ᲑᲠᲝᲬᲔᲣᲚᲘᲡ ᲯᲐᲜᲛᲠᲗᲔᲚᲝᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ 14 ᲡᲐᲠᲒᲔᲑᲔᲚᲘ ᲙᲐᲜᲘᲡᲗᲕᲘᲡ, ᲗᲛᲘᲡᲗᲕᲘᲡ ᲓᲐ ᲯᲐᲜᲛᲠᲗᲔᲚᲝᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების მწერალი- Neha Ghosh By ნეა ღოშ | განახლებულია: პარასკევი, 2019 წლის 11 იანვარი, 14:31 [IST]

ბროწეული, ბროწეული | ჯანმრთელობის სარგებელი | ბროწეული ჯანმრთელობის საწყობია. ბოლდსკი

ბროწეული ითვლება ერთ-ერთ ჯანმრთელ ხილად. სხვადასხვა დაავადებების პროფილაქტიკისა თუ მკურნალობის დაწყებამდე ანთების შემცირებამდე, ბროწეულს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრი აქვს ^[1] . ნაყოფს ჰინდიურად უწოდებენ 'ანარს' და მას ფართოდ იყენებენ აიურვედაში სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ.

ბროწეულს ექსტერიერისა და შიგნით აქვს მყარი გარსი, აქ არის პატარა წვნიანი საკვები თესლი, რომელსაც არილს უწოდებენ, ან ნედლად მიირთმევენ ან ბროწეულის წვენად ამუშავებენ. ერთი ბროწეული 600-ზე მეტ თესლს ინახავს და ისინი სავსეა საკვები პროდუქტებით. თესლს ასევე იყენებენ ბროწეულის თესლის ზეთის დასამზადებლად, რომელსაც ჯანმრთელობის მრავალი დადებითი ეფექტი აქვს როგორც შინაგანად, ისე გარედან.

თმის პრობლემები და გადაწყვეტილებები აიურვედაში

ბროწეულის საკვები ღირებულება

100 გრამი ბროწეული შეიცავს 77,93 გ წყალს და 83 კალორიას. ისინი ასევე შეიცავს

1,17 გრამი საერთო ლიპიდი (ცხიმი)
18,70 გრამი ნახშირწყლები
13,67 გრამი შაქარი
4.0 გრამი საერთო დიეტური ბოჭკოვანი
1,67 გრამი ცილა
10 მილიგრამი კალციუმი
0.30 მილიგრამი რკინა
12 მილიგრამი მაგნიუმი
36 მილიგრამი ფოსფორიანი
236 მილიგრამი კალიუმი
3 მილიგრამი ნატრიუმი
0,35 მილიგრამი თუთია
10,2 მილიგრამი C ვიტამინი
0,067 მილიგრამი თიამინი
0,053 მილიგრამი რიბოფლავინი
0.293 მილიგრამი ნიაცინი
0,075 მილიგრამი ვიტამინი B6
38 მკგ ფოლატი
0,60 მილიგრამი ვიტამინი E
16,4 მკგ ვიტამინი K

ბროწეულის ჯანმრთელობის სარგებელი

1. ხელს უწყობს სექსუალურ ჯანმრთელობას

ცნობილია, რომ ბროწეული დადებითად მოქმედებს თქვენს განწყობაზე.

კვლევის თანახმად, ეს ხილი ცნობილია, რომ ერექციული დისფუნქციის სიმპტომებს აუმჯობესებს ერექციულ ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გაზრდით, რითაც კურნავს უძლურებას ^[ორი] , ^[3] . იგი ასევე ზრდის ტესტოსტერონის დონეს, რაც ზრდის სექსუალურ სურვილს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში.

2. აძლიერებს გულის ჯანმრთელობას

ბროწეულს შეუძლია გააძლიეროს გულის ჯანმრთელობა ასევე ცხიმოვანი მჟავის, პუნიკის მჟავის არსებობის და სხვა ძლიერი ანტიოქსიდანტების მსგავსად, ტანინებით და ანტოციანებით, რაც გულის დაავადებებისგან დაცვაში დაგეხმარებათ. ^[4] . გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეულს მოხმარებული ადამიანები კარგავდნენ ქოლესტერინს და ანადგურებდნენ მავნე დაჟანგულ ლიპიდებს, რაც ამცირებდა ათეროსკლეროზის რისკს. ^[5] .

