ბოსტნეულის დოზას რეცეპტი | ბოსტნეულის უტაპამის რეცეპტი

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• სპორტი მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
• ახალი ამბები ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ბოსტნეულის დოზა თავისუფლად ითარგმნება სპონგური ტექსტურირებული დოზით, სავსეა ბოსტნეულის სიკეთით და ხახუნის ზედაპირით, ისე, როგორც ეს ჩვენ მოგვწონს. დოზას ინდოეთში აქვს ათასობით ვარიაცია, მრავალფეროვანი ფორმებით და ზომებით და ჩვენ გვჯერა, რომ ყველას გვეგონება საყვარელი დოზების რეცეპტი ყველა გემრიელ ვარიაციას შორის. ჩვენთვის ბოსტნეულის უტაპამი, ანუ a vegetarian dosa, რეცეპტი გამოირჩევა თავისი უნიკალური ტექსტურით და კვების დაპირებით, რომელსაც ის გთავაზობთ.

ამ კონკრეტული დოზას სქელი ტექსტურა იდეალურად მიიღწევა ურადის დალისა და ბრინჯის ნარევის გაჟღენთით მთელი ღამის განმავლობაში და მისი საფუძვლიანი დუღილით. ამ გზით თქვენ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ცომი სწორი თანმიმდევრულობით გამოირჩევა თქვენი უტაპამის რეცეპტისთვის.

ჩვენ გვიყვარს ბოსტნეულის დოზების მომზადება ჯანსაღი საუზმისთვის ან ტიფინის სადილისთვის, რადგან ეს გვაძლევს თავისუფლებას, დავამატოთ იმდენი ბოსტნეული, რამდენიც ჩვენ გირჩევნიათ, დოზას თავზე და ვაძლევთ მას საკუთარ წარმოდგენას.

მართლაც საინტერესო ღრუბლიან ტექსტურასთან ერთად, ბოსტნეულის დოზა ტოპებს გემოვნებასაც. ცომი მჟავიანობა შესანიშნავად აბალანსებს ბოსტნეულსა და სანელებლებს, რაც მას პოპულარულ ჰიტად აქცევს ყველა ასაკის ადამიანს.

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ბოსტნეულის დოზის რეცეპტი, გაეცანით ჩვენი ვიდეოს აღწერას ან გადახედეთ ეტაპობრივად ჩვენს სურათურ ინსტრუქციებს და მიანიჭეთ ამ ჯანსაღ საუზმეზე რეცეპტს საკუთარი წარმოდგენა. ნუ დაგავიწყდებათ, გვითხარით, როგორ აღმოჩნდა ეს ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.

რეცეპტი: კავია

რეცეპტის ტიპი: Breakafast

ემსახურება: 2

• ბრინჯი - 1 ჭიქა

  ოფისმა მისცა - ½ ჭიქა

  წყალი - 5½ ჭიქა + ჩამორეცხვისთვის

  მარილი - 1 ჩ.კ.

  სტაფილო (წვრილად დაჭრილი) - 1 ჭიქა

  ხახვი (წვრილად დაჭრილი) - 1 ჭიქა

  Capsicum (წვრილად დაჭრილი) - 1 ჭიქა

  ქინძის ფოთლები (წვრილად დაჭრილი) - 2 ს.კ.

  ზეთი (საპოხი მასალისთვის) - ½ ჭიქა

• 1. თასში დაამატეთ ბრინჯი.

  2. ოფისის დამატება.

  3. კარგად ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

  4. გაწურეთ წყალი საწურში.

  5. გადაიტანეთ ბრინჯის ურადის ნარევი თასში.

  6. დაამატეთ 4 ჭიქა წყალი.

  7. დაფარეთ იგი სახურავით და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში (6-8 საათი).

  8. ამოიღეთ სახურავი და გაწურეთ წყალი.

  9. დაამატეთ ბრინჯის ნარევი მიქსერის ქილაში.

  10. დაამატეთ ჭიქა წყალი.

