ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- სამი მეთევზე ეშინოდა მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი შეეჯახა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს სამაგისტრო პროგრამებიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
სხეულის ტკივილი არის ჩვენი სტრესული თანამედროვე ცხოვრების არასასურველი გვერდითი ეფექტი. სამუშაო პროფესიონალების უმეტესობას, რომლებსაც აქვთ სამუშაო მაგიდა, 30 წლამდე უვითარდებათ სხეულის გარკვეული ტიპის ტკივილი. თქვენ შეიძლება დაადანაშაულოთ ხანგრძლივი სამუშაო საათები ან სხდომის პოზები, რომლებსაც სხეულის ტკივილი მოაქვს. ვინაიდან არ არის არც სასურველი და არც შესაძლებელია სხეულის ტკივილის საწინააღმდეგო ტკივილის საწინააღმდეგო საშუალებები, ტკივილის შემსუბუქების ერთ – ერთი საუკეთესო ვარიანტია. აქ მოცემულია საუკეთესო მასაჟები, რომლებიც ყველაზე ხშირად რეკომენდირებულია სხეულის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
5 საუკეთესო მასაჟი სხეულის ტკივილის დროს
კოხტა ქალები ჯინსებში
სურათის წყარო 1. ტაილანდური მასაჟი: ეს არის ერთ – ერთი მთავარი ატრაქციონი აღმოსავლეთ ქალაქ ბანგკოკში (და ერთ – ერთი ყველაზე ნაკლებად მინერალური). სხეულის ტაილანდური მასაჟი ემყარება სხეულში მთელი ენერგიის შეცვლის პრინციპს. მესიე იყენებს თითებს და წვეტიან შავ ქვას სხეულზე წნევის წერტილების დასაკრავად. საკმაოდ დიდია გაჭიმვა, რომელიც საფუძვლიანად გაახალგაზრდავებს თქვენ.
ორი ცხელი ქვის მასაჟი: ეს ასევე ცნობილია როგორც კერალას მასაჟი, რადგან იგი წარმოიშვა ამ ინდოეთის შტატში. თუ თქვენი სხეულის უმეტეს ნაწილს კუნთების გაღიზიანება ან გამკაცრება აქვს, ეს მასაჟი საუკეთესოა თქვენთვის. სხვადასხვა ზომის გახურებული, გლუვი ქვები თქვენს სხეულზე განთავსდება სხვადასხვა წნევის წერტილში ტკივილის შესამსუბუქებლად.
3. ღრმა ქსოვილის მასაჟი: ეს მასაჟი კეთდება კანზე, მაგრამ მიზნად ისახავს მის ქვეშ არსებული ქსოვილის ღრმა ფენებს. პარალიზისა და ხახუნის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება ამ მასაჟში, ძალზე სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ტრავმისგან გამოჯანმრთელდებიან. ეს ხშირად მედიკამენტურად რეკომენდებულია ტკივილის შესამსუბუქებლად.
4. არომათერაპიის მასაჟი: ამ ტიპის სხეულის მასაჟი ფუნქციონირებს მარტივი პრინციპით, ტკივილის განკურნება შესაძლებელია თქვენი გრძნობების სტიმულირებით. სხვადასხვა სახის არომატული ზეთები და სუნები გამოიყენება თქვენი კუნთების სტრესის შესამცირებლად და დაძაბული განწყობის გასაახლებლად.
კარის ფოთლები თმის ცვენისთვის
5. შვედური მასაჟი: ეს არის მასაჟის ყველაზე გავრცელებული სახეობა, რომელიც პირველ ტაიმერებს ურჩევენ. ეს არის მთელი სხეულის ძირითადი მასაჟი ხელის ტიპიური მოძრაობებით, როგორიცაა ხახუნება და მსუბუქი დარტყმა ტკივილის შესამსუბუქებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს სხეულის ზოგადი ტკივილის განკურნებაში, თანმიმდევრული ტკივილები უფრო სპეციალიზებულ მიდგომას საჭიროებს. თუ დიდი ხნის განმავლობაში გქონდათ სხეულის ტკივილი, მაშინ, ალბათ, ამ ოთხიდან რომელიმეზე მიდიხართ.
სცადეთ სხვა სახის მასაჟი სხეულის ტკივილის დროს? გაგვიზიარეთ ..
