ჩვენ ვიცით, რას ფიქრობთ, მაგრამ მოგვისმინეთ, თქვენ: ვისცერული განცდა თქვენ მიიღებთ სივრცეში არ არის დისკრედიტაცია. მიუხედავად იმისა, გადახვედით ახალ საწოლში ეჭვმიტანილ ყოფილ მოიჯარეებთან ერთად, თუ გქონდათ უხერხული კვირა სამსახურში და გრძნობთ, რომ ეს ტოქსიკურობა სახლში წაათრიეთ, თქვენი სახლის გადატვირთვა, რაც არ უნდა აბსტრაქტული ან „ვუ ვუ“ ჟღერდეს, შეიძლება იყოს. მხოლოდ ის, რაც უკვე გჭირდებათ დასასვენებლად. ჩვენ შევამოწმეთ ბუნებრივი სამკურნალო ექსპერტ მაიკლ კარბაუსთან (ის სანდოვალი ) თქვენი სახლიდან უარყოფითი ენერგიის — ანუ „ენერგიული ნარჩენების“ მოშორების საუკეთესო ხერხისთვის.
დაკავშირებული: ეს 5 ოთახის მცენარე მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ უკეთესად გრძნობთ თავს
ამოფრქვევანაბიჯი 1: გაწმინდეთ თქვენი კარი
ითვლება, რომ ენერგია შედის და გამოდის სივრცეში ისევე, როგორც ჩვენ, ასე რომ, თქვენი შესასვლელი კარის გაწმენდა, შიგნით და გარეთ, პირველი ნაბიჯია ნაკადის გადატვირთვისთვის.
ამოფრქვევანაბიჯი 2: დააყენეთ თქვენი განზრახვა
ასუფთავებთ კონკრეტულ ენერგიას? მიესალმებით ახალ ენერგიას? ახორციელებთ სახლის ზოგად წმენდას? დაჯექით იატაკზე, ან საყვარელ სავარძელზე ფეხები გადაჯვარედინებული, შემდეგ ჩაისუნთქეთ ათი ღრმა, მედიტაციური სუნთქვა, ჩასუნთქეთ თქვენი განზრახვით და ამოისუნთქეთ უარყოფითი აზრები.
ამოფრქვევანაბიჯი 3: გაანათეთ თქვენი განზრახვები
შეარჩიეთ დამწვარი ელემენტი, იქნება ეს სალბი, საკმეველი, პალო სანტოს ჩხირები თუ სანთელი. შეუხვიეთ და შეხედეთ ოთხი კარდინალური მიმართულებით - ჩრდილოეთი, სამხრეთი, აღმოსავლეთი და დასავლეთი - აფრქვევს თქვენი დამწვარი ელემენტი თითოეული მიმართულებით. კარბო გვირჩევს ხმამაღლა საუბარი: ჩრდილოეთით, აღმოსავლეთით, სამხრეთით და დასავლეთით, მე ვუგზავნი კარგ ვიბრებს და პოზიტიურ ზრახვებს, ჩემს ამჟამინდელ ზრახვებს.
ამოფრქვევანაბიჯი 4: გამოიწერეთ თქვენი კარი
გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თქვენი დამწვარი ელემენტით წინა კარის ირგვლივ, როგორც შიგნიდან, ასევე გარედან, სანამ ფიქრობთ თქვენს განზრახვაზე და ამბობთ სატ ნამ . ეს ფრაზა არის კუნდალინის მანტრა, რომელიც ითარგმნება როგორც მე აქ; მე მივესალმები ახალ ენერგიას.
ამოფრქვევანაბიჯი 5: ახლა თქვენი სახლის დანარჩენი ნაწილი
იარეთ თქვენი სახლის პარამეტრის გარშემო, იწვით კუთხეებში და თქვენი სივრცის პერიმეტრზე. დაწვით კონკრეტული ავეჯის ნაწილების გარშემო, თუ გრძნობთ, რომ მასზე სხვისი ენერგიაა. განსაკუთრებით საწოლი; თუ თქვენ ასუფთავებთ ძველ შეყვარებულს ან შეყვარებულს, იფიქრეთ ამაზე სანამ ამას აკეთებთ, აღნიშნავს კარბო.
ამოფრქვევანაბიჯი 6: გააკეთე მანტრა
Carbaugh გთავაზობთ ხმამაღლა ისაუბროთ მანტრაზე თქვენი ახლად გაწმენდილი სივრცისთვის. მსგავსი რამ: გმადლობთ, სამყარო, და მადლობა უსასრულო სიბრძნისა და ხელმძღვანელობისთვის, რადგან მივესალმები ახალ ენერგიებს, რომლებსაც მსურს ჩემს სივრცეში შესვლა.
როგორ მოვიშოროთ პლაჟის რუჯი
ამოფრქვევანაბიჯი 7: დახურეთ თქვენი პრაქტიკა
დაასრულეთ თქვენი სახლის ცენტრში, მჯდომარე, დახუჭული თვალებით და კონცენტრირებული მესამე თვალზე. Გალობა სატ ნამი, სატ ნამი, სატ ნამი სამჯერ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ჩუმად თქვენს გონებაში, თუ გსურთ. ჩვენ ყველას გვაქვს მიზნების დასახვის ძალა და სულიერად შეგვიძლია დავეხმაროთ ჩვენი სახლების გასწორებას, განმარტავს კარბო. ჩვენ შეგვიძლია ჩავწეროთ რამე, ჟურნალი, გალობა და ა.შ., მაგრამ რეალური კავშირი მაშინ მოდის, როცა გვჯერა ჩვენი განზრახვების და ჩვენი შინაგანი ძალის, რომ რამე მოხდეს.
დაკავშირებული: 7 საუკეთესო შიდა მცენარე სტრესული ადამიანებისთვის