გარდა ამისა, ხილი ამცირებს მაღალ წნევასაც ^[6] და ყოველდღე მისი ჭამა გააუმჯობესებს გულში სისხლის მიმოქცევას კორონარული დაავადების მქონე პაციენტებში ^[7] .

3. ხელს უშლის კიბოს

აღმოჩნდა, რომ ბროწეულის თესლი ამცირებს პროსტატის კიბოს რისკს, მამაკაცებში კიბოს ყველაზე გავრცელებულ ტიპს ^[8] . თესლი შეიცავს სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებებს, რაც შეიძლება მიეკუთვნოს პუნიკის მჟავას, რომელიც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების გამრავლებას და ასევე იწვევს კიბოს უჯრედების სიკვდილს. ^[9] . ამ კიბოს საწინააღმდეგო საკვებს შეუძლია აღკვეთოს ძუძუს კიბოს უჯრედების ზრდა და ხელი შეუწყოს ძუძუს კიბოს უჯრედების უჯრედების სიკვდილს ^[10] , ^{[თერთმეტი]} .

4. ხელს უშლის ჭარბწონიანობას

ბროწეულის მიღება ხელს შეუწყობს სიმსუქნის პრევენციას, რადგან ისინი მდიდარია პოლიფენოლებით, ფლავონოიდებით, ანტოციანებით და მთრიმლავ ნივთიერებებით, ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ცხიმების დაწვის პროცესს და აძლიერებს თქვენს მეტაბოლიზმს. ^[12] . ბროწეულის ჭამა ან ბროწეულის წვენის დალევა ხელს უწყობს მადის აღკვეთას, ამით ამცირებს სიმსუქნის ალბათობას.

5. ამცირებს ართრიტის რისკს

ბროწეულის თესლი ხელს უწყობს ართრიტისა და სახსრების ტკივილის განმუხტვას, რადგან ისინი ანტიოქსიდანტების კარგი წყაროა, სახელწოდებით ფლავონოლები, რომლებიც მოქმედებენ ორგანიზმში ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებად. გამოკვლევებმა დაადგინა, რომ ბროწეულის თესლის ექსტრაქტს აქვს უნარი დაბლოკოს ფერმენტები, რომლებიც აზიანებენ სახსრებს ოსტეოართრიტით დაავადებულ ადამიანებში. ^[13] . ცხოველებზე ჩატარებულმა სხვა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეულის ექსტრაქტი ამცირებს კოლაგენებით გამოწვეული ართრიტის დაწყებას და შემთხვევებს ^[14] .

აიურვედული საშუალებები თმის ცვენისთვის

6. აუმჯობესებს სპორტულ მუშაობას

Journal of Nutrition and Metabolism– ში გამოქვეყნებულ კვლევაში, სპორტსმენებმა, რომლებიც 15 დღის განმავლობაში 500 მლ ბროწეულის წვენს სვამდნენ, გაუმჯობესებული ატლეტური მოქმედება დაინახეს ^{[თხუთმეტი]} , ^[16] . ეს იმიტომ ხდება, რომ ბროწეულის წვენი აუმჯობესებს მოთმინების დენის დონეს და აერობულ მოქმედებას მიღებიდან 30 წუთის განმავლობაში ანტიოქსიდანტების არსებობის გამო.

7. აგვიანებს დაბერებას

ბროწეულები შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა C ვიტამინი და E ვიტამინი, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების მოქმედების განეიტრალებას. სხეულში არსებული თავისუფალი რადიკალები თქვენს კანს ასაკამდე ბევრად უფრო დაბერებულს ხდის. ნაყოფის სასარგებლო მცენარეული ნაერთები ეხმარება კანის უჯრედების რეგენერაციას. ეს ხელს უწყობს ნაოჭების შენარჩუნებას და კანის მოშლას ^[17] .

