რა იწვევს პად გამონაყარს და 14 სახლის სამკურნალო საშუალებებს მის სამკურნალოდ

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები სამი მეთევზე ეშინოდა მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი შეეჯახა ნავს
• სპორტი მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ქალის ცხოვრებაში მენსტრუაციის დადგომისთანავე, იგი იწყებს საჭირო ზომების მიღებას, რაც ხელს შეუწყობს ჰორმონების გამართულად მუშაობას. მაგრამ, პერიოდები ხშირად ხდება მტკივნეული, არასასიამოვნო და არეული, რადგან ამ რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენს სხეულში ბევრი ხდება.

სანიტარული ბალიშები მოდის სამაშველო ქალის ქალის ყოველთვიური მენსტრუალური ნაკადის მართვისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ბალიშები სასარგებლო მიზანს ემსახურება, ზოგიერთ ქალს, მათი გამოყენებისას, საშოს მიდამოში აქვთ გამონაყარი. ეს შეიძლება იყოს ბალიშებში არსებული სუნამოების, სინთეზური მასალებისა და ქიმიკატების გამო, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს მგრძნობიარე ადგილი და ბარძაყის შიდა არე.

რა იწვევს პად გამონაყარს?

ბალიშის გამონაყარის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია კონტაქტური დერმატიტი, რაც ნიშნავს, რომ ვულვა დაუკავშირდა თქვენს სანიტარულ ბალიშს რაიმე გამაღიზიანებელთან. ვულვის ეს კონტაქტური დერმატიტი ცნობილია, როგორც ვულვიტი.

ბალიშები შედგება სხვადასხვა მასალის მრავალი ფენისგან, როგორიცაა უკანა ფურცელი, შთამნთქმელი ბირთვი, ზედა ფურცელი, წებოვანი, სუნამოები და თითოეულმა ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი.

კვლევამ აჩვენა, რომ კანის გამონაყარის დაახლოებით 0,7 პროცენტი გამოწვეულია სანიტარული საფენების ალერგიისგან ^[1] . სხვა გამოკვლევამ დაადგინა, რომ მაქსიმალური ბალიშებისგან გაღიზიანების შემთხვევა იყო მხოლოდ ერთი ყოველ ორ მილიონ ბალიშზე ^[ორი] .

კონტაქტური დერმატიტის გარდა, ბალიშის გამონაყარის კიდევ ერთი მიზეზი არის ბუდელის ტარების შედეგად გამონაყარი და ნესტი. ამან შეიძლება გააღიზიანოს კანი და გამოიწვიოს გამონაყარი.

ბალიშების რეგულარულად შეცვლა გამოდგება, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სხვა მეთოდებიც, რომ გათავისუფლდეთ ბალიშების გამონაყარისგან.

სახლის საშუალებები პედ გამონაყარისთვის

1. ვაშლის ძმარი

ვაშლის ძმრის ძირითადი კომპონენტია ძმარმჟავა, რომელიც შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიულ და ანტიმიკრობულ თვისებებს. ყველა მათგანს აქვს ძლიერი უნარი ბალიშის გამონაყარის სამკურნალოდ და დაგეხმარებათ კანის ქავილისა და სიწითლის განმუხტვაში ^[3] . მას ასევე შეუძლია აფერხოს ბაქტერიების ზრდა კანზე.

თმის შეკვრა თმის ზრდისთვის

Როგორ გამოვიყენო:

• აიღეთ ვაშლის ძმრის კოვზი და დაამატეთ იგი ნახევარ ჭიქა წყალში.
• ჩადეთ მასში ბამბის ბურთი.
• წაისვით მთელ გამონაყარზე და გაშრეს.
• გამოიყენეთ დღეში სამჯერ.

2. ყინული

ყინული შეამცირებს ტკივილს და ანთებას ბარძაყის შიდა მიდამოებში. გარდა ამისა, ის დაამშვიდებს ქავილის ზონას და დაუბედავს მას, რაც სასიამოვნო შეგრძნებას მოგანიჭებთ.

