ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენთვის და თქვენი ნაყოფისთვის სასარგებლო საკვები. ამავე დროს, ორსულობის დროს არსებობს მავნე საკვები, რომლის თავიდან აცილებაც აუცილებელია, მაგალითად, პაპაია და ფიჭვის ვაშლი.
როგორ ეხმარება ქიშმიში ორსულობას? ორსულობის დროს ქიშმიშის ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელია, რომელსაც დღეს გაგიზიარებთ.
ორსულ ქალებს უნდა ჰქონდეთ სათანადო დიეტა, სავსეა ყველა საკვები ნივთიერებით. მშრალი ხილი ძალიან სასარგებლოა ორსულობის დროს, როგორიცაა ფინიკი, გარგარი, თხილი და ქიშმიში.
ჰოლივუდური ფილმების რომანტიული ვიდეოები
ქიშმიში მდიდარია რკინით, კალიუმით, კალციუმით და მაგნიუმით. ისინი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებსა და მინერალებს. ქიშმიში მრავალმხრივ სარგებლობს ორსულ ქალბატონსა და მის ჩვილს.
მნიშვნელოვანი რჩევები ორსულობის შესახებ
კარგია ქიშმიში ორსულობის დროს? დღეს, ბოლდსკი გაგიზიარებთ ორსულობის დროს ქიშმიშის ჯანმრთელობას.
კბილების მოვლა
ზოგიერთ ორსულ ქალს ღრძილებიდან სისხლდენა და კბილები აქვს. ქიშმიში მდიდარია ოლეანოლური მჟავით, რომელიც ხელს უშლის და ღრუში, კბილების ცუდად და ღრძილების სხვა პრობლემებზე.
ყაბზობა
ქიშმიში ეხმარება ყაბზობას? ორსულ ქალებს ხშირად აქვთ ყაბზობა. ქიშმიში შეიცავს ბოჭკოებს, რომლებიც მკურნალობენ ყაბზობას.
ეს ბოჭკოები ინარჩუნებენ წყალს ნაწლავების შიგნით და ქმნიან წნევას ნაწლავის მოძრაობისთვის.
ხელს უშლის ანემიას
ორსულობის დროს ანემია ხშირია, რადგან მზარდი ნაყოფი ასევე იკვებება დედის საკვებით. რკინის მოთხოვნილება იზრდება.
ქიშმიში მდიდარია რკინით და B ვიტამინის კომპლექსით. ისინი ასევე მდიდარია სხვა მინერალებით, რომლებიც ზრდის ჰემოგლობინის დონეს.
ხელს უშლის მჟავა რეფლუქსს
ეს ასევე საერთო პრობლემაა ორსულობაში. მზარდი ბავშვი და ზედმეტი საჭმლის მონელება იწვევს კუჭის შიგთავსს საკვების მილში (საყლაპავ მილში), რაც გულის დამწვრობას იწვევს.
ქიშმიში მდიდარია კალიუმითა და მაგნიუმით, რომელიც კურნავს მჟავას რეფლუქს.
ენერგიის მიწოდება
ორსულობის დროს ენერგიის მოთხოვნილება იზრდება, რადგან მას უწევს მზარდი ბავშვის მხარდაჭერაც. ასევე იზრდება საკვები ნივთიერებების საჭიროება.
ქიშმიში ორსული ქალბატონის ყველა კვების საჭიროებას ასრულებს. ისინი საუკეთესო საჭმლის საჭმელებია, რადგან დაუყოვნებლივ იზრდება შაქრის დონე.
დილის ავადმყოფობა
ბევრი ფეხმძიმე ქალი ხსნის გულისრევისა და ღებინებისგან ქიშმიშის ჭამის შემდეგ. მათ აქვთ სასიამოვნო გემო და ასევე ზრდის მადას ორსულობის დროს კუჭის აშლილობის დროს.
ეს არის ქიშმიშის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი სარგებელი ორსულობის დროს.
აუმჯობესებს მხედველობას
როგორც ცნობილია, ქიშმიში ხელს უწყობს ბავშვის მხედველობის გაზრდას. ისინი ასევე ზრდის იმუნიტეტს, რადგან ისინი მდიდარია მრავალი ვიტამინით. ისინი ასევე ხელს უშლიან ბავშვისა და დედის გართულებებს ბავშვის დაბადების დროს.
ძვლის სწორი სტრუქტურა
როგორ ეხმარება ქიშმიში ორსულობას? ქიშმიში მდიდარია კალციუმით, რომელიც მხარს უჭერს მშობიარობის სწორ ძვალს.
ორსულმა ქალბატონმა ქიშმიში უნდა ჭამოს, რომ ახალშობილს ძლიერი და ჯანმრთელი ძვლები ჰქონდეს.
ხელს უშლის კიბოს
ქიშმიში მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც სხეულიდან თავისუფალ რადიკალებს იწვევს. ორსული ქალბატონი უფრო მეტად არის მიდრეკილი დაავადებებისკენ, მათ შორის კიბოში, სხეულის ცვლილებების გამო. ორსულობის დროს ქიშმიშის არსებობა ხელს უშლის კიბოს განვითარებას.
საჭმლის მონელებას ეხმარება
კარგია ქიშმიში ორსულობის დროს? ქიშმიში ზრდის მადას და ასევე ეხმარება საჭმლის მონელებას. ისინი უხვად შეიცავს ბოჭკოებს, რომლებიც სხეულს ტოქსინებს აშორებს და ყაბზობას მკურნალობს.