გარდა ამისა, ბროწეულში ანტიოქსიდანტური შემცველობა დაგეხმარებათ კანის ანთების საწინააღმდეგოდ, გამონაყარის გამონაყარში და გაზარდოს კანის უნარი დაიცვას თავი მზისგან დაზიანებისგან.

8. აუმჯობესებს თმის ჯანმრთელობას

თუ თმის შეჭრა გაქვთ, მოიხმარეთ ბროწეულის მარცვლები. ისინი ხელს უწყობენ თმის ფოლიკულების გაძლიერებას პუნიკის მჟავას, ცხიმოვანი მჟავის წყალობით, რომელიც ინარჩუნებს თმას ძლიერ. ბროწეულის თესლი ასევე აუმჯობესებს თავის თმიან ნაწილში სისხლის მიმოქცევას და იწვევს თმის ზრდას.

9. მკურნალობს ანემიას

ბროწეული რკინის კარგი წყაროა, რაც ხელს შეუწყობს ჰემოგლობინის დონის გაზრდას ^[18] . ჰემოგლობინი არის რკინის მდიდარი ცილა, რომელიც გვხვდება სისხლის წითელ უჯრედებში და რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის ჟანგბადის გადატანაზე. ჰემოგლობინის დაბალი დონე იწვევს ანემიას. გარდა ამისა, ბროწეულები შეიცავს ვიტამინ C- ს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში რკინის უკეთ ათვისებას.

10. ამშვიდებს კუჭის პრობლემებს

ბროწეულის თესლი შეიცავს ძლიერ ანტიბაქტერიულ თვისებებს და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს, რაც ხელს უწყობს კუჭთან დაკავშირებულ პრობლემებს, როგორიცაა დიარეა, დიზენტერია და ქოლერა ^[19] . ბიოაქტიური ნაერთების, ანტიოქსიდანტების და პუნიკური მჟავის არსებობა სასარგებლოა ნაწლავში ანთების სამკურნალოდ და ებრძვის ბაქტერიულ ინფექციებს.

გარდა ამისა, ბროწეულის ჭამა ან ბროწეულის წვენის დალევა ჭამის შემდეგ ხელს უწყობს საკვების უფრო სწრაფად მონელებას, ამით აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ^[ოცი] .

ლომისა და ბიბლიოთეკის მეგობრობა

11. ამცირებს 2 ტიპის დიაბეტის რისკს

მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევებმა დაუკავშირა ბროწეულის ეფექტურობა მე -2 ტიპის დიაბეტის პრევენციასა და მკურნალობაში. ბროწეულები შეიცავს ელაგიკურ მჟავას, პუნიკალაგინს, ოლეანოლურ, ურსოლურ, უალალურ მჟავებს და გალინის მჟავას, რომლებსაც, როგორც ცნობილია, აქვთ ანტიდიაბეტური თვისებები. ასევე, ბროწეულებს აქვთ ანტიოქსიდანტური პოლიფენოლები, რომლებიც ეხმარება 2 ტიპის დიაბეტის მკურნალობას და პრევენციას ^{[ოცდაერთი]} .

12. იცავს კბილებს

ბროწეული ეფექტურია პირის ღრუს ბაქტერიების წინააღმდეგ საბრძოლველად, რადგან მათ გააჩნიათ ანტიმიკრობული თვისებები. იგი ასევე ხელს უშლის ნადების მიკროორგანიზმების დაგროვებას, რომლებიც ანადგურებენ კბილის ემალს. სიცოცხლის უძველეს მეცნიერებაში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეულის მოხმარება ამცირებს დაფის წარმოქმნას 32 პროცენტით ^[22] .

