როგორ გამოვიყენოთ გრამ ფქვილი კანის სხვადასხვა პრობლემების მოსაგვარებლად

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 3 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 5 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 7 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 10 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები საგანგებო ნებართვების მიღების შემთხვევაში, ინდოეთი აფართოებს ვაქცინების კალათას შიდა მოხმარებისთვის
• სპორტი Bhuvneshwar Kumar- მა 2021 წლის მარტის თვის ICC მოთამაშედ აირჩია
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• ტექნოლოგია iQOO 7, iQOO 7 Legend India იწყებს შემთხვევით დადასტურებულ მოსალოდნელ მახასიათებლებს
• ფინანსები მაღალი დივიდენდის მოსავლიანობის მარაგი არ შეიძლება იყოს სწორი არჩევანი: აი რატომ
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

გრამის ფქვილი არის ძირითადი ინგრედიენტი, რომელიც თითქმის ყველა ინდურ ოჯახში გვხვდება. იგი ტრადიციულად გამოიყენებოდა სახლის პირობებში შექმნილ მრავალ სახის პაკეტში ჩვენი კანის საზრდოობისთვის. მაგრამ, ჩვენ ჯერ კიდევ არ გვაქვს შესწავლილი მისი სრული პოტენციალი.

გარდა თქვენი კანის საკვებისა, გრამის ფქვილი დაგეხმარებათ კანის სხვადასხვა პრობლემების მოგვარებაში. აკნეს მკურნალობამდე და დაბერების ნიშნების თავიდან ასაცილებლად მას უამრავი შემოთავაზება აქვს. იგი მუშაობს ნაზად, კანის ყველა პრობლემის მოსაგვარებლად.

იდეები 1 წლის იუბილეზე

გრამი ფქვილის / ბეზანის სარგებელი კანისთვის

• ეს აქერცლავს კანს.
• ის ახდენს კანს დეტოქსიკაციას.
• ის აახალგაზრდავებს კანს.
• ის ებრძვის აკნეს.
• იგი მკურნალობს ცხიმიან კანს.
• ის ხელს უწყობს მზის სხივის მოცილებას.
• ის თქვენს კანს ბუნებრივ ბრწყინვალებას ანიჭებს.
• ის ხელს უწყობს კანის pH ბალანსის შენარჩუნებას.

შემდგომი გაფრთხილების გარეშე, მოდით გავეცნოთ გზებს, რომლითაც გრამი ფქვილი დაგეხმარებათ კანის სხვადასხვა პრობლემების მოგვარებაში.

როგორ გამოვიყენოთ გრამ ფქვილი / ბეზანი კანისთვის

1. მუწუკებისთვის

ცაცხვის წვენი მჟავე ხასიათისაა, ამით კანს სისუფთავეს ინარჩუნებს. მას აქვს შემკვრელი თვისებები, რომლებიც აქვეითებს კანის ფორებს, რომ გააკონტროლოს ცხიმის წარმოება და თავის მხრივ შეამციროს გამონაყარი. ^[1] ვარდის წყალს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ამშვიდებს გამონაყარის გამო გამოწვეულ სიწითლეს და ქავილს. ^[ორი] Fuller დედამიწა ინარჩუნებს კანის ცხიმიან ბალანსს და ხსნის ჭუჭყს კანიდან. იოგურტში არსებული რძემჟავა აქერცვლის მკვდარი კანის უჯრედებს და აკონტროლებს კანზე ზედმეტ ცხიმს, რომ თავიდან აიცილოთ გამონაყარი.

ინგრედიენტები

• 2 ჩ / კ გრამი ფქვილი
• 2 ჩ / კ ვარდის წყალი
• 2 ჩ / კ ცაცხვის წვენი
• 2 ჩ / კ იოგურტი
• 2 ჩ / კ სავსე დედამიწა

გამოყენების მეთოდი

• თასში წაიღეთ გრამი ფქვილი.
• დაამატეთ მასში იოგურტი და სავსე დედამიწა და კარგად მოურიეთ.
• ახლა დაამატეთ ცაცხვის წვენი და ვარდის წყალი და ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• დაიბანეთ სახე და გაშრეს.
• წაისვით ნარევი თანაბრად თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.

2. აკნეს ნაწიბურების დროს

ვიტამინი E მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. ^[3] სანდლის ხის ფხვნილს აქვს ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ამშვიდებს კანის ქავილს და გაღიზიანებას და ხელს უწყობს აკნეს ნაწიბურების შემცირებას. ^[4] კურკუმა არის ანტისეპტიკური საშუალება, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი და სამკურნალო მოქმედება კანზე.

