ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
წყალს ვერაფერი შეცვლის, თუ მაგიურ წამალს ფიქრობთ ზაფხულში წყურვილის მოსაკლავად. რაც შეეხება მეორე საუკეთესოს? ეჭვგარეშეა, ყველა საჭირო ნუტრიენტებით, შაქრის ლერწმის წვენი მოყვება იმ სასმელების ტოპ ჩამონათვალს, რომელთა გამოცდა ზაფხულში შეგიძლიათ.
ზაფხულში შაქრის ლერწმის წვენის ჯანმრთელობის სარგებელი მერყეობს თქვენი სხეულის სიცივისგან გაცივამდე და თქვენი სხეულის ყველა ზაფხულისთვის სასარგებლო საკვები ნივთიერებებით კვებაზე.
ზაფხულს მოაქვს დისკომფორტი, დაწყებული მცირე კანის გარუჯვიდან დაწყებული სერიოზული დეჰიდრატაციითა და ინფექციებით. რაღაც უბრალო, მაგალითად, ერთი ჭიქა შაქრის წვენის მიღება, ამ პრობლემების უმეტესობას შორს შეიძლება აცილებდეს.
ასევე წაიკითხეთ: შაქრის წვენი წამალია იმუნიტეტის ასამაღლებლად
შაქრის წვენი თქვენს აქტიურობას შეინარჩუნებს მთელი დღის განმავლობაში ენერგიის გამაძლიერებელი თვისებებით. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ამის გამოყენება შეიძლება დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებშიც, სხეულში გლუკოზის დონის არანორმალური ზრდის შიშის გარეშე.
შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი სურვილისამებრ სხვადასხვა არომატის დამატება, რომ სასმელი უფრო გემრიელი გახდეს. გარეთ გასვლისას უბრალოდ შეინახეთ წვენი წყლის ბოთლში.
ასე რომ, გაიარეთ ჯანმრთელობისთვის ეს საოცარი სარგებელი ზაფხულში შაქრის ლერწმის წვენის დალევით. ამის ცოდნა ნამდვილად გახდის შაქრის ლერწმის წვენს თქვენს საყვარელ სასმელად.
1. დატენიანება
დეჰიდრატაცია ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხია, რომელსაც ზაფხულის განმავლობაში შეხვდებით. შაქრის წვენი ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია, რომელიც თქვენს გემოვნებასაც დააკმაყოფილებს. თქვენი სხეულის ჰიდრატაციის შემდეგ, ჯანმრთელობის პრობლემების უმეტესობა მოგვარდება.
2. შეავსეთ ელექტროლიტები
შაქრის წვენი მდიდარია კალციუმით, მაგნიუმით, კალიუმით, რკინით და მანგანუმით. ეს მას საუკეთესო სასმელად აქცევს, რომელსაც შეუძლია შეავსოს ელექტროლიტები, რომლებიც იკარგება ოფლით. ეს შეინარჩუნებს სხეულის ელექტროლიტებისა და წყლის ბალანსს ზაფხულში კარგ მდგომარეობაში.
3. ეპყრობა დაღლილობას
ზაფხულმა შეიძლება დაღლა. შაქრის ლერწმის წვენის მიღება თქვენს ენერგიას შეინარჩუნებს მასში ბუნებრივი გლუკოზის დიდი რაოდენობით. ეს გააუმჯობესებს კუნთების ძალას და გააგრძელებს აქტიურობას.
4. კანის ჯანმრთელობა
ზაფხული თქვენს კანს გამოშრობს, მშრალი ქარი კი კიდევ უფრო ამძიმებს მდგომარეობას. ალფა-ჰიდროქსი მჟავები (ან AHA) შაქრის ლერწმის წვენში დაგეხმარებათ თქვენი კანის ჯანმრთელობა და გაბრწყინება. ეს ზაფხულში შაქრის ლერწმის წვენის სმის ერთ-ერთი საუკეთესო სარგებელია.
5. ჯანმრთელი ღვიძლი
სხეულის სწორი დეტოქსიკაცია შესაძლებელია მხოლოდ ჯანმრთელი ღვიძლის დახმარებით. შაქრის წვენი შესანიშნავი ვარიანტია თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. კვლევამ აჩვენა, რომ შაქრის ლერწმის წვენი ხელს უწყობს ღვიძლის დაცვას დაზიანებისგან.
6. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
თუ საჭმლის მონელების პრობლემა გაქვთ, განსაკუთრებით ზაფხულის პერიოდში, თქვენი საუკეთესო არჩევანი იქნება შაქრის წვენის წვენი. მთავარი ფაქტორია მასში კალიუმის დიდი რაოდენობა. ამას გარდა, შაქრის ლერწმის წვენი ხელს შეუშლის კუჭის ინფექციებს და გააუმჯობესებს პერისტალტიკას.
7. ხელს უშლის საშარდე გზების ინფექციას
დეჰიდრატაცია ზრდის საშარდე გზების ინფექციის რისკს. შაქრის ლერწმის წვენის მიღება საუკეთესო საშუალებაა ამის თავიდან ასაცილებლად. შაქრის წვენის ტუტე ბუნება კარგი ანტიბიოტიკია. ის ასევე გაათავისუფლებს ტკივილს და წვის შეგრძნებას საშარდე გზების ინფექციის გამო.
8. ხელს უშლის სხვა ინფექციებს
ზაფხულში ნუ იდარდებთ ინფექციებზე. ისიამოვნეთ თქვენი ზაფხულით გარეთ ინფექციის შიშის გარეშე. თქვენ მხოლოდ კვირაში სამჯერ უნდა დალიოთ შაქრის ლერწმის წვენი. ეს ხელს უშლის ინფექციების უმეტესობას შაქრის ლერწმის შესანიშნავი ანტიბაქტერიული თვისებით.
ამიტომ, ზაფხულში შაქრის წვენის დალევის ეს საოცარი ჯანმრთელობის სარგებელი თქვენს საყვარელ სასმელს კიდევ უფრო ამჯობენს.