  ქოქოსის რძის გამოყენება თმისთვის

  11. გახეხეთ იგი გლუვ კონსისტენციაში.

  12. გადაიტანეთ თასში.

  13. დაამატეთ მარილი და კარგად აურიეთ.

  14. დაახურეთ იგი სახურავით და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში (6-8 საათი).

  15. დუღილის შემდეგ ამოიღეთ სახურავი და დაუმატეთ ნახევარი ჭიქა წყალი.

  16. შეურიეთ იგი გლუვ გამტარ თანმიმდევრულობაში და შეინახეთ განზე.

  17. თასში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი.

  18. დაამატეთ სტაფილო და კაპსიუმი.

  19. დაამატეთ დაჭრილი ქინძი და კარგად აურიეთ.

  20. ტაფაზე დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი და თანაბრად გაანაწილეთ ნახევარი ხახვით.

  21. ტავას დაასხით ტაფა და ააფეთქეთ წრიულად.

  22. ზემოდან მოაყარეთ შერეული ბოსტნეული.

  23. გამოიყენეთ სპატული, ოდნავ მოაფრქვიეთ ბოსტნეული ცომით.

  24. დოზას დაუმატეთ ზეთი საპოხი მასალისთვის.

  25. გააჩერეთ 1-2 წუთი საშუალო ცეცხლზე.

  26. გადაატრიალეთ იგი და მიეცით საშუალება, რომ ერთი წუთით მეორე მხარეს გაიხაროს.

  27. ამოიღეთ გაზქურიდან და მიირთვით.

• „1 დარწმუნდით, რომ ურად-დალისა და ბრინჯის ნარევი დაასველეთ მთელი ღამის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ცომი შესაფერისი თანმიმდევრულობაა უტაპამისთვის ”.

• ულუფის ზომა - 1 პორცია
• კალორია - 184 კალ
• ცხიმი - 4,4 გ
• ნახშირწყლები - 31,2 გ

ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ მივიღოთ ბოსტნეულის დოზა

1. თასში დაამატეთ ბრინჯი.

2. ოფისის დამატება.

საცხობი სოდა გამოიყენება კანისთვის

3. კარგად ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

4. გაწურეთ წყალი საწურში.

5. გადაიტანეთ ბრინჯის ურადის ნარევი თასში.

6. დაამატეთ 4 ჭიქა წყალი.

7. დაფარეთ იგი სახურავით და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში (6-8 საათი).

8. ამოიღეთ სახურავი და გაწურეთ წყალი.

9. დაამატეთ ბრინჯის ნარევი მიქსერის ქილაში.

10. დაამატეთ ჭიქა წყალი.

11. გახეხეთ იგი გლუვ კონსისტენციაში.

12. გადაიტანეთ თასში.

13. დაამატეთ მარილი და კარგად აურიეთ.

14. დაახურეთ იგი სახურავით და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში (6-8 საათი).

15. დუღილის შემდეგ ამოიღეთ სახურავი და დაუმატეთ ნახევარი ჭიქა წყალი.

16. შეურიეთ იგი გლუვ გამტარ თანმიმდევრულობაში და შეინახეთ განზე.

17. თასში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი.

18. დაამატეთ სტაფილო და კაპსიუმი.

19. დაამატეთ დაჭრილი ქინძი და კარგად აურიეთ.

20. ტაფაზე დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი და თანაბრად გაანაწილეთ ნახევარი ხახვით.

21. ტავას დაასხით ტაფა და ააფეთქეთ წრიულად.

22. ზემოდან მოაყარეთ შერეული ბოსტნეული.

23. გამოიყენეთ სპატული, ოდნავ მოაფრქვიეთ ბოსტნეული ცომით.

24. დოზას დაუმატეთ ზეთი საპოხი მასალისთვის.

25. გააჩერეთ 1-2 წუთი საშუალო ცეცხლზე.

26. გადაატრიალეთ იგი და მიეცით საშუალება, რომ ერთი წუთით მეორე მხარეს გაიხაროს.

27. ამოიღეთ გაზქურიდან და მიირთვით.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