13. ამცირებს ალცჰეიმერის რისკს

გაუმჯობესებული მეხსიერება და უკეთესი შემეცნებითი ფუნქცია მიეკუთვნება პოლიფენოლის ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც უხვად გვხვდება ბროწეულის მარცვლებში. პუნიკალაგინი, პოლიფენოლის სპეციფიკური ტიპი, ცნობილია, რომ ამცირებს ამილოიდური დაფის დონეს, რომელიც გროვდება თავის ტვინის ნერვულ უჯრედებს შორის, რომლებიც იწვევს ალცჰეიმერის დაავადებას ^{[2. 3]} . ყოველდღიურად ბროწეულის ჭამა გააუმჯობესებს თქვენს შემეცნებით მუშაობას.

14. ხელს უშლის ღვიძლის ცხიმოვან დაავადებას

ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება ხდება მაშინ, როდესაც ცხიმი გროვდება ღვიძლში. მას შეუძლია ჯანმრთელობის საშიშროება შექმნას, როდესაც ის პროგრესირებს, რაც იწვევს ღვიძლის ნაწიბურს, ღვიძლის კიბოს და ღვიძლის დაავადებებს. თუ ყოველდღიურად მიირთმევთ, ბროწეულს შეუძლია თავიდან აიცილოს ღვიძლის ანთება და ცხიმოვანი დაავადება ^[24] . გარდა ამისა, ნაყოფს შეუძლია დაეხმაროს თქვენს ღვიძლს, როდესაც სიყვითლით ხართ დაავადებული ^[25] .

როდის ჭამა და რამდენი მოვიხმაროთ

ბროწეულის ჭამის საუკეთესო დროა დილით ერთი ჭიქა წყლის დალევის შემდეგ. ამასთან, შეგიძლიათ ის საღამოს საუზმედ ან ჭამის შემდეგ მიიღოთ. გაერთიანებული შტატების სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის თანახმად, დღიურად რეკომენდებული თანხა დღეში 2 ჭიქა ბროწეულია.

ბროწეულის ჭამის გზები

შეგიძლიათ ბროწეულის მიღება წვენის ან სმუზის სახით.

მოაყარეთ ბროწეული შვრიის ფაფაში ან ხილისა და ბოსტნეულის სალათებში.

გამოიყენეთ იგი თქვენს უბრალო ან არომატიზირებულ იოგურტში შემავსებლად.

მოამზადეთ იოგურტის პარფიუმი ბროწეულის მარცვლებთან, კენკრებთან და გრანოლასთან ერთად.

