ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
გუავას აქვს ძალიან ტკბილი არომატი და გემო. ეს ორსული ქალების უმეტესობას მოსწონს მისი არომატის გამო. ეს არის ძალიან ნოყიერი ხილი. იგი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. გუავა ასევე შეიცავს რკინას, კალციუმს, თიამინს, კალიუმს, მაგნიუმს და ფოსფორს და ა.შ.
ორსულობის დროს უსაფრთხოა გუავას ჭამა? ორსულობის დროს გუავას ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი აქვს, რომელსაც დღეს გაგიზიარებთ.
ადრეული ორსულობის ნიშნები და სიმპტომები
თუმცა რაიმე ხილის მიღებამდე ორსული ქალი ორჯერ ფიქრობს. ორსულობის დროს ბევრი ხილია მავნე, მაგალითად, პაპაია. ყველა ხილთან დაკავშირებით არსებობს გარკვეული შეშფოთება. გაეცანით გუავას ნაყოფის ჭამის რამდენიმე უპირატესობას.
გუავას მიღების დროს ძალიან სასარგებლოა მისი მიღება ორსულობის დროს. ამასთან, ორსულობის დროს ყველა ხილი ზომიერად უნდა მოხმარდეს. ორსულობის დროს ნებისმიერი ხილის ზედმეტი შეიძლება იყოს მავნე.
ორსულობის დროს ქიშმიშის უპირატესობები
ლიმიტის მიღებისას გუავა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, რადგან იგი მდიდარია C ვიტამინით და A– ით. დღეს ბოლდსკი გაგიზიარებთ გუავას ჯანმრთელობის ორსულობის რამდენიმე სარგებელს.
ეს აუმჯობესებს იმუნიტეტს
იმუნიტეტი ორსულ ქალში ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მას ეხმარება სხვადასხვა დაავადებებთან ბრძოლაში. გუავა მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც აძლიერებს და აძლიერებს იმუნიტეტს.
განათლებასთან დაკავშირებული ციტატა
ყველაზე მკვებავი
ორსულმა ქალმა უნდა აჭამოს ნაყოფი, ამიტომ მას უფრო მეტი საკვები სჭირდება, ვიდრე ჩვეულებრივ. მან უნდა მიიღოს საკვები ნივთიერებებით მდიდარი დიეტა. გუავას შეუძლია შეასრულოს თავისი საკვები ნივთიერებების საჭიროება.
როგორ მოვიშოროთ სტრიები მუცელზე
ინარჩუნებს არტერიულ წნევას
ორსული ქალბატონები უფრო მაღალია არტერიული წნევისადმი. ამან შეიძლება შექმნას გართულებები ორსულობის დროს. ორსული ქალების მიერ ყოველდღიურად ერთი მწიფე გუავას მიღება ხელს უწყობს მაღალი წნევის კონტროლს. ეს არის გუავას ორსულობის დროს ჯანმრთელობის ერთ-ერთი საუკეთესო სარგებელი.
ნერვული სისტემები ახალშობილებში
ფოლიუმის მჟავა ძალზე მნიშვნელოვანია ჩვილების ტვინისა და ნერვული სისტემის განვითარებისათვის. გუავა მდიდარია ფოლიუმის მჟავით და მისი მიღება ორსულობის პერიოდში უნდა მოხდეს ბავშვის სასარგებლოდ.
ამშვიდებს გონებას
ორსულობის დროს სტრესი გამოყოფს კორტიზოლს სხეულში, რამაც შეიძლება დააზიანოს ორსულობა. ყოველდღიურად გუვას ქონა შეუძლია ორსული ქალბატონის ნერვების დამშვიდებას და ასევე სტრესს ხსნის.
მკურნალობს ყაბზობას
გუავა მდიდარია ბოჭკოთი, რომელიც ქმნის ნაწლავის დიდ ნაწილს და ქმნის წნევას ნაწლავის მოძრაობისთვის. ყოველდღიურად ერთი გუავას ქონა ყაბზობას მკურნალობს.
ინარჩუნებს სისხლში შაქრის დონეს
ორსულობის დროს დიაბეტი არის საერთო საზრუნავი, რომელსაც გესტაციური დიაბეტი ეწოდება. მას შეუძლია მრავალი გართულება გამოიწვიოს ორსულობისა და მშობიარობის დროს. ორსულობის დროს ყოველდღიურად ერთი გუავას ჭამა აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს და ხელს უშლის დიაბეტს.
აუმჯობესებს ხედვას
გვავა მდიდარია A ვიტამინით, ის ხელს უშლის სიბრმავეს და აუმჯობესებს როგორც დედის, ასევე ნაყოფის მხედველობას. ეს გუავას ჭამის საუკეთესო სარგებელს შორისაა.
ამცირებს კიბოს რისკს
ორსული ქალბატონები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ძუძუს კიბოს მიმართ, აქვთ ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ხილი, მაგალითად გუავა, ხელს უშლის ორსულ ქალებში კიბოს პრევენციას. ლიკოპენი და C ვიტამინი და გუავა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამომწვევი კიბოს მოცილებას.
ეხმარება საჭმლის მონელებას
ორსულ ქალებს ხშირად აწუხებთ კუჭის აშლილობა და მჟავიანობა. ორსულობის ადრეულ პერიოდში გუავა ხელს უწყობს კუჭის რეფლუქს და ეხმარება საჭმლის მონელების პროცესს.