ინგრედიენტები

• 2 ჩ / კ გრამი ფქვილი
• 2 ვიტამინი E კაფსულა
• 2 ჩ / კ სანდლის ხის ფხვნილი
• 2 ჩ / კ იოგურტი
• მწიკვი კურკუმა

გამოყენების მეთოდი

• წაიღეთ გრამი ფქვილი თასში.
• მოაჭერით და გამოწურეთ E ვიტამინის კაფსულები თასში.
• მასში დაამატეთ იოგურტი, სანდლის ხის ფხვნილი და კურკუმა და ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.

3. კანის გასანათებლად

ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი იცავს კანს მავნე UV სხივებისგან და ხელს უწყობს კანის გაღიავებას და გაღიავებას. ^[5] რძე არის ნაზი ამქერცლავი, რომელიც აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და განაახლებს კანს.

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ გრამი ფქვილი
• 1 ჩ / კ ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი
• რამოდენიმე წვეთი რძე

გამოყენების მეთოდი

• გრამ ფქვილს და ფორთოხლის ქერქის ფხვნილს ერთმანეთში აურიეთ.
• მასში დაამატეთ საკმარისი რძე ისე, რომ სქელი პასტა მიიღოთ.
• წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
• ნაზად შეიზილეთ პასტა სახეზე წრიული მოძრაობით, რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
• მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.

4. ცხიმიანი კანისთვის

შაქარი აქერცლავს კანს და ხელს უწყობს კანის ფორების გაწმენდას კანის გასაწმენდად და კანის ცხიმოვანი ბალანსის შენარჩუნებაში.

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ გრამი ფქვილი
• 1 ს / კ შაქარი

გამოყენების მეთოდი

• თასში დაამატეთ გრამი ფქვილი.
• დაამატეთ მასში საკმარისი რაოდენობით წყალი ისე, რომ მოხდეს სქელი პასტა.
• ახლა მასში დაამატეთ შაქარი და კარგად აურიეთ ყველაფერი.
• ნაზად გახეხეთ სახე წრიული მოძრაობით ამ პასტის გამოყენებით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
• მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.

5. სუნისთვის

პაპაია შეიცავს C ვიტამინებს, რაც ხელს უწყობს კანის მავნე UV სხივებისგან დაცვას და სუნის მოცილებას. ^[6]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ გრამი ფქვილი
• 1 ს / კ პიპაიას პიურე რბილობი
• 2 ს / კ ფორთოხლის წვენი

გამოყენების მეთოდი

• აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში.
• წაისვით ნარევი თანაბრად დაზარალებულ ადგილზე.
• გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლის გამოყენებით.

6. მოსაწყენი და დაზიანებული კანისთვის

კიტრს აქვს მაღალი წყლის შემცველობა, რომელიც ატენიანებს კანს და ატენიანებს მას. ^[7] პომიდვრის წვენს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უშლის თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და, შესაბამისად, ის აახალგაზრდავებს კანს. ^[8] ცაცხვის წვენი ასუფთავებს კანს მკვდარი და მოსაწყენი კანის მოსაშორებლად. ვარდის წყალი და სანდალი, რომელიც ნაზავს შეიცავს, ამშვიდებს კანზე.

ჰომეოპათიური წამალი სახეზე პიგმენტაციისთვის

ინგრედიენტები

• 2 ჩ / კ გრამი ფქვილი
• 2 ჩ / კ სანდლის ხის ფხვნილი
• 2 ჩ / კ კიტრის წვენი
• 2 ს.კ ტომატის წვენი
• 2 ჩ / კ ცაცხვის წვენი
• 2 ჩ / კ იოგურტი
• 1 ჩ / კ ვარდის წყალი

გამოყენების მეთოდი

• თასში წაიღეთ გრამი ფქვილი.
• თასში დაამატეთ სანდლის ხის ფხვნილი და იოგურტი და გააჩერეთ.
• შემდეგ დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები და კარგად აურიეთ ყველაფერი, რომ ნახევრად სქელი პასტა გაკეთდეს.
• ფუნჯის გამოყენებით ეს პასტა თანაბრად წაისვით სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლის გამოყენებით.

7. დაბერების ნიშნების თავიდან ასაცილებლად

ნუშის ზეთს აქვს დამარბილებელი თვისებები, რაც ატონიზირებს კანს და არბილებს მას. ^[9] კიტრის ანტიოქსიდანტური თვისებები იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან და ამით ხელს უშლის დაბერების ნიშნებს. ^[10] კვერცხს ასევე აქვს ანტიინგეზური თვისებები, რომლებიც ხელს უშლის დაბერების ნიშნებს, როგორიცაა ნაოჭები. ვიტამინი E და იოგურტი ასევე დაგეხმარებათ კანის განახლებაში.

