივესი ყავის ნიღაბი, რომლის გამოყენება შეგიძლიათ ყოველდღიურად, რომ ისიამოვნოთ რბილი და გაცისკროვნებული კანის კანით.
შეიძლება გამოვიყენოთ გამაფხვიერებელი სახეზე
7. ყავა და დარიჩინის ფხვნილი
თუ გსურთ მოშორდეთ თქვენი მოსაწყენი და დაღლილი სახის კანი, გამოიყენეთ ყავის და დარიჩინის ფხვნილის სახის ნიღაბი. ეს სახის ნიღაბი უაღრესად სასარგებლოა მათთვის, ვინც ლაქებისა და მუქი წრეების მოცილებას ცდილობს. აიღეთ ორი კოვზი ყავის ფხვნილი და ორი კოვზი დარიჩინის ფხვნილი. ახლა დაამატეთ რძე და თაფლი სქელი პასტის დასამზადებლად. წაისვით ეს კანზე და მიეცით გაშრობა. გარეცხეთ ცივი წყლით და გაიმეორეთ ამ პასტის გამოყენება კვირაში ორჯერ. კოფეინს, რომელიც შეიცავს ყავას, სასწაულებს ახდენს დაქანებულ, დაბალწითელ კანს.
ამ ყავის ნიღბების დამზადება შეგიძლიათ სახლში და თავიდან აიცილოთ კანის დაბერება. ყავა ძალიან სასარგებლოა თქვენი კანისთვის და, ამრიგად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის ნიღბები და სკრაბები ყოველდღიურად.
