ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ჩვენ ყველას გვიყვარს შოკოლადების ტარება. მაგრამ შოკოლადი შფოთვა ხდება იმ დროს, როდესაც თქვენ ხართ ორსულად. ორსული ქალები მთლიანი საკვებისა და შოკოლადის სურვილს ნამდვილად იკავებს ამ სიაში. მაგრამ ჩნდება კითხვა, უსაფრთხოა თუ არა ორსულობის დროს შოკოლადის ჭამა? მოდით, გავარკვიოთ.
შოკოლადები შეიცავს კოფეინს, თუმცა ნაკლები რაოდენობით. თუ უზარმაზარი რაოდენობით მოხმარდება, ამან შეიძლება დაამატოთ თქვენი კალორიების რაოდენობა. გარდა ამისა, შოკოლადი აღმოჩნდა, რომ ორსული ქალების უმეტესობა გუნება-განწყობილებაა. ბოლოდროინდელი გამოკვლევების თანახმად, შოკოლადი ხელს უწყობს ორსულ ქალებში სტრესის დონის შემცირებას და ასევე ხელს უწყობს ბედნიერი და ნაკლებად გაბრაზებული ჩვილების დაბადებას.
ასე რომ, აქ არის კარგი სიახლე ყველა ორსული ქალბატონისთვის. ორსულობის დროს შეიძლება მიირთვათ შოკოლადები, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით. ეს დაგეხმარებათ თქვენი სურვილების დაკმაყოფილებაში და ბედნიერი ბავშვიც მოგცეთ. შეამოწმეთ რამდენად უსაფრთხოა შოკოლადის მიღება ორსულობის დროს.
თქვენი წონა ნორმალურია ორსულობის პერიოდში? შეამოწმეთ აქ!
შოკოლადები ბედნიერ ჩვილებს ხდის
გამოკვლევების თანახმად, ქალები, რომლებიც შოკოლადს ჭამენ ორსულობის დროს, სტრესის დასაძლევად, უფრო ბედნიერად აჯანსაღებენ ჩვილებს. აღმოჩნდა, რომ ამის მიზეზია ცალკეული ქიმიური ნივთიერება, ფენილეთილამინი, რომელიც დედიდან გადადის ახალშობილზე.
შოკოლადები რკინის დეფიციტისთვის
ყოველდღიურად 30 გრამი რკინით მდიდარი შავი შოკოლადის მიღება ხელს უწყობს ორსულ ქალებში რკინის უკმარისობის რისკის შემცირებას.
აირჩიეთ სწორი შოკოლადი
ყველა შოკოლადი არ არის სასარგებლო ორსული ქალებისთვის. მუქი შოკოლადებს ნაკლები კალორია აქვთ და მათ მრავალმხრივ სასარგებლო აღმოჩნდა. მაგრამ ბევრ ორსულს შეიძლება არ მოსწონდეს მისი გემო. ამიტომ, მიირთვით შოკოლადები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ გაითვალისწინოთ.
არა ყველა ორსული ქალისთვის
თუ ორსულად ხართ და გესტაციური დიაბეტი გაქვთ, ან გესტაციური დიაბეტის ისტორია გაქვთ, მაშინ უმჯობესია გამოტოვოთ შოკოლადის ჭამა.
აქედან გამომდინარე, ვერ დავასკვნათ, რომ შოკოლადის მიღება ორსული ქალებისთვის სრულიად უსაფრთხოა. მაგრამ შოკოლადის მცირე და შეზღუდული რაოდენობით ჭამა ნამდვილად არ არის საზიანო.
