ᲠᲝᲒᲝᲠ ᲣᲜᲓᲐ ᲓᲐᲓᲒᲔᲡ ᲒᲠᲫᲔᲚᲘ ᲓᲐ ᲠᲗᲣᲚᲘ ᲑᲣᲜᲔᲑᲠᲘᲕᲐᲓ ᲡᲔᲥᲡᲘᲡ ᲓᲠᲝᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი ველნესი oi-Lekhaka ავტორი ჩანდან რაო 2018 წლის 11 იანვარს

წარმოიდგინე, შენს პარტნიორს რომანტიკულ შვებულებაში გაჰყავხარ, რომ მარტო დრო გაატაროთ და ერთმანეთის მეგობრობით დატკბეთ.

თქვენ თქვენი პარტნიორი გაატარეთ სანთლის რომანტიკულ სადილზე, სენსუალური მუსიკით, ყველაფერი იმისთვის, რომ შექმნათ განწყობა გრძელი, დამაკმაყოფილებელი სასიყვარულო სესიისთვის იმ ღამით.

შემდეგ თქვენ დაუბრუნდებით თქვენს ოთახში და დაიწყებთ ეროტიკულ წინა პრელიზაციას და ყველა მზად ხართ პარტნიორთან სექსისთვის.

ამასთან, საქციელიდან 2 წუთში შეამჩნიეთ, რომ ერექცია კვდება და აღარ შეგიძლიათ საწოლში შესრულება!

ეს შეიძლება ძალიან სამარცხვინო იყოს თქვენთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმედგაცრუებაზე და იმედგაცრუებაზე როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე თქვენი პარტნიორისთვის, არა?

დანაშაულის გამოძიების საუკეთესო ფილმები

კარგია, თუ შეგიძიათ ზემოაღნიშნულ სცენარს დაუკავშიროთ, თქვენც შეიძლება შეექმნათ პრობლემები ერექციის შენარჩუნებასთან დაკავშირებით უფრო დიდხანს სიყვარულის დროს.

მუცლის ცხიმის წვის პროდუქტების სია

როგორც ვიცით, სქესობრივი კავშირი და სექსუალური კმაყოფილების მიღწევის სურვილი ორივე სქესის წარმომადგენლებშია გავრცელებული და ძირითადი მოთხოვნილებაა, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს!

სექსუალური იმედგაცრუება არის ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ბევრი წყვილი დაშორდა ან მუდმივად ჩხუბობს, რამაც შეიძლება გააფუჭოს მათი ჯანმრთელობა და სიმშვიდე!

მამაკაცში ჯანმრთელი ერექციის არარსებობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის სექსუალური დაავადებების ტიპი, რომელიც ერექციული დისფუნქციის სახელით არის ცნობილი.

ერექციული დისფუნქცია შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზით, როგორიცაა სტრესი, დიაბეტი, გარკვეული მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები და ა.შ.

ამ დაავადებას დასჭირდება მკურნალობა და თერაპია.

ასევე, შეგიძლიათ სცადოთ ეს რჩევები, რომ მიაღწიოთ უფრო დიდ და ძლიერ ერექციას საწოლში და გაითვალისწინოთ, თუ ისინი დაგეხმარებიან!

სახლის საშუალებები ვარდისფერი და რბილი ტუჩებისთვის

1. მიირთვით მაყვალი

ინდიანას უნივერსიტეტში ჩატარებულ ბოლოდროინდელ კვლევაში ნათქვამია, რომ მუქი ფერის კენკრის მოხმარება, როგორიცაა მაყვალი, ცისფერი კენკრა და ა.შ., კაცს შეუძლია დაეხმაროს უფრო გრძელი და ძლიერი ერექციის მიღწევას, რადგან ეს კენკრა დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, რაც ჟანგბადის შემცველი სისხლის ნაკადის საშუალებას იძლევა. სიყვარულის დროს სასქესო ორგანოებამდე!

7 მიზეზი, რის გამოც კენკრა ყველაზე ჯანმრთელი ხილია

2. შეწყვიტეთ მოწევა

როგორც უკვე ვიცით, სიგარეტის მოწევამ, თუნდაც ეს მხოლოდ ერთხელ იყოს, შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული გართულებები, მათ შორის კიბო. როგორც ცნობილია, მოწევა აფერხებს ჯანმრთელი სისხლის ნაკადს სასქესო ორგანოებში და იწვევს ერექციულ დისფუნქციას, ამიტომ ამ მანკიერების შეჩერება დაგეხმარებათ უკეთესად გამოწვათ საწოლში!

