ᲯᲐᲜᲛᲠᲗᲔᲚᲝᲑᲘᲡ ᲛᲡᲝᲤᲚᲘᲝ ᲓᲦᲔ SPCL: ᲡᲐᲙᲕᲔᲑᲘ, ᲠᲝᲛᲔᲚᲘᲪ ᲐᲓᲕᲘᲚᲐᲓ ᲤᲣᲭᲓᲔᲑᲐ ᲖᲐᲤᲮᲣᲚᲨᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი ველნესი oi-Denise By დენიზ ბატისტი | განახლდა: ორშაბათი, 2015 წლის 6 აპრილი, 2:31 PM [IST]

ჩვენ ყველანი ველით ზაფხულის სეზონს, რადგან წლის საუკეთესო დროა პიკნიკისთვის გასეირნების გარეშე. ამასთან, კარგი ზაფხულისგან კარგი სარგებელის მიღებიდან არსებობს ერთი რამ, რაც ყოველთვის გვიფუჭებს განწყობას, ეს არის საკვები!

ამ სეზონში არსებობს საკვების გარკვეული ტიპები, რომელთა თავიდან აცილებაც შესაძლებელია, რადგან მაცივარში მაცივარში ადვილად შეიძლება ლპება. მაგალითად: რძე ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული საკვებია, რომელიც ზაფხულში ადვილად ადუღდება მისი დუღილის შემდეგაც.

14 საუკეთესო და ყველაზე ცუდი საკვები ზაფხულისთვის

მაცივრის მოთხოვნა მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ ისიამოვნოთ იმ საკვების ჩამონათვალში, რომელიც მოცემულია ქვემოთ. ჯანმრთელობის მსოფლიო 2015 წლის განმავლობაში, ბოლდსკი ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ასეთი საკვები ზაფხულში, თუ მაცივარი არ გაქვთ.

ამ სახის საკვები შეიცავს კარგ ბაქტერიას, რომელიც სიცხის გამო იკუმშება. ამიტომ, ამ საკვების გრილ ადგილას შენახვა ბაქტერიებს საშუალებას მისცემს შეინარჩუნონ იგი სუფთა მოხმარებამდე.

გადახედეთ ზოგიერთ საკვებს, რომლებიც ზაფხულში ადვილად ფუჭდება:

რძე

ბაქტერიები სახელად 'ლაქტობაცილი' რძეშია. ეს ბაქტერიები აქტიურდება და უფრო სწრაფად მრავლდება ზაფხულში და იწვევს მის კუმშვას. ეს არის ერთ – ერთი გავრცელებული საკვები, რომელიც ზაფხულში ადვილად ფუჭდება.

კარაქი

სხვა საკვები, რომელიც ზაფხულში სწრაფად ფუჭდება არის კარაქი. თუ კარაქს გრილ ადგილას არ მოათავსებთ, კარაქს სქელი თეთრი ქერქი უყალიბდება.

დისკები

სხვა საკვები, რომელიც ზაფხულის სიცხეში სწრაფად იფუჭებს, არის როტისი. როგორც კი როტის შეწვით, გაცივდით, სანამ კასეროლში მოათავსებთ.

Დან

დალიც ზაფხულში ადვილად ფუჭდება სიცხის გამო. როდესაც დალს მოამზადებთ, დაამატეთ ნივრის ნაჭერი, რომ უფრო დიდხანს შეინახოთ.

Საზამთრო

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზაფხულის ხილია, მაცივარში ამ წყლიანი საკვების შენახვა აუცილებელია. როდესაც მას დიდხანს იკავებთ, ნესვი წებოვანი და გაფუჭებული ხდება.

ქოქოსის კარრი

ქოქოსი არომატს უმატებს ნებისმიერ კარუს, თუმცა ზაფხულში ცუდი აზრია ქოქოსის დამატებაში ხახვის დამატებაში, რადგან ქოქოსის რძე კერძს აფუჭებს.

Chutneys

ზაფხულში, როგორც წესი, ველოდებით ცხელი იდლისის ან დოზას თეფშს ბუხრით.

ამასთან, chutney შეიცავს ქოქოსს, რომელიც მთავარი ინგრედიენტია და თუ არ ინახება გრილ ადგილას, ის ზაფხულში გაფუჭდება.

წყალზე დაფუძნებული ბოსტნეული

არსებობს უამრავი წყალი, რომელიც დაფუძნებულია ბოსტნეულზე, რომელიც უნდა განთავსდეს გრილ ადგილას ზაფხულში. პომიდორი, გოგრა და გოგრა რამდენიმე ბოსტნეულია, რომლებიც ზაფხულში ადვილად ფუჭდება.

Ხაჭო

ხაჭო ან იოგურტი ზაფხულში აუცილებლად უნდა გქონდეთ, რადგან ის ხელს უწყობს სხეულის სიგრილეს. ამასთან, ხაჭოს მაცივარში შენახვა მნიშვნელოვანია, რადგან ის ერთ-ერთი საკვებია, რომელიც ზაფხულში ადვილად ფუჭდება.

საკონდიტრო ნაწარმი

ჩვენ ყველას გვიყვარს პასტერი! მაგრამ, პასტერებში არსებული კრემი ცუდი იდეაა ზაფხულისთვის, რადგან მას შეუძლია დროულად გააფუჭოს მკურნალობა.

ქათამი

ქათამიც ერთ-ერთი საკვებია, რომელიც ზაფხულში ადვილად ფუჭდება. ასე რომ, ახალი ქათამი ასევე უნდა იყოს შენახული მაღალ ტემპერატურაზე, რათა შეინარჩუნოს იგი.