ამინდი მშვენიერია, რაც შეიძლება მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავდეს: ჩემი სეზონური ალერგიაა საშინელი . შეუთავსეთ ეს დიდ ქალაქში ცხოვრების ყოველდღიურ სტრესს და მე მჭირდებოდა დახმარება, სტატისტიკა. ასე აღმოვჩნდი, რომ ვიწექი მარილიან სანაპიროზე, ნიუ-იორკის შუაგულში. დაბნეული? Ნება მომეცი აგიხსნა.
რა ვჭამოთ დილით ცარიელ კუჭზე
სადილთან ერთად მარილის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება დიდი უკუჩვენება იყოს, მაგრამ როდესაც საქმე ეხება მის ჩასუნთქვას, როგორც ჩანს, რაც მეტია, მით უკეთესი. ჰალოთერაფია (ანუ მარილით თერაპია) არის მკურნალობა, რომლის დროსაც თქვენ სუნთქავთ მარილის პაწაწინა ნაწილაკებს, რათა ხელი შეუწყოთ რესპირატორულ და კანის მდგომარეობას, როგორიცაა ასთმა და ალერგია.
მაგრამ სანამ წინ წახვალთ და ჯანმრთელობის საძიებლად მიირთმევთ თქვენს კარტოფილს, უნდა აღვნიშნოთ, რომ ჰალოთერაპიის სესია მოიცავს სპეციალურ ოთახში ჯდომას, რომელიც სავსეა კონკრეტული ტიპის ქვის მარილის მარცვლებით (ჩვეულებრივ, ვარდისფერი ჰიმალაის) მაშინაც კი, მეტი მარილის კრისტალები ჰაერში სპეციალური მანქანით ამოტუმბავს. (ასე რომ, ეს არ არის ზუსტად ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, თუმცა ვარდისფერი მარილის ნათურები არის ახალი დეკორაციის ტენდენცია.)
იდეა მომდინარეობს მრავალი ბუნებრივი მარილის გამოქვაბულებიდან, რომლებიც ნაპოვნია მთელ აღმოსავლეთ ევროპაში, სადაც ადამიანები მათ საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. მაგრამ არ არის საჭირო სარგებლის მისაღებად საზღვარგარეთ წასვლა, რადგან ქვეყნის მასშტაბით ქალაქები ხელახლა ქმნიან ამ ბუნებრივ გამოქვაბულებს მშვიდ, სპა სამკურნალო ოთახებში. სწორედ ამიტომ გავემართე Breathe Salt Rooms-ში ნიუ-იორკში, რომ შემემოწმებინა.
ასე რომ, როგორ მუშაობს? იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ მარილის მცირე ნაწილაკების ჩასუნთქვა ხსნის ღობეს და ლორწოს სასუნთქ გზებში და ამცირებს ანთებას სინუსებში. მომხრეები ამბობენ, რომ მარილით თერაპია დაგეხმარებათ ყველაფრის მკურნალობაში ეგზემიდან და ფსორიაზიდან ხვრინვამდე და ძილის აპნოემდე. მეცნიერება ამბობს, კარგად, არც ისე ბევრი. მკვლევარები სულაც არ ეთანხმებიან ჰალოთერაპიის პრეტენზიებს, მაგრამ ისინი ასევე არ ეთანხმებიან - ძირითადად იმიტომ, რომ ამ თემაზე ბევრი კვლევა არ ჩატარებულა.
მე უცხო არ ვარ ჰოლისტიკური განკურნებისთვის (აკუპუნქტურა, რეიკი, ჰიპნოთერაპია - თქვენ დაასახელეთ, მე ვეცდები), ასე რომ, სიამოვნებით მივმართე ამ გარკვეულწილად არატრადიციულ მკურნალობას.
მაშ, როგორია ადამიანის ხელით შექმნილ მარილის გამოქვაბულში ჯდომა? ჰოდა, სავარძელში ჩახლეჩილი, მარილიანი ჰაერი ირგვლივ და ნაცნობი ხრაშუნა შიშველი ფეხების ქვეშ - დახუჭული თვალებით, შემეძლო დავისვენო სანაპიროზე. მაგრამ თვალების გახელითაც კი, სუსტად განათებული ოთახი და ვარდისფერი ტონები საკმაოდ დამამშვიდებელი იყო.
საწოლში წასვლამდე, რომელიც უფრო კონცენტრირებულ და პირად გამოცდილებას გვთავაზობს (დამატებით 5 დოლარად) რამდენიმე წუთი გავატარე სავარძელში (ტანსაცმელი ჩავიცვა, მაგრამ პირსახოცი დაწოლა რეკომენდირებულია, რადგან მარილი შეიძლება შეღებოს). საწოლ-დაჭრილი-მინის კამერა საკმაოდ სამეცნიერო ფანტასტიკა იყო (და რაღაც გასაოცარია), მაგრამ თუ კლაუსტროფობი ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი გამოტოვება. და მაშინ, როცა მარილის გამომცემი ვენტილატორის დათრგუნვა თავიდან ოდნავ შემაძრწუნებელი იყო, მე სწრაფად შევეჩვიე ხმაურს და აღმოვჩნდი, რომ 30 წუთიანი სესიის შუა გზაზე ვიძინებდი. როცა გამეღვიძა, ჩემს ტუჩებს ოდნავ მარილიანი გემო სცემდა, მაგრამ თავს ბედნიერად და მოდუნებულად ვგრძნობდი, რაც თითქმის იმას მოელოდი მარილით სავსე ოთახში ძილის შემდეგ.
გაქრა ჩემი ალერგია? ერმ, არა. მაგრამ მარილის ოთახის მფლობელები სწრაფად აღნიშნავენ, რომ ჰალოთერაპია მიზნად ისახავს კეთილდღეობის გაზრდას და არა მდგომარეობის ან დაავადებების განკურნებას. თარგმანი? ყოველკვირეული მოგზაურობები უნდა იქნას გამოყენებული სხვა მკურნალობასთან ერთად. პირადად მე ვიგრძენი ულტრა მოდუნებული და ჩემი კანი უფრო გლუვი ვიგრძენი, რაც საკმარისი იყო იმისთვის, რომ დამერწმუნებინა, კიდევ ერთხელ მეცადა (თუნდაც 40$ ფასით). მაგრამ თქვენ იცით, მიიღეთ ეს ცოტა მარილით.
დაკავშირებული: ქოლგის სუნთქვა არის ჯადოსნური, სტრესის შესამცირებელი ვარჯიში, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ
