ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- სამი მეთევზე ეშინოდა მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი შეეჯახა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს სამაგისტრო პროგრამებიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
თაობებისთვის ცხარე საკვებს ჰქონდათ რეპუტაცია, რომ რაღაცნაირად აისახება ორსულობაზე, ან გამთენიისას დაავადების გამწვავება და სხვა მრავალი. ამასთან, ბოლოდროინდელი ცნობების თანახმად, ორსულ ორსულმა ქალებმა უნდა მიიღონ ცხარე საკვები, რათა დაეხმარონ მათ გარკვეული პრობლემებისგან, როგორიცაა ყაბზობა და ანთება.
ექსპერტების აზრით, მუჭა სანელებლები კარგია ორსული დედასა და ნაყოფისთვისაც. მაგრამ არსებობს სანელებლები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული ორსულთათვის.
თქვენი სუნელების სახლში შენახვის გზები
ორსულმა ქალმა უნდა იკვებოს დაბალანსებული კვებით, რათა მათ ხელი შეუწყონ მომავალი ბავშვის ნორმალურ ზრდას და განვითარებას. კვება, ინდური მითოლოგიის თანახმად, გავლენას ახდენს კვების მოდების, ტაბუების, წეს-ჩვეულებების, კულტურული და რელიგიური მრწამსის გავლენაზე და არ უნდა დაივიწყოს ოჯახის წევრების დამოკიდებულება.
აქ არის რამდენიმე სუნელი, რომელთა ჭამა და თავიდან აცილება შესაძლებელია ორსულობის დროს:
თავიდან აიცილეთ კიბო ინდური სუნელებით
დარიჩინი
დარიჩინის ქერქი ორსულობის დროს ერთ-ერთი სანელებელია, რადგან ის დაგეხმარებათ წნევის კონტროლში. ამასთან, დარიჩინის მოხმარება უნდა იყოს მინიმუმამდე, რადგან ის ცხელი სანელებელია.
ჯგუფური წვეულების თამაშები უფროსებისთვის
კუმინი
კუმისის ტრადიციული გამოყენება ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და ორსულობის დროს აირების პრევენციას. ამიტომ, ორსულობის დროს უსაფრთხო სანელებელია.
Თეთრი წიწაკა
ყაბზობა არის საერთო პრობლემა, რომელსაც ორსულობის დროს თითქმის ყველა ქალი აწყდება. ორსულობის დროს ყაბზობის მოსაშორებლად საუკეთესო საშინაო წამალია ყოველდღიური დიეტის დროს ცოტაოდენი თეთრი წიწაკის დამატება.
Შავი 'პილპილი
თუ ორსულობის დროს გულძმარვასთან დაკავშირებული პრობლემა გაქვთ, მისი განკურნების ერთ-ერთი გზა არის შავი წიწაკის დახმარება.
კარდამონი
იმ ქალებმა, რომლებსაც ანემია აქვთ, საკვებს უნდა დაამატოთ ცოტაოდენი ილი. ორსულობის დროს, რამდენიმე კარდამონი ხელს უწყობს სისხლის შედედებას. ამიტომ, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო და უსაფრთხო სანელებელია ორსულობის დროს.
ჰინგი
ორსულმა ქალებმა თავი უნდა აარიდონ ორსულობის დროს ჰინგის ან ასფოტეიდას გამოყენებას. ექსპერტების აზრით, ამ სანელებელს შეუძლია შეუშალოს ორსულობა და შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.
კაპერები
კაპერსი კიდევ ერთი სანელებელია, რომელსაც ხშირად იყენებენ უამრავ კერძში. ორსულობის დროს ეს არის ერთ-ერთი სანელებელი, რადგან ის იწვევს მენსტრუაციას.
საუკეთესო ზეთი თმის სწრაფად ზრდისთვის
ძირტკბილა
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ორსულობის დროს სუნელების თავიდან ასაცილებლად ძირტკბილა არის, რადგან იგი შეიცავს კომპონენტს, რომელიც გლიცირიზინის სახელით არის ცნობილი, რაც აფერხებს პლაცენტას და საშუალებას აძლევს სტრესის ჰორმონებს, რომლებიც გლუკოკორტიკოიდებია, შევიდნენ ბავშვის სისტემაში.
