ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
Taapsee Pannu- მ ახლახან გამოავლინა ინტერვიუში, რომ მან ვარიკოზული ვენები მოიხსნა მხოლოდ ექვსი კვირით ადრე, ვიდრე მომავალი ფილმის ტრენინგს დაიწყებდა. რაშმის სარაკეტო . მან დაამატა, რომ ძალიან მკაცრი დიეტა და ვარჯიშები ჰქონდა თავისი ახალი ფილმისთვის.
ვენები არის ჩვენი სისხლძარღვები, რომლებიც ატარებენ სისხლს სხეულის ყველა ნაწილიდან და უბრუნებენ მას გულში, განსაკუთრებით მხოლოდ უწმინდურ სისხლს - გულის გასათავისუფლებლად.
როდესაც ეს ფუნქცია მოქმედებს, სისხლი ჩერდება, რაც იწვევს შესიებას. ამ ხილულ გამობერილ ვენებს ვარიკოზული ვენები ეწოდება და ყველაზე ხშირად გვხვდება ფეხებსა და ბარძაყზე, მაგრამ შეიძლება განვითარდეს სხეულის სხვაგან.
მათ ჩაქრობას დრო სჭირდება, რადგან გული შედარებით შორს არის ფეხებიდან და საჭიროა დამატებითი ძალისხმევა, რომ სისხლი მიედინებოდეს სიმძიმის საწინააღმდეგოდ, გულისკენ. ასე რომ, სტაგნაცია ფეხებსა და მის გარშემო უფრო სავარაუდოა, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილზე.
ამასთან, დარწმუნებული ვარ, რომ არსებობს მრავალი საშუალება, რომლებიც ხელმისაწვდომია სახლის პირობებში, რადგან ქირურგიული ჩარევა არ არის ყველაზე მიმზიდველი, და, საბედნიეროდ, ეს არ არის ერთადერთი, რაც ჩვენ გვრჩება. ქვემოთ მოცემულია ვარიკოზული ვენების ბუნებრივი საშუალებები, გადახედეთ:
1. მასაჟი:
დაზარალებული ადგილი საუკეთესოდ ინახება მაქსიმალურად ამაღლებულად, რადგან ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას. ამასთან, რადგან ამის გაკეთება არ შეიძლება ყოველ ჯერზე, ამ ადგილის მასაჟი ხელს უწყობს სივრცის შექმნას და სისხლს მიმართულებით მიედინება.
სტაბილური კედლები ფართოვდება სტაგნაციის გამო და ეს იწვევს ვენების დახვევას, რაც ხელს უშლის სისხლის ნაკადის კიდევ უფრო დაბრკოლებას. ასე რომ, ამ ადგილის ირგვლივ ნაზი მასაჟი, ხშირად, დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსწორებაში.
2. რეგულირება დიეტის დროს:
გარკვეული ამინომჟავა, სახელწოდებით ჰომოცისტეინი, არის გულის დაავადების შანსების გაზრდის დამნაშავე, რადგან მის ორგანიზმში მაღალმა შემცველობამ შეიძლება დააზიანოს სისხლძარღვების გარსი და გაზარდოს ვენების ვარიკოზული გაგანიერება.
ასევე, B- კომპლექსის ვიტამინების დეფიციტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჰომოცისტეინის დონის გაზრდაში. ყველა ეს დანამატი ორგანიზმში უნდა მიდიოდეს საკვების საშუალებით და არა ცალკეული ტაბლეტებით - ასე რომ, ვიტამინებით, B- კომპლექსით, ფოლიუმის მჟავით, ფოლატით მდიდარი საკვები, რომლებიც არიან ბანანი, ბროკოლი, კარტოფილი, კვერცხი, ავოკადო და მზესუმზირის თესლი, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პრობლემას.
3. ვარჯიში:
ფიზიკური დატვირთვა უზრუნველყოფს ორგანიზმში სისხლის ნაკადის მოწესრიგებას და ეს ძალზე მნიშვნელოვანია ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ. განსაკუთრებით ხბოს კუნთების მოძრაობა აუცილებელია, რადგან დიდხანს ჯდომა და ლეტარული ცხოვრების წესი მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
4. შეკუმშვა:
არსებობს ვარიკოზული ვენებისთვის მორგებული შეკუმშვის წინდები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაზი კომპრესიის მიწოდებას მიდამოში. ეს ხელს უშლის სისხლძარღვების კედლების გაფართოებას და სისხლის ნაკადის შემდგომ სტაგნაციას.
5. გვირილის ზეთი:
ცნობილია, რომ ამ ზეთის გამოყენება ძილის წინ ქოქოსის ზეთთან ერთად ამცირებს ძარღვების სიმძიმესა და კანკალს.
6. ცხენის წაბლი:
ეს არის ექიმის ყველა მცენარეული საშუალება, არა მხოლოდ ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ, არამედ კიდევ ერთი მსგავსი მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI). პირველის სამკურნალოდ, ცხენის წაბლის ექსტრაქტს არ მიიღებენ ნედლი სახით, რადგან ის შეიცავს შხამს, რომელსაც ესკულინს უწოდებენ.
ამასთან, ფრთხილად უნდა იყოთ ამის აღების შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ისტორია ღვიძლთან ან თირკმელებთან დაკავშირებული. ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, მაგრამ მისი დამუშავებული ფორმა, ესკულინის გარეშე, ნამდვილად საოცარი წამალია.
7. კომბოსტო:
ეს არის ერთ – ერთი საუკეთესო ბოსტნეული, რომელიც მდიდარია A, C, E, B1, B2, K ვიტამინებით, კალიუმით, მაგნიუმით, კალციუმით, რკინით, ფოსფორით, სპილენძით, გოგირდით და ბოჭკოებით.
მისი გოგირდით სიმდიდრე ხელს უწყობს სისხლში დუღილის განადგურებას, რითაც გათავისუფლდება ტკივილისგან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი დაზარალებულ ადგილზე ან ყოველდღიურად მოიხმაროთ დიეტაში, რომ უფრო მტკიცე ცვლილებები მიიღოთ.
8. ვაშლის ძმარი:
ეს ჯადოსნური სასმელი ცნობილია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და ჩვენდა გასაკვირად, ეს ქვაც არ დაუტოვებია ხელუხლებელი. ACV აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს ვენების შეშუპებას.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მისი ორი ჩაის კოვზი წყალში შერევა და დალევა, ან შეურიოთ ყოველდღიურ ლოსიონში და წაისვათ დაზიანებულ ადგილზე.
9. ზეითუნის ზეთი:
ზეითუნის ზეთის ზემოქმედება დაზარალებულ ადგილზე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ანთებას დიდწილად ამცირებს. გაათბეთ ზეთი უკეთესი შედეგის მისაღწევად და დააწყვილეთ იგი ვიტამინის E ზეთთანაც.
10. ნიორი:
ამის გამო ძლიერი სუნი არ არის, ნივრის ყველა თვისება თითქმის შეუდარებელი და საოცარია. ეს არა მხოლოდ ცნობილია ანთების შემცირებით, არამედ ის ხელს უწყობს თქვენი სისხლის დეტოქსიკაციას, რაც სისხლის ნაკადის გაადვილებას ახდენს. შეურიეთ დაახლოებით სამი კბილი ნიორის წვენი ზეითუნის ზეთით და წაუსვით ვარიკოზულ ვენებს, სწრაფი შედეგის მისაღწევად.
წაიკითხეთ: 15 საუკეთესო ადგილი თქვენი ქალის შთაბეჭდილების მოსახდენად