3. თავიდან აიცილეთ სტრესი

სტრესის მართვა და ყველაფრის გაკეთება, რომ არ დარჩეთ სტრესი, მნიშვნელოვანია ზოგადად თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ასევე, დარწმუნდით, რომ ნერვები გაქვთ დამშვიდებული და დაივიწყეთ ყველა სტრესული რამ, რაც გონებაში გაქვთ სიყვარულის დროს, რადგან კორტიზოლის სახელით ცნობილ სტრესულმა ჰორმონებმა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს სუსტი ერექცია, რომელიც დიდხანს არ გაგრძელდება!

რომელი ზეთია კარგი თმის ცვენისთვის

4. მოიხმარეთ მუქი შოკოლადი

შავი შოკოლადი გემრიელი და ჯანსაღია, რადგან იგი ანტიოქსიდანტებით და ფლავონოიდებით არის დატვირთული - ეს უკვე იცოდა ზოგიერთმა ჩვენგანმა. ის, რისიც შეიძლება არ ვიცოდეთ, არის ის ფაქტი, რომ მუქი შოკოლადის ანტიოქსიდანტები არამარტო სტრესის შემსუბუქებას, არამედ შეიძლება გააძლიერონ უფრო გრძელი და ძლიერი ერექცია, რადგან მათ საშუალება აქვთ სისხლის ჯანსაღი დინება ტვინსა და სასქესო ორგანოებში.

5. წონაში დაკლება

კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ მამაკაცებს, რომლებსაც აქვთ სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25-ზე მეტი, შეიძლება ჰქონდეთ ორგანიზმში ესტროგენის მაღალი დონე და როდესაც ესტროგენული ჰორმონები მამაკაცის სისხლში მაღალია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ერექციული დისფუნქცია. ასე რომ, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს ერექციის გაუმჯობესებას.

ბუნებრივი წონის დაკლების 40 რჩევა, რომელიც გონებას გაგიფუჭებთ!

6. სცადეთ აკუპუნქტურა

Acupuncture არის ალტერნატიული თერაპიის უძველესი ჩინური მეთოდი, რომლის დროსაც ნემსები გამოიყენება თქვენს სხეულში გარკვეული ნერვული დაბოლოებების სტიმულირებისთვის, გარკვეული პირობების სამკურნალოდ. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ აკუპუნქტურის თერაპიის პროფესიონალის დახმარებით ასევე დაგეხმარებათ უფრო ძლიერი ერექციის მიღწევა.

7. ივარჯიშეთ მენჯის ვარჯიშებზე

მენჯის ძლიერი კუნთების ქონა ასევე შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს უფრო ძლიერი და გრძელი ერექციის მიღწევაში, რადგან მენჯის კუნთები წარმოადგენს სასქესო ორგანოების ფუძეს და ძლიერი ფუძის ქონა ყოველთვის დაგეხმარებათ. ასე რომ, რეგულარულად მენჯის ვარჯიშების პრაქტიკა და უფრო ძლიერი მუცლის ღრუს არსებობა ასევე დაგეხმარებათ.

როგორ მოვიშოროთ სახეზე თმა სამუდამოდ სახლში ერთ დღეში

8. შეამოწმეთ თქვენი მედიკამენტები

გარკვეული მედიკამენტები, რომლებსაც იღებთ, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, ანტიფსიქოზური საშუალებები, დიაბეტის სამკურნალო საშუალებები, გულის დაავადებები და ა.შ., შეიძლება გამოიწვიოს სუსტი ერექცია სიყვარულის დროს. ასე რომ, ექიმს ესაუბრეთ თქვენს მედიკამენტებზე და შეცვალეთ მისი ხელმძღვანელობით მიღებული დოზები საწოლში უკეთესი შედეგის მისაღწევად.

9. იარე მეტი

კვლევებმა დაადასტურა, რომ მეტი სიარული და სირბილი რეგულარულად დაგეხმარებათ გრძელი და ძლიერი ერექციის მიღებაში სიყვარულის დროს, რადგან სიარული და სირბილი იძლევა სისხლის ჯანმრთელ ნაკადს გენიტალიების მიდამოში.

გააზიარე ეს სტატია!

ჩვენ ვიცით, რომ ამგვარი სტატიების გაზიარება საკმაოდ საშიშია. ასე რომ, გაუხარე შენი საუკეთესო მეგობარი და Whatsapp- ს მისცეს ბმული ან გააზიარე იგი ელექტრონული ფოსტის საშუალებით.

ეს შესანიშნავია მამრობითი კავშირისთვის!