ᲓᲐᲛᲐᲛᲨᲕᲘᲓᲔᲑᲔᲚᲘ ᲡᲐᲛᲙᲣᲠᲜᲐᲚᲝ ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲔᲑᲔᲑᲘ ᲒᲣᲚᲘᲡᲠᲔᲕᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲛᲣᲬᲣᲙᲔᲑᲘᲡ ᲡᲐᲬᲘᲜᲐᲐᲦᲛᲓᲔᲒᲝᲓ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა დარღვევები კურნავს დარღვევები განკურნება oi-Sravia By სრავია სივარამი 2017 წლის 11 მაისს

გულისრევა არის მოუსვენრობის და ავადმყოფობის განცდა. ჩვენგან უმეტესობამ ეს იცის და ეს ხშირად განიხილება, როგორც ღებინების წინამორბედი.

ეს ნამდვილად რთული რამეა მისი განცდა და ეს გამოწვეულია მრავალი მიზეზის გამო - დეჰიდრატაცია, საკვებით მოწამვლა, დილის ავადმყოფობა, მოძრაობის დაავადება, მჟავა რეფლუქსი და ა.შ.

ზოგჯერ გულისრევა არ საჭიროებს ექიმთან მისვლას და ამის დაძლევა შეგიძლიათ დამამშვიდებელი შინაგანი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც აღნიშნეთ ამ სტატიაში.

უფრო ძლიერი მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება კიდევ უფრო გულისრევა გამოიწვიოს.

საუკეთესო ფიტნეს არხი youtube-ზე

გულისრევა შეიძლება ასევე მოხდეს კუჭის აშლილობის გამო, რაც არღვევს ყოველდღიური საქმიანობის უმეტეს ნაწილს.

შეიძლება მრავალი მიზეზი არსებობდეს, რაც შეიძლება ამ პრობლემის ძირითადი მიზეზი გახდეს, რომელიც მოიცავს საკვებით მოწამვლას, ინფექციას, ალერგიულ რეაქციას, ზედმეტ სტრესს, ზედმეტ სასმელს, მოძრაობას, მედიკამენტების გვერდით ეფექტს ან კუჭ-ნაწლავის დაავადებას.

ამ სტატიაში ჩვენ ჩამოვთვალეთ გულისრევისა და კუჭის აშლილობის რამდენიმე მთავარი საშუალება. ასე რომ, გააგრძელეთ ამ სტატიის კითხვა, რომ მეტი იცოდეთ საუკეთესო საშინაო საშუალებების შესახებ კუჭისა და გულისრევის სამკურნალოდ.

1. კოჭა:

ჯანჯაფილი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კუჭის მჟავის განეიტრალებას. იგი ასევე შეიცავს ფენოლებს, რომლებიც ნაწლავებს ეხმარება მონელებული საკვებისა და ტოქსინების სისტემაში გადატანაში.

ეს ხელს უშლის კუჭის აშლილობას.

2. ვაშლის ძმარი:

ვაშლის ძმარს აქვს პექტინის მაღალი კონცენტრაცია, რაც ხელს უწყობს გაღიზიანებული კუჭის დამშვიდებას და ხსნის გულისრევას. მისი მჟავე ხასიათი ასევე ხელს უწყობს კუჭის ნორმალური მიღებას. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საშინაო საშუალებაა გულისრევის საწინააღმდეგოდ.

3. ნაჭერი ლიმონი:

ციტრუსის ხილის სუნი შეიძლება მოგაკლოთ მგრძნობიარე გულისრევის შეგრძნება და ასევე დაამშვიდოთ კუჭი. ახლად დაჭრილი ლიმონის ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა მოიცილებთ გულისრევას.

ეს დადასტურებულია კვლევაში 'ლიმონის ინჰალაციის არომათერაპიის ეფექტი გულისრევაზე და ორსულობის ღებინებაზე: ორმაგად დაბრმავებული, შემთხვევითი, კონტროლირებადი კლინიკური კვლევა'.

4. იოგურტი:

იოგურტი შეიცავს ცოცხალ კულტურებს, როგორიცაა ლაქტობაცილი და ბიფიდობაქტერია, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავებში კარგი ბაქტერიების ბალანსის აღდგენას. ის ასევე ეხმარება სხეულს მოშუშებისა საჭმლის მონელების და დიარეისგან. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა მუცლის მოშლისა და გულისრევის დროს

5. პიტნა:

პიტნას აქვს კუჭის დაძაბვის შესაძლებლობა. პირდაპირ ღრძილებზე პიტნის ზეთის წასმა სწრაფად მოგაშორებთ გულისრევას.

6. ცერეცოს თესლი:

ეს ერთ – ერთი საუკეთესო საშუალებაა კუჭისა და გასტრიტის დროს. Fenugreek შეიცავს დიდი რაოდენობით ლორწოვან ხომალდს, რომელიც შეიძლება ნაყინის თესლში იყოს, რაც შეიძლება განაპირობოს თქვენი განავალი და, შესაბამისად, უზრუნველყოს მყისიერი გათავისუფლება.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი-ორი კოვზი ცერეცოს თესლის ფხვნილი ჭიქა წყალში და დალიოთ დღეში ორჯერ ან სამჯერ.

7. მიიღეთ ჰაერი:

გარეთ გასვლა ყველაფერია, რაც უნდა გააკეთოთ გულისრევისგან კარგად გათავისუფლების მიზნით. სუფთა ჰაერის მიღება ხელს შეუწყობს თქვენი სხეულის დამშვიდებას ჰაერის ნაკადის გამო.

8. შეცვალეთ სითხეები და საკვები ნივთიერებები:

თუ მუცლის ღრუში ავად ხართ და ამავე დროს გულისრევა გაქვთ, უმჯობესია მოაგვაროთ ეს პრობლემა დაკარგული სითხეების ჩანაცვლებით. დალიეთ ბევრი წყალი, რადგან ეს საუკეთესო გზაა გულისრევის შეგრძნებისგან თავის დასაღწევად.

9. ბანანი:

ბანანი ეხმარება კუჭ-ნაწლავის პრობლემების მკურნალობას, როგორიცაა მონელების ცვალება და განავლის გამოყოფა. ეს ხილი ადვილად ასათვისებელია და ხელს უწყობს ჭარბი მჟავის ათვისებას კუჭში.

10. გვირილის ჩაი:

გვირილის ჩაი ხელს შეუწყობს კუჭის აშლილობის ტკივილს ანთების საწინააღმდეგო აგენტის მოქმედებით. ეს თვისებები ხელს უწყობს კუჭის კუნთების მოდუნებას და ტკივილის შემცირებასაც.

11. გათბობის ბალიშები:

კუჭის სითბო ხელს გიშლით კრუნჩხვისა და ტკივილისგან. სიცხე დაისვენებს კუნთებს და ამით შეამცირებს გულისრევის შეგრძნებას.

12. BRAT დიეტა:

ბანანის, ბრინჯის, ვაშლისა და სადღეგრძელოს (BRAT) დიეტა ხელს უწყობს კუჭის აშლილობას. მას ასევე შეუძლია განკურნოს გულისრევა და დიარეა. ეს იმიტომ ხდება, რომ BRAT შეიცავს დაბალ ბოჭკოვან და სავალდებულო საკვებს, რომლებიც ამ ამოცანის შესრულებაში ეხმარება. ეს არის ერთ – ერთი საუკეთესო საშინაო სამკურნალო საშუალება კუჭის აშლილობისა და გულისრევის დროს.