ინგრედიენტები

• 2 ჩ / კ გრამი ფქვილი
• 2 ჩ / კ კიტრის წვენი
• 2 ვიტამინი E კაფსულა
• 2 ს.კ ნუშის ზეთი
• 2 ჩ / კ იოგურტი
• 1 კვერცხის ცილა
• 2 ჩ / კ რძე

გამოყენების მეთოდი

• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში, რომ მოხდეს პასტა.
• წაისვით პასტა თანაბრად თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.

8. გლუვი კანისთვის

ალოე ვერა ატენიანებს კანს, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და, შესაბამისად, ხდის კანს რბილსა და გლუვს. ^{[თერთმეტი]} ლავანდის ეთერზეთის ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები იცავს კანს და უზრუნველყოფს კანის დამამშვიდებელ ეფექტს. ^[12] თაფლი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი და იკეტებს ტენიანობას კანში, რომ გახდეს გლუვი და ელასტიური. ^[13]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ გრამი ფქვილი
• 4-5 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
• 3-4 ს / კ ალოე ვერას გელი
• 1 ჩ / კ თაფლი

გამოყენების მეთოდი

• აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში.
• წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე.
• ნაზად შეიზილეთ სახე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით.

ასევე წაიკითხეთ: ბეზანი თმისთვის: უპირატესობები და როგორ გამოვიყენოთ

1. [1]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O.,… Liu, Y. (2015). ციტრუსის ხილი, როგორც აქტიური ბუნებრივი მეტაბოლიტების საგანძური, რომელიც პოტენციურად უზრუნველყოფს ადამიანის ჯანმრთელობის სარგებელს. ქიმიის ცენტრალური ჟურნალი, 9, 68. doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
2. [ორი]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Rosa damascena– ს ფარმაკოლოგიური ეფექტები. ირანის ძირითადი სამედიცინო მეცნიერების ჟურნალი, 14 (4), 295–307.
3. [3]კრავას, გ., და ალ-ნიამიმი, ფ. (2017). სისტემური მიმოხილვა სამკურნალო საშუალებების გამონაყარის გამოვლენისთვის. ნაწილი 1: არა ენერგიაზე დაფუძნებული ტექნიკა. ნაწიბურები, დამწვრობა და შეხორცებები, 3, 2059513117695312. დოი: 10.1177 / 2059513117695312
4. [4]Kapoor, S., & Saraf, S. (2011). ადგილობრივი მცენარეული თერაპიები ალტერნატიული და დამატებითი არჩევანია აკნესთან საბრძოლველად. Res J Med Plant, 5 (6), 650-659.
5. [5]Hou, M., Man, M., Man, W., Zhu, W., Hupe, M., Park, K.,… Man, M. Q. (2012). ადგილობრივი ჰესპერიდინი აუმჯობესებს ეპიდერმული გამტარიანობის ბარიერის ფუნქციას და ეპიდერმული დიფერენცირებას ნორმალურ კანის კანში. ექსპერიმენტული დერმატოლოგია, 21 (5), 337-340. დოი: 10.1111 / ჟ.1600-0625.2012.01455.გ.
6. [6]Telang P. S. (2013). ვიტამინი C დერმატოლოგიაში. ინდური დერმატოლოგიის ონლაინ ჟურნალი, 4 (2), 143–146. დოი: 10.4103 / 2229-5178.110593
7. [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). კიტრის ფიტოქიმიური და თერაპიული პოტენციალი. ფიტოტერაპია, 84, 227-236.
8. [8]De, S., & Das, S. (2001). ტომატის წვენის დამცავი მოქმედება თაგვის კანის კანცეროგენეზზე. აზიური Pac J Cancer Prev, 2, 43-47.
9. [9]აჰმადი, ზ. (2010). ნუშის ზეთის გამოყენება და თვისებები. დამატებითი თერაპიები კლინიკურ პრაქტიკაში, 16 (1), 10-12.
10. [10]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Narender, Rashmi, Vashistha, B., & Singh, N. (2010). Cucumis sativus L. ხილის ექსტრაქტის უფასო რადიკალური მკაფიო და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედებები. ახალგაზრდა ფარმაცევტების ჟურნალი: JYP, 2 (4), 365–368. დოი: 10.4103 / 0975-1483.71627
11. [თერთმეტი]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ალოე ვერა: მოკლე მიმოხილვა. დერმატოლოგიის ინდური ჟურნალი, 53 (4), 163–166. დოი: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). ლავანდის (Lavandula angustifolia) ეთერზეთის მოქმედება მწვავე ანთებით რეაგირებაზე. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2018, 1413940.
13. [13]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). თაფლი დერმატოლოგიასა და კანის მოვლაში: მიმოხილვა. ჟურნალი კოსმეტიკური დერმატოლოგიის შესახებ, 12 (4), 306-313.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