Როგორ გამოვიყენო:

• აიღეთ ყინულის პაკეტი და განათავსეთ იგი ადგილზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაყაროთ ხელსახოცი ყინულის წყალში და განათავსოთ იგი ადგილზე 10 წუთის განმავლობაში.

Შენიშვნა: თავიდან აიცილეთ ყინულის კუბურები პირდაპირ კანზე.

3. ჩაის ხის ზეთი

ჩაის ხის ზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ცნობილია ძლიერი ანტისეპტიკური და დამამშვიდებელი თვისებებით. სუფთა ჩაის ხის ზეთს აქვს არასტაბილური კომპონენტები, როგორიცაა ევკალიპტოლი, ლიმონენი და ლინალოლი, რომლებსაც აქვთ ძლიერი ქავილის გამონაყარის დამამშვიდებელი უნარი. ^[4] .

Როგორ გამოვიყენო:

• ჯერ შხაპი მიიღეთ და ადგილი სწორად გაწმინდეთ.
• დაასველეთ ბამბის ბურთი სუფთა ჩაის ხის ზეთში და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე.

4. აიღეთ ფოთლები

წაიღე ფოთლები შეიცავს სასარგებლო ნაერთებს, როგორიცაა ნიმბინი, ნიმბინენი, ნიმბოლიდი, ნიმანდული და ნინბენინი და სხვა მრავალი ნაერთი, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. ნემსის ფოთლების ან მისი ზეთის გამოყენება გაათავისუფლებს ბალიშის გამონაყარს და შეამცირებს სიწითლეს და ანთებას ^[5] .

Როგორ გამოვიყენო:

• ადუღეთ წყალი და წყალში დაამატეთ 20 გაწმენდილი და გარეცხილი ნემსის ფოთოლი.
• გააჩერეთ იგი 10 წუთის განმავლობაში და აიღეთ წყალი ალიდან.
• მიეცით წყლის გაგრილება და შემდეგ დაიბანეთ დაზიანებული ადგილი ნემსის წყლით.

ან

• აიღეთ რამდენიმე წვეთი ნემსის ზეთი და ბამბის დახმარებით წაისვით პირდაპირ კანზე გამონაყარზე.
• დატოვეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ.

5. ქოქოსის ზეთი

სუფთა ქალწულის ქოქოსის ზეთი შეიცავს ანტიბაქტერიულ, ანტიოქსიდანტურ, ტკივილგამაყუჩებელ და ანტიმიკრობულ თვისებებს ^[6] . ეს ხელს უწყობს კანის გამონაყარის დამშვიდებას, ინარჩუნებს კანს დატენიანებას და ხელს უშლის ბალიშის გამონაყარის განმეორებას. გარდა ამისა, ქოქოსის ზეთი დაიცავს დაზარალებულ კანის ადგილს დატენიანებას და ხელს უშლის კანის სიმშრალეს.

Როგორ გამოვიყენო:

• წაიღეთ პალმებით ქოქოსის ზეთი და წაუსვით ერთმანეთს.
• ნელა წაისვით დაზარალებულ კანზე.
• გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში და გარეცხეთ, თორემ შეიძლება მთელი ღამის განმავლობაში შეინახოთ.

6. ზეითუნის ზეთი

Უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი დატვირთულია ძლიერი ანტიოქსიდანტებით და ის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ხასიათისაა. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს დაზარალებული კანის გაჯანსაღებას და გაახალგაზრდავებას, რაც ხელს უწყობს კანის დამშვიდებას და ამცირებს სიწითლეს და ანთებას ^[7] , ^[8] .

Როგორ გამოვიყენო:

• აიღეთ რამდენიმე წვეთი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი და შეურიეთ რამდენიმე წვეთი თაფლი.
• წაისვით ეს კანზე გამონაყარზე დღეში რამდენჯერმე, სანამ სიწითლე არ შემცირდება.

