ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს სამაგისტრო პროგრამებიდან
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
რამდენმა იცის სინამდვილეში სახის დაბანის სწორი გზა? თუ არ გაირეცხეთ თქვენი სახე სწორად, შეიძლება გამოგივლინდეთ გამონაყარი ან გამონაყარიც კი. ახლა თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი კანის სიგლუვეს და ტექსტურას, რეგულარულად დაიცვათ ჯანსაღი წმენდის პროცესი. ეს თქვენი კანის მოვლის რუტინის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. კარგი წმენდა დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების, ჭუჭყისა და მიკრობებისგან სახის კანზე. მოდით ვნახოთ, როგორ შეგიძლიათ ადვილად მიიღოთ სუფთა კანი ამ რჩევების გამოყენებით სახის დასაბანად.
სწორი გამწმენდი ჯერ დაიბანეთ ხელები და შემდეგ წაიღეთ სუფთა ბამბა სახის გასაწმენდად. თქვენ უნდა გაიწმინდოთ თქვენი სახე ჯერ კიდევ სახის დაბანის გამოყენებამდე. მაგრამ იყავით ძალიან შერჩევით თქვენი კანის ტიპის საწმენდის სწორად არჩევაში. თუ მშრალი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ კრემის ბაზის საწმენდი საშუალება და თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, წადით არა-ცხიმიანი ტიპისთვის. გაასუფთავეთ ცოტაოდენი გამწმენდი ბამბის ბურთზე და ამით სწორად გაწმინდეთ სახე და კისერი. თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდოთ დღეში ერთხელ ან ორჯერ, მაგრამ არა უმეტეს ამაზე. ის გააცავისუფლებს კანს ყველა ბუნებრივი ზეთისგან.
წყალი- ყოველთვის გამოიყენეთ თბილი წყალი სახის დასაბანად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ხელს უწყობს კანის ფორების გახსნას და ასუფთავებს კანს უფრო ეფექტურად. დაბანის დასრულების შემდეგ კანი ნაზად შეიმშრალეთ პირსახოცით.
Სახის დაბანა- ახლა უკვე დროა სახის დასაბანად თქვენი კანის გასაწმენდად. ძალიან ფრთხილად იყავით სახის დაბანის არჩევისას, დარწმუნდით, რომ მას არ აქვს ტუტე საფუძველი. არ გამოიყენოთ საპონი სახისთვის. ეს არის მკაცრი 'არა-არა'. ჯერ დაისველეთ სახე და შემდეგ წაიღეთ სახის წმენდის რამდენიმე წვეთი თითის წვერებზე და ამით ნაზად შეიზილეთ კანი. შეიზილეთ ის საათის საწინააღმდეგო მიმართულებით და შემდეგ საათის მიმართულებით. ნუ ატარებთ ამას 1-2 წუთზე მეტხანს. ახლავე ჩამოიბანეთ სახე და გაშრა.
სახის სკრაბი- ბევრმა ადამიანმა შეცდომა დაუშვა, რომ კანის ძალიან მკაცრად და დიდხანს გახეხეს კანის მკვდარი უჯრედების და შავი წერტილების მოშორების მიზნით. გახსოვდეთ, რომ ეს არასწორი გზაა და მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენი კანის ქსოვილებს. შეიძლება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ გაიხეხოთ კანი, მაგრამ არა უმეტეს. სკრაბი საათის ისრის მიმართულებით სამიდან ოთხი წუთის განმავლობაში. და შემდეგ დაიბანეთ იგი.
დაიცავით ეს რეჟიმი, რომ დაიბანოთ კანი და მიიღოთ ჯანმრთელი და პრიალა კანი რამდენიმე დღეში.
