ორსულობის დროს უსაფრთხოა ცხარე საკვების მიღება?

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 11 წუთის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
• 
• 4 საათის წინ Cheti Chand და Jhulelal Jayanti 2021: თარიღი, ტიტი, მუჰურატი, რიტუალები და მნიშვნელობა
• 10 საათის წინ Rongali Bihu 2021: ციტატები, სურვილები და შეტყობინებები, რომლებიც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანებს
• 10 საათის წინ ორშაბათის ბლეიზი! ჰუმა ქურეში გვაიძულებს, რომ ნარინჯისფერი კაბა ჩავიცვათ

არ გამოტოვოთ

• ტექნოლოგია Vijay Sale Ugadi და Gudi Padwa Sale: ფასდაკლებული შეთავაზებები ლაპტოპებზე
• სპორტი IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul ამბობს, რომ დამსვენებლების ჩაშვებამ თამაში ღრმად წაიღო, მაგრამ მან არ შეაჩერა მორწმუნეობა
• ფილმები Bigg Boss Kannada 8 აპრილი 12 მნიშვნელოვანი მოვლენები: Aravind KP– მა წააგო Divya Uruduga– ს ბეჭედი Chandrachud ემოციურად მიიღო
• ახალი ამბები ვიცე-პრეზიდენტი ვენკაია ნაიდუ საზოგადოებაში გენდერული დისკრიმინაციის დასრულებისკენ მოუწოდებს
• ფინანსები TCS Q4 წმინდა მოგების ტალღა 15% 9,246 მილიონი ლარით: აცხადებს დივიდენდი 15 ლარად
• ავტომობილები შემდეგი თაობის Skoda Octavia მყივანი ტესტირება შენიღბვის გარეშე: ინდოეთში დაიწყება მალე
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
• Განათლება Maharashtra Board გამოცდები 2021 გადაიდო HSC- სა და SSC- სთვის: მინისტრი ვარშა გაიქვად

ერთი გზა, რომლითაც ჩვენ, როგორც ადამიანები, ვუკავშირდებით ჩვენს სხეულს, არის საკვების მიღება. ეს ჩვენი სხეულისთვის რაღაცის გაკეთების გზაა, რომელიც თავის მხრივ იმდენი რამის გაკეთება მოგვიწევს, დაბადებიდან ბოლო ამოსუნთქვამდე. იდეალურ შემთხვევაში, საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, უნდა იყოს კვების ხასიათის. სინამდვილეში, ჩვენი დიეტა ისე უნდა იყოს დაგეგმილი, რომ არა მხოლოდ დაბალანსებული ხასიათი ჰქონდეს, არამედ სხეულის სხვადასხვა მოთხოვნებიც სრულყოფილად დაკმაყოფილდეს.

ამასთან, ფაქტია, რომ უმეტესობა ჩვენგანი არ იცავს ასეთ დიეტას და საბოლოოდ ვთმობთ ჩვენს ლტოლვას. ეს ყველაფერი სიმართლეა იმ ქალების შემთხვევაში, რომლებიც ელიან. მართლაც, ბევრი ითქვა ორსულობის სურვილზე. ახლა დილემა, რომელშიც ორსულები ხშირად ხვდებიან, არის ის, უნდა დათმონ თუ არა ამ სურვილებმა და საზიანო იქნება თუ არა საკვები, რომელსაც ისინი ჭამენ, მათი მომავალი ბავშვის კეთილდღეობისთვის.

ეს ყველაფერი მართალია ორსული ქალების შემთხვევაში, რომელთაც სურთ ცხარე საკვების მიღება. ამ სტატიაში ჩვენ შეისწავლით ცხარე საკვების მიღების შედეგებს თქვენი ცხოვრების 9 თვის განმავლობაში, როდესაც ბავშვს ატარებთ.

• ცხარე საკვები პირველ ტრიმესტრში
• შეუძლია თუ არა ბავშვს დააგემოვნოს ცხარე საკვები?
• შეუძლია თუ არა ცხარე საკვებს ზიანი მიაყენოს ბავშვს?
• ცხარე საჭმლის თავიდან აცილების მიზეზები

ცხარე საკვები პირველ ტრიმესტრში

ბევრი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ პირველი ტრიმესტრი თქვენი ორსულობის ყველაზე გადამწყვეტი ნაწილია, რადგან სწორედ ამ დროს ხდება აბორტების უმეტესობა. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად და კარგად იზრუნოთ საკუთარ თავზე. ამ რამდენიმე თვეში ბევრ ორსულ ქალს აღენიშნება დილის ავადმყოფობა (შეიძლება მთელი დღე გაგრძელდეს) და სწორედ ამ დროს ხდება მათი სუნის გადატვირთვა.

ეს ჩვეულებრივ ორსულ ქალს აცილებს პიკანტურ ფასს. მიუხედავად იმისა, რომ პიკანტური საკვების მოხმარება არ იწვევს მუცლის მოშლას, მან შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, რაც გამოიწვევს ორგანიზმის სითხის დაკარგვას. დილის ავადმყოფობა ერთ-ერთი სერიოზული პრობლემაა, სითხის დაკარგვის ანაზღაურება თავისთავად გამოწვევა იქნება.

აქედან გამომდინარე, თქვენი მხრიდან გონივრული იქნება, თავიდან აიცილოთ ცხარე საკვები (ან თუნდაც შეამციროთ ცხარე დონე) პირველ რამდენიმე თვეში. ქალებისთვის, რომელთაც საერთოდ არ აღენიშნებათ რაიმე ფორმის დილის ავადმყოფობა, ცხარე საკვების მოხმარება არ უნდა წარმოადგენდეს პრობლემას.