7. აბუსალათინის ზეთი

აბუსალათინის ზეთი შეიცავს ricinoleic მჟავას, ერთუჯერი ცხიმოვანი მჟავას, რომელსაც, როგორც ცნობილია, გააჩნია ანტიმიკრობული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. იგი მოქმედებს ბაქტერიების ზრდის ინჰიბირებით, ამცირებს მშრალ და გაღიზიანებულ კანს, ატენიანებს კანს და ამცირებს სოკოს ზრდას. ^[9] , ^[10] .

Როგორ გამოვიყენო:

• აიღეთ თითოეული 2 ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი და ქოქოსის ზეთი.
• წაისვით დაზარალებულ ადგილზე და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ.

8. ალოე ვერა

ალოე ვერას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს ბალიშზე გამონაყარის დამშვიდებას და ხელს უშლის კანის ქავილს ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო და დამარბილებელი თვისებების გამო. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს კანის გამონაყარის, კანის სიმშრალის ქავილის, ალერგიული რეაქციების და კონტაქტური დერმატიტის მკურნალობას ^{[თერთმეტი]} , ^[12] .

Როგორ გამოვიყენო:

• გახეხეთ ალოე ვერას გელი ალოეს მცენარედან.
• წაუსვით პირდაპირ კანზე გამონაყარს და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.

9. ნავთობის ჟელე

ნავთობის ჟელეს აქვს ძლიერი უნარი შეამციროს მშრალი, ქავილი და ანთებული კანი. იმის გამო, რომ გაღიზიანება ბალიშების გამონაყარის ერთ-ერთი მიზეზია, ნავთობის ჟელე ბარძაყის შიდა ნაწილში გამოყენებას ხელს შეუწყობს გაღიზიანების თავიდან აცილებას, რომელიც მკურნალობის შემთხვევაში ბუშტუკებს ქმნის. ასევე, ნავთობის ჟელეზე წასმისას, როდესაც ბალიშს შეცვლით, დაიცავთ ადგილს დატენიანებულს, დამცავი ბარიერის როლს ასრულებს კანის დასაცავად.

Როგორ გამოვიყენო:

• აიღეთ მცირე რაოდენობით ნავთობის ჟელე და წაისვით დაზიანებულ ადგილას.
• დატოვეთ იგი და კვლავ განაგრძეთ განაცხადის შეტანა, როცა დაგჭირდებათ.

10. მანუკას თაფლი

რა ადგენს მანუკა თაფლი ტრადიციული თაფლის გარდა, მისი ანტიბაქტერიული თვისებებია, რომლებიც აქტიური ინგრედიენტიდან მეთილგლიოქსალია. გარდა ამისა, მანუკას თაფლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტივირუსული და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ამცირებს სიწითლეს და შეშუპებას და ასევე აღადგენს კანის pH ბალანსს ^[13] .

Როგორ გამოვიყენო:

• შეურიეთ მანუკას თაფლის კოვზი ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი.
• წაისვით ეს ნარევი დაზარალებულ კანზე და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიბანებთ.

11. სტაფილოს წვენი

სტაფილო არის ვიტამინის შესანიშნავი წყარო, რომელიც, როგორც ცნობილია, ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას. სტაფილოს წვენის დალევა დაგეხმარებათ კანის პრობლემების მკურნალობაში, როგორიცაა გამონაყარი კანზე, ატენიანებს კანს და ხელს უშლის სიმშრალეს ^[14] . გარდა ამისა, A ვიტამინის მიღება ასოცირდება კანის პრობლემებთან, როგორიცაა გამონაყარი, აკნე, ფსორიაზი და ეგზემა.

• ყოველდღე დალიეთ ერთი ჭიქა სტაფილოს წვენი, სანამ კანზე გამონაყარი არ ჩაქრება.