ქათმის მკერდი გამოწვისას შეგიძლიათ მოაყაროთ ბროწეულის მარცვლები სიტკბოსთვის.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Zarfeshany, A., Asgary, S., & Javanmard, S. H. (2014). ბროწეულის ძლიერი ჯანმრთელობის შედეგები. მოწინავე ბიოსამედიცინო კვლევა, 3, 100.
[ორი]Azadzoi, K. M., Schulman, R. N., Aviram, M., & Siroky, M. B. (2005). ოქსიდაციური სტრესი არტერიოგენულ ერექციულ დისფუნქციაში: ანტიოქსიდანტების პროფილაქტიკური როლი. ჟურნალი Urology, 174 (1), 386-393.
[3]Forest, C. P., Padma-Nathan, H., & Liker, H. R. (2007). ბროწეულის წვენის ეფექტურობა და უსაფრთხოება ერექციული დისფუნქციის გაუმჯობესებისას მამაკაც პაციენტებში მსუბუქი და ზომიერი ერექციული დისფუნქციით: რანდომიზებული, პლაცებო კონტროლირებადი, ორმაგად ბრმა, კროსოვერული კვლევა. იმპოტენციის კვლევის საერთაშორისო ჟურნალი, 19 (6), 564.
[4]Aviram, M., & Rosenblat, M. (2013). ბროწეული თქვენი გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. Rambam Maimonides Medical Journal, 4 (2), e0013.
[5]Esmaillzadeh, A., Tahbaz, F., Gaieni, I., Alavi-Majd, H., & Azadbakht, L. (2006). კონცენტრირებული ბროწეულის წვენის მოხმარების ქოლესტერინის შემცირება II ტიპის დიაბეტიან პაციენტებში ჰიპერლიპიდემიით. ვიტამინებისა და კვების კვლევების საერთაშორისო ჟურნალი, 76 (3), 147-151.
[6]Sahebkar, A., Ferri, C., Giorgini, P., Bo, S., Nachtigal, P., & Grassi, D. (2017). ბროწეულის წვენის გავლენა არტერიულ წნევაზე: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევების სისტემატური მიმოხილვა და მეტაანალიზი. ფარმაკოლოგიური კვლევა, 115, 149-161.
[7]Sumner, M. D., Elliott-Eller, M., Weidner, G., Daubenmier, J. J., Chew, M. H., Marlin, R., ... & Ornish, D. (2005). ბროწეულის წვენის მოხმარების გავლენა მიოკარდიუმის პერფუზიაზე კორონარული დაავადების მქონე პაციენტებში. კარდიოლოგიის ამერიკული ჟურნალი, 96 (6), 810-814.
[8]Koyama, S., Cobb, L. J., Mehta, H. H., Seeram, N. P., Heber, D., Pantuck, A. J., & Cohen, P. (2009). ბროწეულის ექსტრაქტი იწვევს აპოპტოზს ადამიანის პროსტატის კიბოს უჯრედებში IGF-IGFBP ღერძის მოდულაციით. ზრდის ჰორმონის და IGF კვლევა: ზრდის ჰორმონის კვლევის საზოგადოებისა და საერთაშორისო IGF კვლევითი საზოგადოების ოფიციალური ჟურნალი, 20 (1), 55-62.
[9]Sineh Sepehr, K., Baradaran, B., Mazandarani, M., Khori, V., & Shahneh, F. Z. (2012). Punica granatum L. var- ის ციტოტოქსიკური მოქმედებების კვლევები. სპინოზას (ვაშლის ნაჭუჭის) ექსტრაქტი პროსტატის უჯრედულ ხაზზე აპოპტოზის ინდუქციით. ISRN ფარმაცევტიკა, 2012 წ.
[10]Shirode, A. B., Kovvuru, P., Chittur, S. V., Henning, S. M., Heber, D., & Reliene, R. (2014). ბროწეულის ექსტრაქტის ანტიპროლიფერაციული მოქმედება MCF ‐ 7 ძუძუს კიბოს უჯრედებში ასოცირდება შემცირებული დნმ სარემონტო გენის ექსპრესიით და ორმაგი ძაფის შესვენებით. მოლეკულური კანცეროგენეზი, 53 (6), 458-470.
[თერთმეტი]Jeune, M. L., Kumi-Diaka, J., & Brown, J. (2005). კიბოს უჯრედებში ბროწეულის ექსტრაქტებისა და ჯენისტეინის ანტიკანცეროვანი მოქმედებები. ჟურნალი სამკურნალო საკვები, 8 (4), 469-475.
[12]Al-Muammar, M. N., & Khan, F. (2012). სიმსუქნე: ბროწეულის (Punica granatum) პროფილაქტიკური როლი. კვება, 28 (6), 595–604.
[13]Rasheed, Z., Akhtar, N., & Haqqi, T. M. (2010). ბროწეულის ექსტრაქტი აფერხებს ინტერლეიკინ-1 β- ით გამოწვეულ MKK-3, p38α-MAPK და ტრანსკრიფციული ფაქტორის RUNX-2 აქტივაციას ადამიანის ოსტეოართრიტის ქონდროციტებში. ართრიტის კვლევა და თერაპია, 12 (5), R195.
