ᲠᲝᲒᲝᲠ ᲒᲐᲕᲐᲙᲔᲗᲝᲗ ᲨᲝᲙᲝᲚᲐᲓᲘᲡ ᲞᲔᲓᲘᲙᲣᲠᲘ ᲡᲐᲮᲚᲨᲘ ᲓᲐ ᲛᲘᲡᲘ ᲣᲞᲘᲠᲐᲢᲔᲡᲝᲑᲔᲑᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Სხეულზე ზრუნვა სხეულის მოვლა lekhaka-Monika Khajuria By მონიკა ხაჯურია 2019 წლის 5 აპრილს

თქვენი ფეხების დასვენება სამკურნალოდ ერთხელ დაყოვნება ძალიან აუცილებელია. პედიკური არამარტო აადვილებს თქვენს ფეხს, არამედ ინარჩუნებს მათ სისუფთავეს და ჯანმრთელობას. როდესაც ეს პედიკური შეიცავს შოკოლადს, ეს ნამდვილად სიამოვნება ხდება.

შოკოლადი დღესდღეობით ფართოდ გამოიყენება სილამაზის მრავალ სამკურნალო საშუალებაში. ალბათ უმეტესობას გსმენიათ შოკოლადის ეპილაციის შესახებ, რომელიც საკმაოდ ეფექტურია გარუჯვის მოსაშორებლად. შოკოლადის საშუალებით შეიძლება პედიკურის გაკეთებაც. კარგია, შენი ოცნება გემრიელი შოკოლადის ჩაყრაზე შეიძლება უბრალოდ ახდეს. უფრო მეტიც, ეს შეგიძიათ გააკეთოთ თქვენი სახლის კომფორტში.

მარტივი და სწრაფი საჭმლის რეცეპტები

შოკოლადს აქვს მრავალი თვისება, რაც სასარგებლოა და კვებავს თქვენს კანს, რბილი და ელასტიური ფეხები მოგცეთ. ამის გარდა, შოკოლადში არსებული სეროტონინი და დოფამინი სასწაულებს ახდენს თქვენი განწყობის შესამსუბუქებლად და სიმშვიდის გრძნობად. ამის გაკეთება კი არ გჭირდებათ სალონში.

მოდით გავეცნოთ თუ როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ შოკოლადის პედიკური სახლში და მისი სარგებელი.

როგორ გავაკეთოთ შოკოლადის პედიკური სახლში

ა. რამ დაგჭირდებათ

4 & frac12 ჭიქა გამდნარი შოკოლადი
თბილი წყლის აუზი
1 ჩ / კ Epsom მარილი
1 ს / კ თაფლი
2 ს / კ გრანულირებული შაქარი
& frac14 tsp კაკაოს ფხვნილი
ნუშის ზეთის 4-5 წვეთი
2 ჭიქა რძე
Პირსახოცი
ფრჩხილების საღებავი მოსაშორებელი
ფრჩხილების საჭრელი
ფრჩხილის ფაილები
ფრჩხილის საღებავი
ფეხის სკრაბი
დამატენიანებელი

ბ ნაბიჯები

1. ფეხების და ფეხის ფრჩხილების მომზადება

პირველი ნაბიჯი არის თქვენი ფეხების მომზადება შემდეგი ნაბიჯებისთვის. ეს ძირითადად მოიცავს თქვენი ფეხის ფრჩხილების დალაგებას

დაიბანეთ ფეხები და გაამშრალეთ.
ამოიღეთ ფრჩხილის საღებავი თქვენი ფეხებიდან ფრჩხილის საღებავის მოსაშორებლად.
თუ გრძელი ფეხის ფრჩხილები გაქვთ, გამოიყენეთ ფრჩხილის საჭრელი, რომ მოკლედ გაჭრა.
ან თუ გრძელი ფრჩხილები გირჩევნიათ, შეგიძლიათ უბრალოდ დააწყოთ, რომ ლამაზი ფორმა მიეცეთ.
ახლა თქვენ მზად ხართ შემდეგი ნაბიჯისთვის.

2. თბილი გაჟღენთილი

ახლა, როცა ფეხები გაამზადეთ, დამამშვიდებელი თბილი დატვირთვის დროა, რომ ფეხები გახდეს რბილი და ელასტიური.

აიღეთ თბილი წყლის ქვაბი და დაამატეთ მასში Epsom მარილი და კარგად მოურიეთ.
დაასველეთ ფეხები ამ წყალში.
გააჩერეთ დაახლოებით 15-20 წუთი.
დასრულებისთანავე ამოიღეთ ფეხები და ნაზად შეიმშრალეთ პირსახოცით.

