Lauki Chana Dal ქოქოსის რეცეპტით

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• სპორტი ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

არსებობს უამრავი კერძი, რომელთა მომზადება შესაძლებელია ჯანსაღი ლაუკის გამოყენებით, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ბოთლის გოგრა. ბოთლის გოგრა ჯანმრთელობას მრავალი გზით სარგებლობს. მაგალითად, ბოთლი გოგრა ან ლაუკი ეხმარება საჭმლის მონელებას, და ეხმარება წონის დაკლებას. ეს ასევე არის ერთ – ერთი ჯანსაღი ბოსტნეული, რომელიც დიაბეტით დაავადებულებს სთავაზობენ. იცოდეთ ბოთლის ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის სარგებელი

ყველამ ვიცით ghiya ki sabji- ს ძირითადი რეცეპტი, სადაც giya- ს ან lauki- ს ხახვთან, ნიორთან და პომიდორთან ერთად ამზადებენ. ამასთან, აქ არის მცირე განსხვავება, რომელიც ბოლდსკიმ მიიღო თქვენთვის ამ რეცეპტში. Lauki chana dal- ის ამ რეცეპტის ხრიკია დაჭრილი ქოქოსის დამატება მომზადებაში. ეს lauki chana dal რეცეპტი არის განსაკუთრებული, რადგან მას აქვს ხრაშუნა ქოქოსის ნაჭრები, რაც მას უფრო გემრიელს ხდის. გადახედეთ რეცეპტს.

Lauki Chana Dal ქოქოსის რეცეპტით:

ემსახურება: ორი

Მოსამზადებელი დრო: 10 წუთი

როგორ გავასწოროთ თმა

მომზადების დრო: 30 წუთი

ინგრედიენტები

1. Lauki- და frac12 კგ (გაწმენდილი და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)

2. ხახვი - 2 (დაჭრილი)

შეიძლება თუ არა ყოველდღიურად წაისვათ თაფლი სახეზე

3. კოჭას და ნივრის პასტა- 1 ც

4. მწვანე ჩილი - 2-3 (დაჭრილი)

5. პომიდორი - 1 (დაჭრილი)

6. Chana dal- & frac12 ჭიქა (წყალში გაჟღენთილი)

7. კურკუმის ფხვნილი- 1 ც.კ.

8. წითელი ჩილის ფხვნილი - 1 ც

9. ქინძის ფხვნილი - 1 ც

10. კუმინის თესლი- 1 ც

11. ზეთი- 1 ს.კ.

12. წყალი- & frac12 ჭიქა

13. მარილი - გემოვნებით

ბოლდსკის სპეციალური ინგრედიენტი

ქოქოსი - 1 სტადიის (წვრილად დაჭრილი)

ამჩურის ფხვნილი - 1 ც

როგორ შევამციროთ გაყოფილი ბოლოების საშინაო საშუალებები

Პროცედურა

1. გაათბეთ ზეთი წნევის გაზქურაში. სეზონი კვლიავის თესლით.

იოდით მდიდარი საკვები ინდოეთში

2. ახლა დაამატეთ ხახვი, კოჭა და ნივრის პასტა და მწვანე ცივი. გააჩერეთ დაახლოებით 2-3 წუთი და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე.

3. დაუმატეთ მარილი, კურკუმის ფხვნილი, დაჭრილი ლაუკი და მოხარშეთ კიდევ 2-3 წუთი.

4. როდესაც ხახვი და პომიდორი ნაზი გამოიყურება, დაუმატეთ ქოქოსი, ჩანდა და კარგად აურიეთ.

5. ჩაასხით ნახევარი ჭიქა წყალი და დახურეთ გაზქურა სახურავით. წნევის მომზადება ერთი სტვენით.

6. წნევის განთავისუფლების შემდეგ გახსენით სახურავი და დაამატეთ ამჩურის ფხვნილი.

ტანიანი და ხრაშუნა ლაუკი და ჭანდალი ქოქოსთან ერთად მზადაა საჭმელად. მიირთვით ცხლად.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