[14]Shukla, M., Gupta, K., Rasheed, Z., Khan, K. A., & Haqqi, T. M. (2008). ბროწეულის ბიოშეღწევადი შემადგენელი ნაწილები / მეტაბოლიტები (Punica granatum L) უპირატესად თრგუნავს COX2 აქტივობას ex vivo და IL-1 ბეტაით გამოწვეულ PGE2 წარმოებას ადამიანის ქონდროციტებში in vitro. ანთების ჟურნალი (ლონდონი, ინგლისი), 5, 9.
[თხუთმეტი]Arciero, P. J., Miller, V. J., & Ward, E. (2015). შესრულების ამაღლების დიეტები და PRIZE პროტოკოლი ატლეტური წარმოდგენის ოპტიმიზაციისთვის. ჟურნალი კვებისა და მეტაბოლიზმის შესახებ, 2015, 715859.
[16]Trexler, E. T., Smith-Ryan, A. E., Melvin, M. N., Roelofs, E. J., & Wingfield, H. L. (2014). ბროწეულის ექსტრაქტის გავლენა სისხლის მიმოქცევაზე და ამოწურვის დრო. გამოყენებითი ფიზიოლოგია, კვება და მეტაბოლიზმი = ფიზიოლოგიის გამოყენება, კვების და მეტაბოლიზმი, 39 (9), 1038-1042.
[17]ლოზანის ეკოლ პოლიტექნიკური ფედერაციული ფედერაცია. (2016). ბროწეული საბოლოოდ ავლენს დაბერების საწინააღმდეგო ძლიერ საიდუმლოებას: ნაწლავის ბაქტერიები სანახაობრივი შედეგებით გარდაქმნიან ნაყოფში მოლეკულას. ScienceDaily. წაკითხვის თარიღი: 2019 წლის 10 იანვარი ვებ – გვერდიდან www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160711120533.htm
[18]Manthou, E., Georgakouli, K., Deli, CK, Sotiropopoulos, A., Fatouros, IG, Kouretas, D., Haroutounian, S., Matthaiou, C., Koutedakis, Y.,… Jamurtas, AZ (2017) . ბროწეულის წვენის მოხმარების გავლენა ბიოქიმიურ პარამეტრებზე და სისხლის სრულფასოვან მონაცემებზე. ექსპერიმენტული და თერაპიული მედიცინა, 14 (2), 1756-1762.
[19]Colombo, E., Sangiovanni, E., & Dell'agli, M. (2013). მიმოხილვა ბროწეულის ანთების საწინააღმდეგო აქტივობაზე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2013, 247145.
[ოცი]Pérez-Vicente, A., Gil-Izquierdo, A., & García-Viguera, C. (2002). In vitro კუჭ-ნაწლავის საჭმლის მონელების შესწავლა ბროწეულის წვენის ფენოლური ნაერთების, ანტოციანებისა და ვიტამინის C. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 50 (8), 2308-2312.
[ოცდაერთი]Banihani, S., Swedan, S., & Alguraan, Z. (2013). ბროწეული და ტიპის 2 დიაბეტი. კვების კვლევა, 33 (5), 341-348.
[22]Kote, S., Kote, S., & Nagesh, L. (2011). ბროწეულის წვენის ეფექტი სტომატოლოგიური დაფის მიკროორგანიზმებზე (სტრეპტოკოკები და ლაქტობაცილები). ცხოვრების უძველესი მეცნიერება, 31 (2), 49-51.
[2. 3]Hartman, R. E., Shah, A., Fagan, A. M., Schwetye, K. E., Farsadanian, M., Schulman, R. N.,… Holtzman, D. M. (2006). ბროწეულის წვენი ამცირებს ამილოიდურ დატვირთვას და აუმჯობესებს ქცევას ალცჰეიმერის დაავადების მაუსის მოდელში. დაავადების ნეირობიოლოგია, 24 (3), 506–515.
[24]Noori, M., Jafari, B., & Hekmatdoost, A. (2017). ბროწეულის წვენი ხელს უშლის ღვიძლში არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადების განვითარებას ვირთხებში, ჟანგვითი სტრესისა და ანთების შესუსტებით. სურსათისა და სოფლის მეურნეობის მეცნიერების ჟურნალი, 97 (8), 2327-2332.
[25]Yilmaz, E. E., Arikanoğlu, Z., Turkoğlu, A., Kiliç, E., Yüksel, H., & Gümüş, M. (2016). ბროწეულის დამცავი მოქმედება ღვიძლზე და დისტანციურ ორგანოებზე, გამოწვეული ექსპერიმენტული ობსტრუქციული სიყვითლის მოდელით. Eur Rev Med Pharmacol Sci, 20 (4), 767-772.