12. გვირილა

გვირილას აქვს ანტიოქსიდანტური, ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო, ანტივირუსული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ძალზე ეფექტურია კანის გაღიზიანების, ანთების და აკნეს დამამშვიდებლად. ^{[თხუთმეტი]} . გვირილის გამოყენება ჩაის ან ზეთის სახით დაეხმარება სანიტარული ბალიშის გამონაყარის შეხორცებას.

Როგორ გამოვიყენო:

• ან შეგიძლიათ ჩააფინოთ ქსოვილი გვირილის ჩაიში და განათავსოთ იგი დაზარალებულ კანზე, ან გამოიყენოთ რამდენიმე წვეთი გვირილის ზეთი.

13. კალენდელი

კალენდულას ყვავილებს აქვთ ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები, რომლებიც ცნობილია ბალიშის გამონაყარით გამოწვეული ანთების და სიწითლის შესამცირებლად ^[16] . კალენდულას ამ ყვავილებს შეუძლიათ სხვადასხვა კანის დაავადებების მკურნალობაც, დაწყებული ეგზემიდან დაწყებული კანის წყლულით.

Როგორ გამოვიყენო:

• თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კალენდულას ზეთი დაზარალებულ ადგილზე ან დაამატოთ კალენდულას ზეთი აბაზანის წყალში და შეიწოოთ მასში 15 – დან 20 წუთის განმავლობაში.

14. ქინძი

ქინძის ფოთლებს აქვთ ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები, რაც მას ძლიერ შესაძლებლობას აძლევს განკურნოს სანიტარული ბალიშებით გამოწვეული გამონაყარი კანზე ^[17] . ეს არის ასევე შესანიშნავი სადეზინფექციო საშუალება და დეტოქსიკატორი, რომელიც ამავდროულად ამშვიდებს და აცივებს კანს.

Როგორ გამოვიყენო:

• 10 ქინძის ფოთოლი გარეცხეთ და გახეხეთ პასტად.
• გახეხეთ დაზიანებულ ადგილას და გააჩერეთ 20 წუთით ადრე, სანამ არ გაირეცხეთ ცივი წყლით.