3. შოკოლადის მკურნალობა თქვენი ფეხებისთვის

ახლა დროა თქვენი ფეხები დასასვენებლად დაასველოთ შოკოლადის ნაზავში.

წაიღეთ გამდნარი შოკოლადი დიდ აუზში.
მასში დაამატეთ რძე ისე, რომ მიიღოთ სქელი და ნაღების პასტა.
ჩაუშვით ფეხები ნარევში და დაისვენეთ.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პასტა მთელ ფეხზე.
მოდით თქვენი ფეხები გაჟღენთილი შოკოლადის სიკეთეში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
დასრულების შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ და ფეხი გაშრა.

4. შოკოლადის-შაქრის სკრაბი

თქვენი ფეხების გახეხვა მკვდარი კანის უჯრედებს მოაცილებთ ფეხებს და საზრდოობს მათ.

წაიღეთ შაქარი თასში.
მასში დაამატეთ თაფლი და კაკაოს ფხვნილი და კარგად აურიეთ.
დაბოლოს, დაამატეთ მასში რამდენიმე წვეთი ნუშის ზეთი და აურიეთ ყველაფერი ერთად, რომ მიიღოთ სკრაბი, როგორიცაა ნარევი. ნუშის ზეთის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი.
გამოიყენეთ ეს ნარევი, ნაზად გახეხეთ ფეხები წრიული მოძრაობით, დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში.
გაასუფთავეთ მას თქვენი ფეხები.
ჩამოიბანეთ ფეხები ცივი წყლით და გააშრეთ.

5. დატენიანება

წაისვით უხვი დამატენიანებელი კრემი თქვენს ფეხებზე.
დაუშვით დამატენიანებელი კრემი თქვენს კანში.
დაასრულეთ თქვენი ფეხის ფრჩხილების საღებავი თქვენთვის სასურველი ფრჩხილის საღებავით.

შოკოლადის პედიკურის უპირატესობები

ატენიანებს კანს: ეს ფეხის სპა საკმაოდ დამატენიანებელია თქვენი ფეხებისთვის. შოკოლადი ატენიანებს თქვენს კანს. ^[1] თაფლი არის ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც იკეტებს ჩვენს კანის ტენიანობას და ატენიანებს მას. ^[ორი] გარდა ამისა, ნუშის ზეთი შესანიშნავი დამატენიანებელია კანისთვის. ^[3]

აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას: შოკოლადი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ამით კვებავს კანს, რომ გახდეს რბილი და გლუვი.

აღადგენს და აახალგაზრდავებს კანს: შოკოლადს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას. ის იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან და ამით კვებავს მას. ^[4] შაქარი არის ბუნებრივი ამქერცლავი, რომელიც აშორებს მკვდარ კანს და მინარევებს, რათა გაახალისოთ კანი.

მკურნალობს მზის დაზიანებას და მზისგან დაცვას: შოკოლადი შეიცავს flavanols, რომელიც იცავს კანს მავნე UV სხივებისგან. ^[1] ეს პედიკური ასევე ეფექტურია კანისგან გარუჯვის მოსაშორებლად.

აწვება თქვენს ფეხებს: შოკოლადის პედიკური უზრუნველყოფს თქვენს ბუნებრივ ბრწყინვალებას ფეხებში. გარდა ამისა, რძე წმენდის ეფექტის გარდა, ხელს უწყობს კანის გაღიავებას და გაბრწყინებას.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]ჰაინრიხი, U., Neukam, K., Tronnier, H., Sies, H., & Stahl, W. (2006). მაღალი flavanol კაკაოს გრძელვადიანი მიღება უზრუნველყოფს ულტრაიისფერი ულტრაიისგან დაცვას UV– გამოწვეული ერითემისგან და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას ქალებში. კვების ჟურნალი, 136 (6), 1565-1569.
[ორი]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). თაფლი დერმატოლოგიასა და კანის მოვლაში: მიმოხილვა. ჟურნალი კოსმეტიკური დერმატოლოგიის შესახებ, 12 (4), 306-313.
[3]აჰმადი, ზ. (2010). ნუშის ზეთის გამოყენება და თვისებები. დამატებითი თერაპიები კლინიკურ პრაქტიკაში, 16 (1), 10-12.
[4]Di Mattia, C. D., Sacchetti, G., Mastrocola, D., & Serafini, M. (2017). კაკაოდან შოკოლადამდე: დამუშავების გავლენა In VitroAntioxidant აქტივობაზე და შოკოლადის გავლენა ანტიოქსიდანტურ მარკერებზე Vivo. საზღვრები იმუნოლოგიაში, 8, 1207. doi: 10.3389 / fimmu.2017.01207