ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- შაჰ რუხ ხანის საკარანტინოები მას შემდეგ, რაც Cohanid- ისთვის პოზიტიურია Pathan- ის ტესტირების ეკიპაჟის წევრებისთვის
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
იცით თუ არა ის ფაქტი, რომ ურთიერთობების უმეტესი ნაწილი ინგრევა დაუსრულებელი კამათისა და საზიანო სიტყვების გამო? რას გააკეთებდით, თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობა ბოლომდე შეინახოთ? თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ენა და დარწმუნდეთ, რომ ვერ დააზარალებთ თქვენი პარტნიორის გრძნობებს სიტყვიერი ჩხუბის დროს. თუ ენის გაკონტროლება შეგიძლია, შენი პარტნიორი უფრო მეტად შეგიყვარებს. თუ ენას გაცურებთ, შეიძლება შეგხვდეთ ამპარტავანი, უხეში და გამონაყარი ადამიანი.
როგორ ვთხოვო კოცნა ვალენტინობის დღეს
აკნეს ნაწიბურების სახლის საშუალებები სახეზე ღამით
არსებობს ენის კონტროლის რაიმე გზა? მოდით განვიხილოთ ამის შესახებ. არც ისე რთულია, თუ იცნობთ თქვენს საქციელს, როდესაც ურთიერთობა გაქვთ. სიტყვები არსებობს იმისთვის, რომ კომუნიკაცია მოახდინოთ და თქვენი გრძნობები გამოხატონ, მაგრამ არა იმისთვის, რომ ერთმანეთი დააზიანონ. არსებობს დახვეწილი გზები, რომლითაც შეგიძლიათ თქვათ თქვენი აზრი სხვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. როგორ მივაღწიოთ ისეთ მდგომარეობას, სადაც მეტყველებას უფრო ფრთხილად ეკიდებით? აქ არის რამდენიმე გზა, რომ დაიწყოთ. წაიკითხეთ
ურთიერთობებში თქვენი ენის კონტროლის გზები
იფიქრე სანამ ისაუბრებ
აკუპრესურული წერტილები სტრესისთვის
იცით როგორ აკონტროლოთ ენა? სანამ პარტნიორთან რაიმე უსიამოვნო საუბარს მოისურვებთ, იფიქრეთ ამაზე ორჯერ. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რამე სასიამოვნო სათქმელი გაქვთ, დაიწყეთ საუბარი, თორემ ლაპარაკის ნაცვლად გაჩუმება ჯობია. რა თქმა უნდა, შეიძლება უსიამოვნო ნივთების კომუნიკაციაც მოგიწიოთ, მაგრამ ასეთი რამეების გამოხატვა მხოლოდ უსიამოვნო ნივთების გამოხატვის სასიამოვნო ხერხის შემდეგაც კი გამოცხადდებით. ეს გადაარჩენს თქვენს ურთიერთობას.
Ბოდიში მოიხადე!
ბოდიშის მოხდა არაფერ შუაშია, როდესაც წარმოთქვი ისეთი რამ, რაც პარტნიორს ავნებს. როდესაც წამის მეასედს ვერ აკონტროლებდით ენას, ყოველთვის შეგიძლიათ თქვათ ბოდიში და გადადით სხვაზე. ეს ტვირთი შეგიტვირთავს თქვენს გულს და ასევე დააკმაყოფილებს თქვენს პარტნიორს.
პოზიტიური ვიბრაცია
საუკეთესო ფილმები ნეტფლიქსზე
უმჯობესია თავი პოზიტიურ ადგილებში შეინახოთ და პოზიტიური ადამიანებით გარს შემოიფარგლოთ. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი აზრები, სიტყვები და საქმეები პოზიტიურად. როდესაც თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი პოზიტიურია, ნეგატივის ადგილი აღარ დარჩება. როდესაც უარყოფითი არ არის, ენის კონტროლიც კი არ დაგჭირდებათ.
რა სარგებლობა აქვს ვარდის წყალს
ემოციები არ გაგიტაცოთ
თქვენი ემოციები სხვა არაფერია, თუ არა სიგნალები. ეს არის ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა ხდება თქვენს სისტემაში, როგორც რეაქცია გარე სტიმულზე. ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა ემოციაზე რეაგირება უნდა მოახდინოთ იმპულსურად. თქვენ შეგიძლიათ დაფიქრდეთ, სანამ რეაგირებთ. ეს დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ.