1. [1]Williams, J. D., Frowen, K. E., & Nixon, R. L. (2007). ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი მეთილდიბრომო გლუტარონიტრილისგან სანიტარულ საცერში და ავსტრალიის კლინიკის მონაცემების მიმოხილვა. დაუკავშირდით დერმატიტს, 56 (3), 164-167.
2. [ორი]Woeller, K. E., & Hochwalt, A. E. (2015). სანიტარული ბალიშების უსაფრთხოების შეფასება პოლიმერული ქაფის შთამნთქმელი ბირთვით. მარეგულირებელი ტოქსიკოლოგია და ფარმაკოლოგია, 73 (1), 419-424.
3. [3]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). ვაშლის ძმრის ანტიმიკრობული მოქმედება Escherichia coli, Staphylococcus aureus და Candida albicans წინააღმდეგ ციტოკინისა და მიკრობული ცილების გამოხატვის მარეგულირებლად. სამეცნიერო მოხსენებები, 8 (1), 1732.
4. [4]Kim, H.-J., Chen, F., Wu, C., Wang, X., Chung, H. Y., & Jin, Z. (2004). ავსტრალიის ჩაის ხის (Melaleuca alternifolia) ზეთისა და მისი კომპონენტების ანტიოქსიდანტური მოქმედების შეფასება. ჟურნალი სოფლის მეურნეობისა და სურსათის ქიმიის შესახებ, 52 (10), 2849-2854.
5. [5]Schumacher, M., Cerella, C., Reuter, S., Dicato, M., & Diederich, M. (2010). ანთების საწინააღმდეგო, პრო-აპოპტოზური და პროლიფერაციული საწინააღმდეგო მოქმედებები მეთანოლური ნემსის (Azadirachta indica) ფოთლის ექსტრაქტის საშუალებით ხდება ბირთვული ფაქტორი- kB ბილიკის მოდულაცია. გენები და საკვები, 6 (2), 149-60.
6. [6]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2009). ქალწულის ქოქოსის ზეთის ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და სიცხის დამწევი მოქმედებები. ფარმაცევტული ბიოლოგია, 48 (2), 151–157.
7. [7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). ანთების საწინააღმდეგო და კანის ბარიერების აღდგენის ეფექტი ზოგიერთი მცენარეული ზეთის ადგილობრივი გამოყენებისათვის. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 19 (1), 70.
8. [8]Chaiyana, W., Leelapornpisid, P., Phongpradist, R., & Kiattisin, K. (2016). ანტიოქსიდანტური და ზეითუნის ზეთის კანის დამატენიანებელი ეფექტის გაძლიერება მიკრომულსიებში მოთავსებით. ნანომასალები და ნანოტექნოლოგია, 6, 184798041666948.
9. [9]Vieira, C., Fetzer, S., Sauer, S. K., Evangelista, S., Averbeck, B., Kress, M., ... & Manzini, S. (2001). რიცინოლეინის მჟავის პრო და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებები: მსგავსება და განსხვავებები კაპსაიცინთან. Naunyn-Schmiedeberg- ის ფარმაკოლოგიის არქივი, 364 (2), 87-95.
10. [10]Vieira, C., Evangelista, S., Cirillo, R., Lippi, A., Maggi, C. A., & Manzini, S. (2000). Ricinoleic მჟავის მოქმედება ანთების მწვავე და ქვექრონიკულ ექსპერიმენტულ მოდელებში. ანთების შუამავლები, 9 (5), 223-228.
11. [თერთმეტი]Tabassum, N., & Hamdani, M. (2014). მცენარეები, რომლებიც გამოიყენება კანის დაავადებების სამკურნალოდ. ფარმაკოგნოზის მიმოხილვა, 8 (15), 52-60.
12. [12]ვასკესი, ბ., ავილა, გ., სეგურა, დ. და ესკალანტე, ბ. (1996). ანალოგური ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება ალოე ვერას გელიდან. ეთნოფარმაკოლოგიის ჟურნალი, 55 (1), 69-75.
13. [13]Gethin, G. T., Cowman, S., & Conroy, R. M. (2008). მანუკას თაფლის სახვევების გავლენა ქრონიკული ჭრილობების ზედაპირზე pH. ჭრილობის საერთაშორისო ჟურნალი, 5 (2), 185-194.
14. [14]ROLLMAN, O., & Vahlquist, A. (1985) ვიტამინი A კანსა და შრატში - ვულგარული აკნეს, ატოპიური დერმატიტის, ვულგარული ichthyosis და lichen planus– ის შესწავლა. ბრიტანეთის დერმატოლოგიური ჟურნალი, 113 (4), 405-413.
15. [თხუთმეტი]Miraj, S., & Alesaeidi, S. (2016). Matricaria recuitta გვირილის (გვირილა) თერაპიული ეფექტების სისტემატური მიმოხილვა. ელექტრონული ექიმი, 8 (9), 3024-3031.
16. [16]Panahi, Y., Sharif, M. R., Sharif, A., Beiraghdar, F., Zahiri, Z., Amirchoopani, G.,… Sahebkar, A. (2012). შემთხვევითი შედარებითი გამოკვლევა TopicalAloe veraandCalendula officinalison Diaper Dermatitis- ის თერაპიული ეფექტურობის შესახებ. სამეცნიერო მსოფლიო ჟურნალი, 2012, 1-5.
17. [17]Hwang, E., Lee, D. G., Park, S. H., Oh, M. S., & Kim, S. Y. (2014). ქინძის ფოთლის ექსტრაქტი ახდენს ანტიოქსიდანტურ მოქმედებას და იცავს UVB გამოწვეული კანის ფოტოსეზირებისგან პროკოლაგენის ტიპის I და MMP-1 გამოხატვის რეგულირებით. სამკურნალო საკვების ჟურნალი, 17 (9), 985-95.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