შეუძლია თუ არა ბავშვს დააგემოვნოს ცხარე საკვები?

ბიოლოგიურად რომ ვთქვათ, საშვილოსნოში დაბადებული ბავშვი გარშემორტყმულია ამნისტიკური სითხით, რომელიც იცავს მას. ბავშვს არ აქვს სუნი, რომელიც საჭიროა გემოვნების შეგრძნების გასამდიდრებლად. იგი ან მას მხოლოდ დედის სისხლიდან მოლეკულებს დააგემოვნებს.

ეს მოლეკულები მზადდება საკვებისგან, რომელსაც დედამ მიირთვა 100 – ჯერ მცირე ნაწილაკებად დაყოფის შემდეგ. ასეთ ვითარებაში სამართლიანი იქნება ითქვას, რომ ბავშვის გემოვნების გრძნობა საკმაოდ ბუნდოვანია.

რომელი ზეთია საუკეთესო გულისთვის

ამასთან, ასეთ პირობებშიც კი, ორსულობის ბოლოს, ბავშვს შეეძლება დაიწყოს საკვების გარჩევა. სხვადასხვა ახალშობილს აქვს ერთი ტიპის საკვების გარჩევის სხვა გზა. ქალების უმეტესობა აღნიშნავს, რომ ისინი განიცდიან ბავშვის ჰიკაკუპირებას, როდესაც პიკანტურ საკვებს ჭამენ. ზოგი ამბობს, რომ ბავშვის წიხლების სიხშირე იზრდება ცხარე საკვების მიღებისას.

სახლის სახის კომპლექტი მუწუკებისთვის

შეუძლია თუ არა ცხარე საკვებს ზიანი მიაყენოს ბავშვს?

ადამიანის საჭმლის მონელების შესაძლებლობები იკლებს ორსულობის დროს. ეს ზრდის გულძმარვის და გაზების გაჩენის შესაძლებლობას. როგორც ცნობილია, ცხარე საკვები იწვევს ამ პირობებს. ამრიგად, ორსულობის დროს ცხარე საკვების მიღება შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს. თუმცა, თუ ეს ასე არ არის და თუ თქვენ კომფორტულად ჭამთ იგივე, აქ შიშის მიზეზი არ არის.

სანამ პიკანტური საკვები არ გაწუხებთ, ეს ბავშვისთვის ზიანს არ აყენებს. სინამდვილეში, პოზიტიური ნიშნით ჩანს, რომ საკვები, რომელსაც ორსულობის დროს მიირთმევთ, ხშირად აყალიბებს თქვენი ბავშვის გემოვნებას. ამრიგად, თუ თქვენს ბავშვზე ორსულობის დროს ბევრ ცხარე საკვებს მიირთმევთ, დიდი ალბათობაა, რომ შემდეგ წლებში იგი ბოლოს და ბოლოს ითხოვს თქვენს golgappas და vada pavs წილს.

ცხარე საჭმლის თავიდან აცილების მიზეზები

ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც თავი უნდა აარიდოთ ცხარე საკვებს ორსულობის დროს, თქვენივე კომფორტისთვისაა. ეს განსაკუთრებით ეხება ბოლო ტრიმესტრის შემთხვევაში. იმ დროისთვის ბავშვი მნიშვნელოვნად უნდა გაიზარდოს, რაც კუჭის რეგიონში კოსმოსურ პრობლემებს იწვევს.

მზარდი მუცლის გამო, ნაკლები ადგილი ექნება კუჭის ნორმალური საქმიანობისთვის და ეს გამოიწვევს კუჭის მჟავების საყლაპავის ასვლას უფრო ადვილად.

ამრიგად, თქვენს ნორმალურ მე-სთან შედარებით, ეს გამოიწვევს პიკანტური საკვების მეტ დისკომფორტს. კიდევ ერთი სიტუაცია, რომლის დროსაც უნდა მოერიდოთ ცხარე საჭმელს, არის ის, როდესაც ორსულობის დაწყებამდე იგივეს არ იყენებდით.

გესმით, რომ მზარდი ბავშვის გამო, თქვენი სხეული უკვე განიცდის უამრავ ცვლილებას. ეს ცვლილებები ფიზიკურიდან ემოციური და ჰორმონალურია. ნუ გაართულებთ თქვენს თავს უფრო მწვავე საკვების მიცემით.

ამრიგად, ახლა, როცა იცით, რომ ცხარე საკვები არანაირად არ აყენებს ზიანს თქვენს ბავშვს, რიგგარეშე გრძნობთ შვებას. მართლაც, თუ ამ ხნის განმავლობაში ცხარე საკვების მიღებას აპირებთ, მზად იყავით, რომ უახლოესი წლების განმავლობაში თქვენს შვილს გაუზიარეთ ეს ცხარე სალსა.

ცხარე საკვების მიღებასთან დაკავშირებით, რაც უნდა გახსოვდეთ არის ის ფაქტი, რომ ორსულობის დროს სწორედ თქვენი სხეულია სიგნალები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ და რა არა. ისწავლეთ ამის მოსმენა და თუ თქვენი სხეული ამის ნებას დართავს, არ უნდა იყოს ისეთი რამ, რაც ხელს შეუშლის პიკანტური საკვების მიღებას (ან რაიმე სხვა რამისთვის). აქ გისურვებთ კარგ აპიტიზმს.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